『代行のお知らせ』

急ですが、
本日５月１６日(木)２０:１０〜２１:２５
ヴィオラトリコロール
本町スタジオ
アロマヨガの代行を
させて頂くことになりました。

フラーっとどうぞ♡

『本町教室雰囲気』

こんにちは！
本町がスタートしてから３ヶ月になります！

私を含めお客様もだいぶ本町教室に慣れ
よりリラックスし易い雰囲気に
なっているかと思います。
本町教室は会社帰りの方が多いです。
アナンタヨガの時間を
一日の疲れを取るリセットの時間に
使って頂ければと思っています。

あまり気張らずに
自分の呼吸を観察する時間を
作ってみてはいかがでしょうか？

ヨガが初めての方も
お一人での参加も大丈夫です。

ご予約お待ちしておりますヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ

☆初回体験レッスン１０００円☆

『レッスンのお知らせ』

毎週月曜１１：４５〜１３：００
『YOGA viola tricolor』
千里中央スタジオにて
「アロマヨガ〜メンタルデトックス〜」を
担当させて頂くことになりました(*´▽｀*)

私が全米ヨガアライアンスを取得した所で
憧れの先生方がいらっしゃいます。

お近くの方、是非いらして下さい☆
７５分レッスンです。
詳細はヴィオラトリコロールへ。
お待ちしております！

『勉強会』

私が取得した全米ヨガアライアンス担当講師
Sebastian！

今日は勉強会でした。

一人ひとりの体は違うため
サポートの仕方は十人十色。

シックリくるサポートが出来る
インストラクターになりたい！！

日々、精進していきたいと思います。

『お知らせ』

恐れ入りますが、４／２９〜５／３まで
電話は繋がらなくなります。
メールか留守電に要件を入れて下さい。
順番にお返事させて頂きます。

宜しくお願い致します。

『yoga fest@Hankyu』

阪急のヨガフェスに行ってきました☆

私が受けたのは、リザ・ロウィッツ先生の
「チベット・ハート・ヨガ」

リザ先生、目がキラキラしていて
とても素敵な先生でした♪

般若心経の六波羅蜜
１、寛容さ　２、優しさ　３、忍耐強さ
４、努力　５、落ち着き　６、知恵

を深めるヨガポーズを
流れるように行いながら
チベット仏教のトングレン瞑想を
行います。

「成した行為は自分に返る」カルマの法則
と絡めて、内側と外側から働きかけ
思いやりの心を育んでいきます。

リザ先生がおっしゃっていた具体例を
紹介させて頂くと
「レッスンに行く時、誰かとぶつかったら
その人にやり返したくなるかもしれません。
ヨガを終えたあと外に出て、
同じことが起こっても気になりません。
相手に抗うことはせず、さらには、
その人の幸せを願います。
こうして自分のカルマを変え、
自分の人生を変容させることができます。」

あー、これなら私もわかる！と思った方
いらっしゃるのでは？ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ

ヨガレッスン後、体が軽くなるだけではなく
心もなんだか晴れ晴れとし、
周囲の人に優しくできた経験はないですか？

世界中の人がヨガをしたら
優しさや思いやりのおすそ分けが繋がって
もっと平和になるんじゃないかな〜♡♡

『ほっこり』

ヨガの後は、ほっこり。

手のひら、足の裏が温かくなって
優しい気持ちになれる。

この気持ちのまま
カフェにチラシを置かせてもらいに。
忙しい人ほど
自分を大事にする時間を作ってほしいなー。

『代行のお知らせ』

ヴィオラトリコロール　千里中央スタジオ
４月４，１１，１８日（木）１８：３０～
「エナジーフローヨガ」lisa先生 → rie

代行させて頂くことになりました。

詳細はこちらです。

お近くの方、お待ちしております☆

『Lessonの雰囲気』
Lessonはアットホームな雰囲気
の中行っております。

お月謝や都度払い、通われるペースは
人それぞれです。

リラックス、健康増進、運動不足解消
ホッとしたい・・・目的も様々です。

ほとんどの方がお一人で参加されているので
初めての方も入り易いかと思います☆

３月です！春です！
迷われているのであれば
「えいっ！」
勇気を出して飛び込んでみては
いかがでしょう♪
お問い合わせ、ご予約お待ちしております♪