『代行のお知らせ』

〜代行のお知らせ〜
6月25日〜7月23日
毎週火曜12:15〜14:00(105分)
ヴィオラトリコロール本町スタジオ
シヴァナンダヨガ
Noriko先生の代行をさせて頂きます！

憧れのNoriko先生の代行なんて考えてしまうと緊張して吐いてしまいそうなので
インドで習ったシヴァナンダの教え通り、シンプルにリードします。

味わってみたいなーと思われる方
ご予約はヴィオラトリコロールまでお願いします。

ちなみに、写真のポーズ、出来なくても大丈夫です。

『Point card』

Ananta(アナンタ)YogaのPointcardです♡

Pointcardがいっぱいになると
心ばかりの特典が♡
２０回通われた方、おめでとうございます！

ちょっとずつポイントがたまっていくのって
嬉しいですよね♡
気がつくと、たまっていますよ！

でもきっと、このカードの持ち主さんより
私の方が嬉しいんです。

たくさん通って下さって
ありがとうございます！！

毎週、月３回、隔週、月１回．．．
通い方は人それぞれです。

毎回皆様にお会い出来るのを
楽しみにしていますヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ

『岡本駅前土曜朝クラス増設』

〜お知らせ〜

６月２２日（土）から
岡本駅前スペース
１０：００〜１１：００クラス増設します！

問い合わせして下さった方
土曜日クラスを希望されていた方
お待たせしました！！ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ

６月２９日（土）も５週目ですが行います。

レッスンの後、
岡本でランチをして帰ることも出来ますよ。

初心者や体が硬い方もご安心下さい☆
一つひとつの動きを丁寧に行っています。

ご予約受付中です！
お気軽にご連絡下さい♪

『代行のお知らせ』

急ですが、
本日５月１６日(木)２０:１０〜２１:２５
ヴィオラトリコロール
本町スタジオ
アロマヨガの代行を
させて頂くことになりました。

フラーっとどうぞ♡

『本町教室雰囲気』

こんにちは！
本町がスタートしてから３ヶ月になります！

私を含めお客様もだいぶ本町教室に慣れ
よりリラックスし易い雰囲気に
なっているかと思います。
本町教室は会社帰りの方が多いです。
アナンタヨガの時間を
一日の疲れを取るリセットの時間に
使って頂ければと思っています。

あまり気張らずに
自分の呼吸を観察する時間を
作ってみてはいかがでしょうか？

ヨガが初めての方も
お一人での参加も大丈夫です。

ご予約お待ちしておりますヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ

☆初回体験レッスン１０００円☆

『レッスンのお知らせ』

毎週月曜１１：４５〜１３：００
『YOGA viola tricolor』
千里中央スタジオにて
「アロマヨガ〜メンタルデトックス〜」を
担当させて頂くことになりました(*´▽｀*)

私が全米ヨガアライアンスを取得した所で
憧れの先生方がいらっしゃいます。

お近くの方、是非いらして下さい☆
７５分レッスンです。
詳細はヴィオラトリコロールへ。
お待ちしております！

『勉強会』

私が取得した全米ヨガアライアンス担当講師
Sebastian！

今日は勉強会でした。

一人ひとりの体は違うため
サポートの仕方は十人十色。

シックリくるサポートが出来る
インストラクターになりたい！！

日々、精進していきたいと思います。

『お知らせ』

恐れ入りますが、４／２９〜５／３まで
電話は繋がらなくなります。
メールか留守電に要件を入れて下さい。
順番にお返事させて頂きます。

宜しくお願い致します。

『yoga fest@Hankyu』

阪急のヨガフェスに行ってきました☆

私が受けたのは、リザ・ロウィッツ先生の
「チベット・ハート・ヨガ」

リザ先生、目がキラキラしていて
とても素敵な先生でした♪

般若心経の六波羅蜜
１、寛容さ　２、優しさ　３、忍耐強さ
４、努力　５、落ち着き　６、知恵

を深めるヨガポーズを
流れるように行いながら
チベット仏教のトングレン瞑想を
行います。

「成した行為は自分に返る」カルマの法則
と絡めて、内側と外側から働きかけ
思いやりの心を育んでいきます。

リザ先生がおっしゃっていた具体例を
紹介させて頂くと
「レッスンに行く時、誰かとぶつかったら
その人にやり返したくなるかもしれません。
ヨガを終えたあと外に出て、
同じことが起こっても気になりません。
相手に抗うことはせず、さらには、
その人の幸せを願います。
こうして自分のカルマを変え、
自分の人生を変容させることができます。」

あー、これなら私もわかる！と思った方
いらっしゃるのでは？ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ

ヨガレッスン後、体が軽くなるだけではなく
心もなんだか晴れ晴れとし、
周囲の人に優しくできた経験はないですか？

世界中の人がヨガをしたら
優しさや思いやりのおすそ分けが繋がって
もっと平和になるんじゃないかな〜♡♡