『年末年始のご挨拶』

2020年4月コロナ禍から自主開催クラスを
オンラインに切り替えました。
4年半オンラインクラスを続けられたことを
とても有り難く思っております。
来年も引き続き、オンラインクラスと
武蔵浦和対面クラスを続けていきます。
今後ともどうぞよろしくお願いします。

今年は、4月から子供2人とも保育園が決まり
外部委託の仕事も増やしました。
年子育児(プラス愛犬一匹)と家事
自主開催クラス、外部委託のクラスと
一つひとつ丁寧にこなしたいという気持ちと
何時までに必ずこのタスクを終わらせる
という勢いと、毎日忙しなく過ぎていきました。

ゆっくり夕飯を食べる時間もとれず
子供達から風邪を次々ともらい
1年の半分位どこか体調を崩していたのでは
ないかと思います。

温かいお客様や近所の方々に囲まれ
助けて頂き、今年1年を何とか
乗り切ることができました。

今年チャレンジしたいと思っていたのに
手をつけられなかったことは
来年に持ち越しです！笑

来年、子供は2歳と3歳になります。
まだ大荒れでしょう…。

ですが仕事とバランスを取りながら
突き進んで参りたいと思います。

12月30日（月）21:00～
安眠ヨガ（オンライン）
が年内最後のクラスとなります。

今後とも変わらぬご愛顧のほど
どうぞよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください。

『年末年始スケジュール』

１月１日だけお休みをしますが
あとはスケジュール通り開催します。

そして年末は
安眠ヨガ開催☆
１２月３０日（月）２１：００～２２：００
ご予約受付中です！

引っ越しされた方や遠方の方
子育て中でスタジオに通いづらい方々
介護中の方や魔の３歳児がいる方も
年末に１時間、自分のための時間を
作ってみませんか？

ご予約お待ちしております。

『１２月スケジュール』

まずは自主開催クラススケジュールです。

～武蔵浦和クラス～

☆数量限定入会キャンペーン実施☆
初回体験時に回数券にて入会された方は
ヨガグッズをプレゼント！！！
数量限定の企画です☆お見逃しなく！
第１・３回目日曜１１：００～１２：００
アロマリラックスヨガ
１２月０１日（日）ご予約受付中！
１２月１５日（日）ご予約受付中！
第２・４回目水曜１０：３０～１１：３０
１２月１１日（水）ご予約受付中！
１２月２５日（水）ご予約受付中！
見守り保育有りのクラスです！
☆未就園児限定。
☆動き回らない子は預けずに側に置いていてもOK。
☆見守り保育は先着２名まで。ご予約必須。

最近は日曜日は大人だけの
クラスになっています。
ご入会後はオンラインクラスにも
ご参加頂けます。ご質問やご予約は
こちらからお気軽にご連絡ください。

また出張ヨガやオンラインパーソナルヨガも
行っております。
料金は頻度や人数等によって異なりますので
お気軽にお問い合わせください。

ご連絡をお待ちしております。

～onlineクラス～

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方
面識のある方限定で
オンラインヨガクラスを開催！
毎週水曜２０：００～２１：００
毎週日曜０９：００～１０：００

☆平日日中は単発で開催
平日日中クラスの連絡が欲しい方は
個別にご連絡下さい。
☆全クラス男性参加可能！

ご予約受付中です！！
皆様にお会いできますことを
楽しみにしております。

ここからは契約先のスケジュールです。

☆毎週月曜日
１０：３０〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆毎週火曜日
１２：５０〜やさしいヨーガ
１４：００〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

☆毎週木曜日
１０：３０〜リフレッシュヨガ火曜から移動
カルド浦和店
１９：００〜美姿勢ヨガNEW
２０：０５〜ホットリンパヨガNEW
オアシス赤塚店

☆毎週金曜日
１３：５０〜リラックスヨガNEW
１５：１５〜コアトレヨガNEW
カルドまるひろ南浦和店

☆毎週日曜日
１３：３０〜リラックスヨガ
１５：００〜美腸ヨガ
プルモ蕨店

☆デイサービス椅子ヨガ
各事業所１４：００～月一開催
・コトニア赤羽
・さくら
・蓮根
・保谷
・要町
・春日町

☆すずのきクリニック
精神科・認知症デイケア椅子ヨガ
１２：５０～と１４：００〜定期的に開催

『１０月スケジュール』

まずは自主開催クラススケジュールです。

～武蔵浦和クラス～

☆数量限定入会キャンペーン実施☆
初回体験時に回数券にて入会された方は
ヨガグッズをプレゼント！！！
数量限定の企画です☆お見逃しなく！

第１・３回目日曜１１：００～１２：００
アロマリラックスヨガ
１０月０６日（日）ご予約受付中！
第２・４回目水曜１０：３０～１１：３０
１０月０９日（水）ご予約受付中！
１０月２３日（水）ご予約受付中！
見守り保育有りのクラスです！
☆未就園児限定。
☆動き回らない子は預けずに側に置いていてもOK。
☆見守り保育は先着２名まで。ご予約必須。

最近は日曜日は大人だけの
クラスになっています。
ご入会後はオンラインクラスにも
ご参加頂けます。ご質問やご予約は
こちらからお気軽にご連絡ください。

また出張ヨガやオンラインパーソナルヨガも
行っております。
料金は頻度や人数等によって異なりますので
お気軽にお問い合わせください。

ご連絡をお待ちしております。

～onlineクラス～

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方
面識のある方限定で
オンラインヨガクラスを開催！
毎週水曜２０：００～２１：００
毎週日曜０９：００～１０：００

☆平日日中は単発で開催
平日日中クラスの連絡が欲しい方は
個別にご連絡下さい。
☆全クラス男性参加可能！

ご予約受付中です！！
皆様にお会いできますことを
楽しみにしております。

ここからは契約先のスケジュールです。

☆毎週月曜日
１０：３０〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆毎週火曜日
１０：３０〜リフレッシュヨガ
カルド浦和店
１２：５０〜やさしいヨーガ
１４：００〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

☆毎週木曜日
１９：００〜美姿勢ヨガNEW
２０：０５〜ホットリンパヨガNEW
オアシス赤塚店

☆毎週日曜日
１３：３０〜リラックスヨガ
１５：００〜美腸ヨガ
プルモ蕨店

☆デイサービス椅子ヨガ
各事業所１４：００～月一開催
・コトニア赤羽
・さくら
・蓮根
・保谷
・要町
・春日町

☆すずのきクリニック
精神科・認知症デイケア椅子ヨガ
１２：５０～と１４：００〜定期的に開催

『９月スケジュール』

まずは自主開催クラススケジュールです。

～武蔵浦和クラス～

☆数量限定入会キャンペーン実施☆
初回体験時に回数券にて入会された方は
ヨガグッズをプレゼント！！！
数量限定の企画です☆お見逃しなく！

第１・３回目日曜１１：００～１２：００
アロマリラックスヨガ
９月０１日（日）ご予約受付中！
９月１５日（日）ご予約受付中！
９月２９日（日）ご予約受付中！
第２・４回目水曜１０：３０～１１：３０
９月１１日（水）ご予約受付中！
９月２５日（水）ご予約受付中！
見守り保育有りのクラスです！
☆未就園児限定。
☆動き回らない子は預けずに側に置いていてもOK。
☆見守り保育は先着２名まで。ご予約必須。

最近は日曜日は大人だけの
クラスになっています。
ご入会後はオンラインクラスにも
ご参加頂けます。ご質問やご予約は
こちらからお気軽にご連絡ください。

また出張ヨガやオンラインパーソナルヨガも
行っております。
料金は頻度や人数等によって異なりますので
お気軽にお問い合わせください。

ご連絡をお待ちしております。

～onlineクラス～

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方
面識のある方限定で
オンラインヨガクラスを開催！
毎週水曜２０：００～２１：００
毎週日曜０９：００～１０：００

☆平日日中は単発で開催
平日日中クラスの連絡が欲しい方は
個別にご連絡下さい。
☆全クラス男性参加可能！

ご予約受付中です！！
皆様にお会いできますことを
楽しみにしております。

ここからは契約先のスケジュールです。

☆毎週月曜日
１０：３０〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆毎週火曜日
１０：３０〜リフレッシュヨガNEW
カルド浦和店
１２：５０〜やさしいヨーガ
１４：００〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

☆毎週木曜日
２０：１５〜ホットリンパヨガNEW
オアシス赤塚店

☆毎週土曜日９月末まで
１０：３０〜やさしいフローヨガ
１２：００〜ボディメイクヨガ
カルド所沢店

☆毎週日曜日
１３：３０〜リラックスヨガ
１５：００〜美腸ヨガ
プルモ蕨店

☆デイサービス椅子ヨガ
各事業所１４：００～月一開催
・コトニア赤羽
・さくら
・蓮根
・保谷
・要町
・春日町

☆すずのきクリニック
精神科・認知症デイケア椅子ヨガ
１２：５０～と１４：００〜定期的に開催

『８月スケジュール』

オンラインお盆イベントクラス
８月１３日（火）７：００〜８：００
朝ヨガ
普段参加しにくい方やお久しぶりの方も
ご予約をお待ちしております☆

お盆中、通常クラスも開催です！
８月１１日（日）０９：００～１０：００
オンラインクラス
８月１４日（水）１０：３０～１１：３０
武蔵浦和クラス
８月１４日（水）２０：００～２１：００
オンラインクラス
８月１８日（日）０９：００～１０：００
オンラインクラス
８月１８日（日）１１：００～１２：００
武蔵浦和クラス

～武蔵浦和クラス～

☆数量限定入会キャンペーン実施☆
初回体験時に回数券にて入会された方は
ヨガグッズをプレゼント！！！
数量限定の企画です☆お見逃しなく！

第１・３回目日曜１１：００～１２：００
アロマリラックスヨガ
８月１８日（日）ご予約受付中！
第２・４回目水曜１０：３０～１１：３０
８月１４日（水）ご予約受付中！
８月２８日（水）ご予約受付中！
見守り保育有りのクラスです！
☆未就園児限定。
☆動き回らない子は預けずに側に置いていてもOK。
☆見守り保育は先着２名まで。ご予約必須。

最近は日曜日は大人だけの
クラスになっています。
ご入会後はオンラインクラスにも
ご参加頂けます。ご質問やご予約は
こちらからお気軽にご連絡ください。

また出張ヨガやオンラインパーソナルヨガも
行っております。
料金は頻度や人数等によって異なりますので
お気軽にお問い合わせください。

ご連絡をお待ちしております。

～onlineクラス～

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方
面識のある方限定で
オンラインヨガクラスを開催！
毎週水曜２０：００～２１：００
毎週日曜０９：００～１０：００

☆平日日中は単発で開催
平日日中クラスの連絡が欲しい方は
個別にご連絡下さい。
☆全クラス男性参加可能！

ご予約受付中です！！
皆様にお会いできますことを
楽しみにしております。

ここからは契約先のスケジュールです。

☆毎週月曜日
１０：３０〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆毎週火曜日
１０：３０〜リフレッシュヨガNEW
カルド浦和店
１２：５０〜やさしいヨーガ
１４：００〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

☆毎週木曜日
２０：１５〜ホットリンパヨガNEW
オアシス赤塚店

☆毎週土曜日
１０：３０〜やさしいフローヨガ
１２：００〜ボディメイクヨガ
カルド所沢店

☆毎週日曜日
１３：３０〜リラックスヨガ
１５：００〜美腸ヨガ
プルモ蕨店

☆デイサービス椅子ヨガ
各事業所１４：００～月一開催
・コトニア赤羽
・さくら
・蓮根
・保谷
・要町
・春日町

☆すずのきクリニック
精神科・認知症デイケア椅子ヨガ
１２：５０～と１４：００〜定期的に開催

『７月スケジュール』

～武蔵浦和クラス～

☆数量限定入会キャンペーン実施☆
初回体験時に回数券にて入会された方は
ヨガグッズをプレゼント！！！
数量限定の企画です☆お見逃しなく！

第１・３回目日曜１１：００～１２：００
アロマリラックスヨガ
７月０７日（日）ご予約受付中！
７月２１日（日）ご予約受付中！
７月２８日（日）ご予約受付中！
↑８月０４日（日）場所が使えないため振替
第２・４回目水曜１０：３０～１１：３０
７月１０日（水）ご予約受付中！
７月２４日（水）ご予約受付中！
見守り保育有りのクラスです！
☆未就園児限定。
☆動き回らない子は預けずに側に置いていてもOK。
☆見守り保育は先着２名まで。ご予約必須。

（今回はお揃いの服を着てます）
最近は日曜日は大人だけの
クラスになっています。
ご入会後はオンラインクラスにも
ご参加頂けます。ご質問やご予約は
こちらからお気軽にご連絡ください。

また、出張ヨガも行っております。
料金は頻度や人数等によって異なりますので
一度お問い合わせください。

ご連絡をお待ちしております。

～onlineクラス～

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方
面識のある方限定で
オンラインヨガクラスを開催！
毎週水曜２０：００～２１：００
毎週日曜０９：００～１０：００

☆平日日中は単発で開催
７月平日日中クラスの連絡が欲しい方は
個別にご連絡下さい。
☆全クラス男性参加可能！

ご予約受付中です！！
皆様にお会いできますことを
楽しみにしております。

ここからは契約先のスケジュールです。

☆毎週月曜日
１０：３０〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆毎週火曜日
１０：３０〜リフレッシュヨガNEW
カルド浦和店
１２：５０〜やさしいヨーガ
１４：００〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

☆毎週木曜日
２０：１５〜ホットリンパヨガNEW
オアシス赤塚店

☆毎週土曜日
１０：３０〜やさしいフローヨガ
１２：００〜ボディメイクヨガ
カルド所沢店

☆毎週日曜日
１３：３０〜リラックスヨガ
１５：００〜美腸ヨガ
プルモ蕨店

☆デイサービス椅子ヨガ
各事業所１４：００～月一開催
・コトニア赤羽
・さくら
・蓮根
・保谷
・要町
・春日町NEW

☆すずのきクリニック
精神科・認知症デイケア椅子ヨガNEW
１２：５０～と１４：００〜定期的に開催

『６月スケジュール』

今月のアナンタヨガのテーマは
『梅雨のだるさ解消』です。
呼吸を深め、自律神経のバランスを
整えていきましょう☆

～武蔵浦和クラス～

☆数量限定入会キャンペーン実施☆
初回体験時に回数券にて入会された方は
ヨガグッズをプレゼント！！！
数量限定の企画です☆お見逃しなく！

第１・３回目日曜１１：００～１２：００
アロマリラックスヨガ
６月０２日（日）ご予約受付中！
６月１６日（日）ご予約受付中！
第２・４回目水曜１０：３０～１１：３０
６月１２日（水）ご予約受付中！
６月２６日（水）ご予約受付中！
見守り保育有りのクラスです！
☆未就園児限定。
☆動き回らない子は預けずに側に置いていてもOK。
☆見守り保育は先着２名まで。ご予約必須。

（写真は生後３か月のベビちゃん達）
最近は日曜日は大人だけの
クラスになっています。
ご入会後はオンラインクラスにも
ご参加頂けます。ご質問やご予約は
こちらからお気軽にご連絡ください。

また、出張ヨガも行っております。
料金は頻度や人数等によって異なりますので
一度お問い合わせください。

ご連絡をお待ちしております。

～onlineクラス～

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方
面識のある方限定で
オンラインヨガクラスを開催！
毎週水曜２０：００～２１：００
毎週日曜０９：００～１０：００

☆平日日中は単発で開催
６月平日日中クラスの連絡が欲しい方は
個別にご連絡下さい。
☆全クラス男性参加可能！

ご予約受付中です！！
皆様にお会いできますことを
楽しみにしております。

ここからは契約先のスケジュールです。

☆毎週月曜日
１０：３０〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆毎週火曜日
１２：５０〜やさしいヨーガ
１４：００〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

☆毎週土曜日NEW
１０：３０〜やさしいフローヨガ
１２：００〜ボディメイクヨガ
カルド所沢店

☆毎週日曜日NEW
１３：３０〜リラックスヨガ
１５：００〜美腸ヨガ
プルモ蕨店

☆デイサービス椅子ヨガ
各事業所１４：００～月一開催
・コトニア赤羽
・さくら
・蓮根
・保谷
・要町
・春日町NEW

☆すずのきクリニック
精神科・認知症デイケア椅子ヨガNEW
１２：５０～と１４：００〜定期的に開催

『令和６年度について』

こんにちは！今年は桜の開花が遅いですね！
４月から外部委託の仕事も
ちょこちょこ増やしていく予定です。

臨月までONLINEクラスをし
産後１ヶ月で復帰したため
ブランクはほぼない状態ですが
外へ出る仕事も徐々に増やしていきます。

３月から東急スポーツオアシスとの契約も
復活し、先日、本駒込店での代行でした。
７、８年位前にレギュラークラスを
持っていたため久々のお客様に
お声をかけて頂き
楽しくクラスをやらせて頂きました。

コロナ禍で
なくなっているスタジオもありますが
どこかしらでお客様と
再会したいと思っております！

『４月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガのスケジュールです。

～武蔵浦和クラス～

☆数量限定入会キャンペーン実施☆
初回体験時に回数券にて入会された方は
ヨガグッズをプレゼント！！！
数量限定の企画です☆お見逃しなく！

第１・３回目日曜１１：００～１２：００
アロマリラックスヨガ
４月０７日（日）ご予約受付中！
４月２１日（日）ご予約受付中！
第２・４回目水曜１０：３０～１１：３０
４月１０日（水）ご予約受付中！
４月２４日（水）ご予約受付中！

見守り保育有りのクラスです！
☆未就園児限定。
☆動き回らない子は見守り保育に預けずに
側に置いていてもOK。
↑ お子様連れで参加しやすくなりました。
☆見守り保育は先着２名まで。ご予約必須。

大人のみのご参加、大歓迎です！！

初めての方や体の硬い方も
まずは体験レッスンにいらして下さい。

体験レッスン　１５００円

ご入会後はオンラインクラスにも
ご参加頂けます。ご質問やご予約は
こちらからお気軽にご連絡ください。

また、出張ヨガも行っております。
料金は頻度や人数等によって異なりますので
一度お問い合わせください。

ご連絡をお待ちしております。

～onlineクラス～

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方
面識のある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です！

毎週水曜２０：００～２１：００
毎週日曜０９：００～１０：００

☆平日日中は単発で開催
決まり次第こちらでお知らせ致します！

↑ご案内が欲しい方はお知らせ下さい。
☆全クラス男性参加可能！

ご予約受付中です。
皆様にお会いできますことを
楽しみにしております。

ここからは契約先のスケジュールです。

☆毎週月曜日
１０：３０〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆毎週火曜日時間変更
１２：５０〜やさしいヨーガ
１４：００〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

☆デイサービスでの椅子ヨガ
各事業所１４：００～月一開催
・コトニア赤羽
・さくら
・蓮根
・保谷
・要町
・春日町NEW