『早朝ヨガ』

オンラインで早朝ヨガを開催しました。

自分の時間をとりやすい
かつ、世の中が静かで集中しやすい朝。

朝早く６：１５からの開催にも関わらず
ご参加いただき、ありがとうございました。

早朝ヨガは、瞑想から始め、呼吸が安定してから
朝一の硬い体を徐々にほぐしていきます。

猫ちゃんや、可愛いお子様たちも
登場することがあります。
オンラインだと起きてすぐに参加が出来るので
早朝でも参加しやすいかと思います。

また、開催します。
今回参加できなかった方も
次回はぜひご予約ください。

ヨガから始まった一日を
有意義にお過ごしください。

onlineクラスは会員様と
そのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方
面識のある方限定で開催しております。

ご案内が欲しい方はお気軽に
こちらからご連絡下さい。