『また会える日まで』

『また会える日まで』

50人定員MAXのクラス。
私より早く来て
整理券配布の列に並んで下さる。

20代から90代までの男女
幅広いクラスで毎回頭フル回転でした。
4年間担当させてもらいましたが
4月末で担当を離れます。
5月からはメンタルヘルスセンターでの
ヨガクラスをレギュラーで担当します。
またこちらのスタジオで
クラスを担当できる日がきますように☆

『4月スケジュール』

『4月スケジュール』

変化の4月。出会いと別れの時期です。
大切なクラスを感謝の気持ちを込めて手放し
新しいクラスへと進んでいきます。

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。
ブライトン渋谷クラス4月限定開催!

毎週水曜10:15〜11:15
◯4月04日
◯4月11日
◯4月18日
◯4月25日

『池袋クラス』
第1・3回目木曜日19:45〜20:45
◯4月05日
◯4月19日
初回体験時に回数券にて入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント!


はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。

☆月曜日
10:25〜リラックスヨガ4月末まで
東急スポーツオアシス本駒込店(会員制)

18:00〜プライベートクラスNEW
19:30〜プライベートクラスNEW

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上無料予約不要

13:00〜やさしいヨーガNEW
14:10〜やさしいヨーガNEW
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上無料予約不要

19:00〜空中&骨盤ヨガ
Mellow Flow新宿高島屋8F(会員制)

☆水曜日
13:00〜空中ヨガ
14:30〜骨盤調整ヨガ(溶岩ヨガ)
avity代官山スタジオ(会員制)

☆木曜日
09:30〜ホット骨盤ヨガ
11:15〜リラックスヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

☆金曜日
14:00〜リラックスヨガNEW
ヨギフィール赤塚(会員制)

18:30〜StoneYoga~Basic~
20:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

☆土曜日
10:30〜プライベートクラスNEW
12:00〜プライベートクラスNEW

☆日曜日
12:20〜リラックスヨガNEW
エポック要町

☆ヨガパーソナル情報☆

東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
料金や複数人でのご予約等詳細はこちら

☆代行、GWイベント情報☆
◯4/14(土)、15(日)お休み

5/3(木、祝)17:00〜
アナンタヨガ
東急スポーツオアシス本駒込店(会員制)

5/4(金、祝)
16:50〜StoneYoga
18:20〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

『銀座eggsラスト!』

『銀座eggsラスト!』

約3年お世話になった銀座のeggs。

建物の都合上、先日が最後のクラスでした。
総復習ということで
3年間やってきたことを詰め込み
流れるように動いて汗をかいて頂きました。

自主開催クラスは、私の好きなように
自由に進めているし
参加者とも距離が近いため
爆笑になることがあります。
この日が最後という感じがしませんでした。

場所が変わってもヨガはどこでもできます。
自主開催の池袋クラスでお会いしましょう。

どうもありがとうございました

『3月スケジュール』

『3月スケジュール』

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

入会キャンペーン実施!!
初回体験時に回数券にて入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント!

『RealStone代官山クラス』
毎週水曜9:30~10:30
(基本5週目はお休み)
☆体験予約受付中!ご予約は先着順です!
◯3月07日
◯3月14日
◯3月21日(祝)

4月4日(水)からは
ブライトンスタジオ
場所と時間が変更になります!
毎週水曜10:15〜11:15

『池袋クラス』
第1・3回目木曜日19:45〜20:45
◯3月08日
◯3月15日
初回体験時に回数券にて入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント!


はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。

☆月曜日
10:25〜リラックスヨガ2
東急スポーツオアシス本駒込店(会員制)

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上無料予約不要

15:00〜リラックスヨガ
ヨギフィール赤塚(会員制)

19:00〜空中&骨盤ヨガ
Mellow Flow新宿高島屋8F(会員制)

☆水曜日
13:00〜空中ヨガ
14:30〜骨盤調整ヨガ(溶岩ヨガ)
avity代官山スタジオ(会員制)

11:00〜12:15と
16:30〜18:45
RealStone代官山店にて販売のお手伝い

☆木曜日
09:30〜ホット骨盤ヨガ
11:15〜リラックスヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

13:30〜すっきりストレッチ
千駄ヶ谷区民会館
(渋谷区在住65歳以上無料予約不要

☆金曜日
18:30〜StoneYoga~Basic~
20:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

☆土曜日
15:00〜ホットハタヨガ
16:30〜ホットリファインヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

☆ヨガパーソナル情報☆

東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
料金や複数人でのご予約等詳細はこちら

☆代行情報☆
◯3/2(金)骨盤調整ヨガ(溶岩ヨガ)
12:45〜13:45
avity代官山スタジオ(会員制)
私が代行致します。

◯3/17(土)
15:00〜ホットハタヨガ
16:30〜ホットリファイン→リンパ
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)
稲田愛先生に代行をお願いしております。

『2月スケジュール』

『2月スケジュール』

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

代官山クラスと池袋クラス限定で
入会キャンペーン実施!!
初回体験時に回数券にて入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント!

『RealStone代官山クラス』
毎週水曜9:30~10:30
(基本5週目はお休み)
☆体験予約受付中!ご予約は先着順です!
◯2月07日
◯2月14日
◯2月21日
◯2月28日

『池袋クラス』
第1・3回目木曜日19:45〜20:45
◯2月01日
◯2月15日
初回体験時に回数券にて入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント!

『銀座eggsクラス』
第2・4回目木曜日19:00〜20:15
◯2月08日
◯2月22日
スタジオの関係上
2018年2月末までとなります。

はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。

☆月曜日
10:25〜リラックスヨガ2
東急スポーツオアシス本駒込店(会員制)

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上無料予約不要

15:00〜リラックスヨガ
ヨギフィール赤塚(会員制)

19:00〜空中&骨盤ヨガ
Mellow Flow新宿高島屋8F(会員制)

☆水曜日
13:00〜空中ヨガ
14:30〜骨盤調整ヨガ(溶岩ヨガ)
avity代官山スタジオ(会員制)

11:00〜12:15と
16:30〜18:45
RealStone代官山店にて販売のお手伝い

☆木曜日
09:30〜ホット骨盤ヨガ
11:15〜リラックスヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

13:30〜すっきりストレッチ
千駄ヶ谷区民会館
(渋谷区在住65歳以上無料予約不要

☆金曜日
18:30〜StoneYoga~Basic~
20:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

☆土曜日
15:00〜ホットハタヨガ
16:30〜ホットリファインヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

☆ヨガパーソナル情報☆

東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
料金や複数人でのご予約等詳細はこちら

☆イベント情報☆
◯1/12(月・祝)アナンタヨガ
10:30〜11:30
東急スポーツオアシス本駒込店(会員制)

『初!お相撲観戦』

『初!お相撲観戦』

佐渡ヶ嶽部屋の千秋楽パーティに
行かせて頂きました♡

親方、おっきい!笑

はじめは緊張しちゃって
「握手して下さい」も言えず。笑

そして先日、急遽
相撲升席のお誘いが舞い込み、国技館へ。

ど迫力で、お相撲って面白い〜!

細かい決まり事も
友達が丁寧に解説してくれたから
詳しくない私も楽しめました♡

クラスのため打ち止めまで
居られませんでしたが
升席のお土産も大きい紙袋2袋分です。

会場の雰囲気と緊張感は
やみつきになりそう!

『年末年始のご挨拶』

『年末年始のご挨拶』

2017年は大変お世話になりました。
1年やってこれましたのも
アナンタヨガ会員様や
私を見守って下さっているスタジオのお客様
スタッフさん達のお陰です。
本当に本当に感謝しかございません。
ありがとうございます。

2017年は突発的に
何かに突き動かされているかのように
インドに1ヶ月弱勉強に行き
自分の苦手な部分にぶち当たりました。
まだ満足のいく答えは出ていませんが
変えなければいけないことは
自然と変わるように
この世の中は流れていると感じています。

2018年は変化の年になりそうです。
何か起きたらまた自分なりに精一杯
対処すれば大丈夫だと信じて、恐れずに
創造力を働かせながら「駆け抜ける」
テーマにしたいと思います!

どうぞどうぞこれからも変わらずに
お付き合い下さいますよう
宜しくお願い致します。

新しい年が素晴らしい一年になりますよう
皆様のご健康とご多幸を
心よりお祈り申し上げます。

(2018年は戌年です♡)

『1月スケジュール』

『1月スケジュール』

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

代官山クラスと池袋クラス限定で
入会キャンペーン実施!!
初回体験時に回数券にて入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント!

『RealStone代官山クラス』
毎週水曜9:30~10:30
(基本5週目はお休み)
☆体験予約受付中!ご予約は先着順です!
◯1月10日
◯1月17日
◯1月24日
◯1月31日

『池袋クラス』
第1・3回目木曜日19:45〜20:45
◯1月04日
◯1月18日
初回体験時に回数券にて入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント!

『銀座eggsクラス』
第2・4回目木曜日19:00〜20:15
◯1月11日
◯1月25日
スタジオの関係上
2018年2月末までとなります。

はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。

☆月曜日
10:25〜リラックスヨガ2
東急スポーツオアシス本駒込店(会員制)

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上無料予約不要

15:00〜リラックスヨガ
ヨギフィール赤塚(会員制)

19:00〜空中&骨盤ヨガ
Mellow Flow新宿高島屋8F(会員制)

☆水曜日
13:00〜空中ヨガ
14:30〜骨盤調整ヨガ(溶岩ヨガ)
avity代官山スタジオ(会員制)

11:00〜12:15と
16:30〜18:45
RealStone代官山店にて販売のお手伝い

☆木曜日
09:30〜ホット骨盤ヨガ
11:15〜リラックスヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

13:30〜すっきりストレッチ
千駄ヶ谷区民会館
(渋谷区在住65歳以上無料予約不要

☆金曜日
18:30〜StoneYoga~Basic~
20:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

☆土曜日
15:00〜ホットハタヨガ
16:30〜ホットリファインヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

☆ヨガパーソナル情報☆

東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
料金や複数人でのご予約等詳細はこちら

☆年末年始情報☆
◯12/30〜1/3はお休み

『今日のポーズ』

『今日のポーズ』

ポーズ名
三日月のポーズのバリエーション

☆ポーズの効果
股関節を柔軟にする。
胸を開くため、呼吸が深まる。

今回着用しているのは
ambassadorをしているRealStone。

トップス:RS-C319TS OBR/M
ロング丈のカットソーは、お尻が隠れるので
レギンス初心者の方におすすめです。
着心地も柔らかく着やすいですよ。

パンツ:RS-L410S B/S
パンツは、すっきりタイトなフルレギンス。
わりと安心感のある股上です。
内股にマチ切替があるので
開脚などしやすいですよ!
ペイズリーをモチーフにした
パッチワーク調の柄は
ベースがダークな色なので
引き締まって見え脚長効果があります。

『雑誌掲載』

『雑誌掲載』

Yoga&Fitness(ヨガ&フィットネス)
という雑誌に掲載して頂きました。

撮影の様子はこちらです。

「ヨガの魅力ってなんですか?」
についての回答です。
ご興味のある方は全国誌ですので
本屋さんにて探してみて下さい。
12月19日発売です。

ゴールドジム系列には
ほぼ置いてあるかと思います♡