『3月スケジュール』

『3月スケジュール』

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

代官山クラスと池袋クラス限定で
入会キャンペーン実施!!
体験レッスン当日に入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント!

『RealStone代官山クラス』
毎週水曜9:30~10:30
(基本5週目はお休み)
リアルストーン代官山での
ヨガレッスンは2月OPEN!

☆体験予約受付中!ご予約は先着順です!
3月1日(水)9:30~10:30
3月8日(水)9:30~10:30
3月15日(水)9:30~10:30
3月29日(水)9:30~10:30
(22日はお休み)
キャンセル待ちについてはこちら

池袋クラス』
基本第1・3木曜日19:45〜20:45
(木曜日に変更しました!)
3月2日(木)19:45〜20:45
3月16日(木)19:45〜20:45

銀座eggsクラス』
第2・4木曜日19:00〜20:15
3月9日(木)19:00〜20:15
3月23日(木)19:00〜20:15
3月は初めての方がいらっしゃるため
体験しやすいです!

『ハンモックを使ったヨガイベント』
⭐︎アナンタヨガ会員様、その友人の方
⭐︎私のクラスを受けたことがある方
限定で開催しております。(男性可)

3月25日(土)11:30〜12:30
ご予約スタートです!!先着順となります。
場所:渋谷周辺
詳細はお気軽にお問い合わせ下さい☆

お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。

☆月曜日
10:25〜リラックスヨガ2
東急スポーツオアシス本駒込店(会員制)

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上無料予約不要

15:00〜リラックスヨガ
ヨギフィール赤塚1/6NEW OPEN

19:00〜骨盤調整×空中ヨガ
20:30〜リラックス×空中ヨガ
avitystyle麻布十番店

☆水曜日
13:00〜アロマ空中ヨガ
14:30〜骨盤調整ヨガ(溶岩ヨガ)
avity代官山スタジオ

☆木曜日
09:30〜美姿勢ヨガ
10:55〜NAGATOMO Method Lesson
11:20〜リラックスヨガ2
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

☆金曜日
10:00〜ホット骨盤ヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

19:00〜アロマ空中ヨガ
avity代官山スタジオ

☆土曜日
15:00〜ホットハタヨガ
16:30〜リファインヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

☆ヨガパーソナル情報☆

東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
料金や複数人でのご予約等詳細はこちら

☆代行情報☆
3/7(火)avitystyle麻布十番店
19:00〜骨盤調整×空中ヨガ
20:30〜リラックス×空中ヨガ
他の先生に代行をお願いしています。

どうぞよろしくお願いします。

『仔羊ちゃんカット』

『仔羊ちゃんカット』

うちに仔羊ちゃんが!笑

愛犬トイプードルのトリミング。
仔羊ちゃんカットにしました!!
足細いです。唐揚げみたいです。
でも、親バカですが、かわい〜んです!!!

溺愛しております。笑

リーゼントと迷った結果、仔羊ちゃんに♡
別の犬みたいです。
アルパカなんだか鳥なんだか
エイリアンなんだか…
よくわからない生物が
家の中をうろついてます。笑

『RealStone代官山クラス』

『RealStone代官山クラス』

自主開催のアナンタヨガ
RealStone代官山クラスの様子です。

中高の時の同級生や
お友達同士で参加してくれました。

メンバーを見て
ヨガスタジオでは行わないようなポーズや

三点倒立にもチャレンジしていきます。

3月の日程はこちらです。
体の硬い方や初心者の方も少人数制ですので
お気軽にお問い合わせ下さい☆

『今日のポーズ』

『今日のポーズ』

ポーズ名
パスチモッターナーサナ

効果
◯腹部全体の臓器を活性化し消化力を高める
◯更年期症状や生理中の不調を和らげる

練習方法
1、初めは膝の裏やお尻の下に
ブランケットを入れて高くします。
2、深められるようになったら
ブランケットを抜いて
後ろに少しずつお尻を移動させます。
3、最終的には膝を伸ばして
つま先も顔の方に向けます。

今回着用しているウェアは
2017年2月発売の
MILKY VAILデザインTシャツ
Pullush 8分丈スリムロングパンツです♡

着心地抜群のTシャツはバックスタイルも
キレイに見せます!!
UネックとVネック
気分に合わせて後ろ前逆でもいけそうです♪
グレーもありますよ!

『3月アナンタヨガご予約受付中!』

『3月アナンタヨガご予約受付中』

3月朝ヨガスケジュールです☆

だんだん温かくなるこの季節
冬に固まってしまった身体を
ヨガでほぐしましょう♪
●3月1日(水) 9:30~10:30
●3月8日(水) 9:30~10:30
●3月15日(水) 9:30~10:30
※3月22日はお休み
●3月29日(水) 9:30~10:30
【場所】RealStone代官山店
【参加費】初回体験1000円
お得な回数券もあります!
【定員】6名
【持ち物】ヨガが出来る格好、タオル、水
※マットレンタル無料
【レッスンお申込み・お問い合わせ】
ご予約はこちらから。
また、来週2月15日(水)も
1名ご予約受付中です!
満席(2/12現在)
皆様のご参加お待ちしています(^^)

今日のヨガポーズ

『今日のポーズ』

ポーズ名
ウッティッタ・ハスタパダングシュターサナ

体幹強化や、股関節の柔軟性を高めて
バランス感覚を養うポーズです。

初めは寝っ転がって練習をされると
体が安定してやりやすいかと思います。

私が着ているのはリアルストーン
2017年spring Collection♡

こちらのタンクトップ
バストをしっかりとサポートしてくれるので
胸元が安心です。
2016年秋冬モデルのパンツとは黒い部分の
素材が変わっていて
かなりFitします!
購入されるときは3サイズあるので
試着された方がよろしいかと思います☆

今日はリアルストーン代官山店に
リアルストーンサポーターの瑞穂ちゃんが
遊びに来てくれました!
周りの人を楽しい気持ちにさせることが
出来る人って素敵です!
笑いすぎて頭を支えられなくなりました。

2月発売の柄物はピンクの他に青、緑です。

ラストは犬好き二人で
犬柄プリントのマットの上でダウンドック。

『2月スケジュール』

『2月スケジュール』

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

『RealStone代官山クラス』2月〜OPEN!
毎週水曜9:30~10:30
(基本5週目はお休み)
☆体験予約受付中!ご予約は先着順です!
2月8日(水)9:30~10:30
残席3名
2月15日(水)9:30~10:30
残席1名
キャンセル待ちについてはこちら

池袋クラス』
基本第1・3木曜日19:45〜
(2月より木曜日に変更!)
2月2日(木)19:45〜
2月16日(木)19:45〜

入会キャンペーン実施!!
入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント

本数限定、先着順!

銀座eggsクラス』
第2・4木曜日19:00〜
2月9日(木)19:00〜
2月23日(木)19:00〜

『ハンモックを使ったヨガイベント』
⭐︎アナンタヨガ会員様、その友人の方
⭐︎私のクラスを受けたことがある方
限定で開催しております。(男性可)

2月25日(土)11:00〜満席
キャンセル待ちも承ります。
場所:渋谷周辺
詳細はお気軽にお問い合わせ下さい☆

お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。

☆月曜日
10:25〜リラックスヨガ2
東急スポーツオアシス本駒込店(会員制)

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上無料予約不要

15:00〜リラックスヨガ
ヨギフィール赤塚1/6NEW OPEN

19:00〜骨盤調整×空中ヨガ
20:30〜リラックス×空中ヨガ
Avitystyle麻布十番店12/9NEW OPEN

☆水曜日
13:00〜アロマ空中ヨガ
14:30〜骨盤調整ヨガ(溶岩ヨガ)
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
09:30〜美姿勢ヨガ
10:55〜NAGATOMO Method Lesson
11:20〜リラックスヨガ2
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

☆金曜日
10:00〜ホット骨盤ヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

19:00〜アロマ空中ヨガ
Avity代官山

☆土曜日
15:00〜ホットハタヨガ
16:30〜リファインヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

☆ヨガパーソナル情報☆

東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
料金や複数人でのご予約等詳細はこちら

どうぞよろしくお願いします。

『逆さまのオーナー』

『逆さまのオーナー』

もともとは他スタジオのお客様でしたが
今は自主開催アナンタヨガ
池袋クラスのために
フォトスタジオを貸してくれています!

お写真撮りたい方、どうぞkeiworld
素敵なHPのぞいてみて下さい。

そして、私が着用しているのは
アンバサダーをしているリアルストーン
2017年2月発売ヨガウェアです。

グレー×グレーでねずみ男みたいに
ならないかと思いましたが
飾らない感じで良いです!

トップス
着丈長めだから、前だけパンツイン。

パンツ
サイズ感は156㎝の私には丈長めです。

リアルストーン代官山店には
すでに入荷済みです!
2月から毎週水曜オープン前の9:30〜
お店をお借りして
アナンタヨガ代官山クラスも始めました!

そのまま販売のお手伝いも
しておりますので遊びに来て下さい☆

『節分』

『節分』

豆まきをしました!
avityでお世話になってる中島史恵さん
お美しい〜!!
スタイル抜群です(*´艸`*)♪

私は水曜昼と金曜夜に空中ヨガと
マグマの骨盤調整クラスを
担当させてもらってますヾ(´▽`*)