『寺サンガ実施報告』

『寺サンガ実施報告』

ヨガと密接な関わりのあるお寺で
ヨガイベントを行いました。

「サンガ」とは、繋がり、集まり、
真理を探求する集い、浄化の儀式、
瞑想を意味します。

3密を避けるために
今回は大々的には宣伝をしませんでした。
「知らなかった!」という方
申し訳ございません。

【日時】8/25(火)19:45〜
キャンドルヨガ
本堂にて
【日時】8/26(水)05:00〜
朝ヨガ
本堂前芝生(外)にて
雨天は本堂

【場所】
花光院

こちらのお坊さんは友達です。
学部は違いますが同じ大学を
同じ年に卒業しました。
「いつかお寺でヨガが出来たらいいね」
と話してから約10年。
やっと実現です。

60分という限られた時間の中で
瞑想の時間を少しだけとってから
クラスをスタートさせました。

スポーツクラブやヨガスタジオでは
マントラを禁止している所が多いのですが
お寺での開催ということで
マントラの意訳を作り
プリントでお渡ししました。

初めてお会いする方もいらっしゃいましたが
初回開催を温かい目で見守って下さいました。

虫の鳴き声が外から聞こえる位静かな夜で
キャンドルの灯りも幻想的でした。
癒しの空間です。

私個人の反省点が多々ありましたが
次回開催に向けて
策を練っていきたいと思います。

そして、朝は5時から
きれいに整えられた芝の上でヨガです。

すでに朝日は昇っていましたが
終了まで心地の良い気温でした。

皆様のおかげで、大きなトラブルもなく
第1回を終えることが出来ました。

次回開催についてご興味のある方は
直接お問い合わせください。

ご参加いただき、ありがとうございました。

『9月スケジュール』

『9月スケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です!

秋分の日に特別クラスを開催します。

☆9月22日(火)21:00~22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週火曜10:00~11:00
9月01・15・29日
毎週木曜14:00~15:00
9月03・10・17・24日
毎週木曜19:45~20:45
9月03・10・17・24日
隔週土・日曜10:00~11:00
9月06・12・20・26日
隔週土・日曜11:30~12:30
9月06・12・20・26日
土曜日と日曜日は交互に行います。
クラスは男性参加可能!
土日の2本目は運動量を上げます
リラックスしたい方は1本目を
動きたい方は2本目をご予約下さい。

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館☆現時点で10月再開予定
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
現時点で10月再開予定

(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

☆金曜日☆45分クラスで再開!!
18:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。