『バガヴァッド・ギーター』
ヨガ発祥の地、インドの思想や文化を
知ることは、ヨガを現代に
伝えていこうとする者にとって大切なこと。
先人の教えを説いている本は沢山ありますが
代表的な本は次の２冊。
『ヨガスートラ』
『バガヴァッド・ギーター』
私は、インドで行われるヨガ修行で
バガヴァッド・ギーターの講義があると知り
慌てて日本語の本を読みました( ,,>з<)
分かりにくいし、同じことの繰り返しだし、
カタカナ多いし・・・
あの頃は１章読むと眠くなっていました。笑
少しずつ、知っていることが増えてくると
読み易くなっていきます。
瞑想のことが書かれている
第６章の始まりの一文。
「行為の結果にこだわらず
なすべき行為をする人は
サンニャーシンでありヨーギンである。」
サンニャーシン・・出家者(ざっくりの定義)
ヨーギン・・・・・修行者
『失敗や成功、賞賛など
行動の結果を期待せず
自分の義務、役割を遂行しましょう。』
と私は解釈しています。
見返りを期待しないで義務を果たす。
皆様、どうですかー？
「やってあげたのに」という悲しみや怒りは
全て期待からきていると思いませんか？
母子関係では与え続けることも
苦にならないかもしれません。
母から子供だけでなく子供から母へも。
夫へはどうですか？(・´艸｀・)
私は、オリンピック、モーグルの
上村愛子選手の滑りやインタビューを見て
この１節がパッと浮かびました。
５度目のオリンピックってすごいですよね！
きっと、この一節を遂行できたら
上村選手みたいに
「結果はメダルが取れなかったってだけで
清々しい気持ちになりました。」
って美しい笑顔でいられるんでしょうね。
突き抜けてる感じがします！
ヨガに出会った方々には体の面だけではなく
精神面でもヨガが響くといいなと思います。
自分に課せられていることを
一つひとつこなしていくと
自然と自分だけでなく周りの方も
笑顔にすることが出来るんでしょうね♡
『オーディション』
ここのところ、頭でっかちです。
今まで、WSやTTC等、
ヨガの講義を受けてきて、
話を聞くのは興味深いし、とても楽しい。
今はそのパズルのピースを繋いでいく作業を
しています。
他のパズルのピースを持ってきたりして
なかなか完成しません。苦笑
いつか完成させて
皆様にお伝え出来たらと思ってます！
そんな中、先日受けた
ヨガのオーディションの結果が。
オーディションなんて、
いつもやってるレッスンを
そのままやるだけ。
普段通りにやればいい。
伝えたいことを伝えるだけ。
力まずに、何とかなるっ！と思って
行きましたが、なんかシックリこず。
受験者はビックリする位いたし
私とは雰囲気が違ったのかなーって
自分を納得させたりしてました。
世の中、そんな甘くないぞっと。
「今後のスケジュールについてお話を…」
と留守電が♡
ムフフ♡
自信は悪いことではないと思うけど
初心忘れるべからず！
どうにかなるってのは、
やることをやってる人のセリフ。
(ホントにそうだなーっと反省。)
プラス思考というか、
忘れっぽいというか…
力む時は力まないと後悔しますね。笑
『２/９(日)中止のお知らせ』
すごい雪ですね！
大変残念ですが
２/９(日)アロマヨガ中止にさせて頂きます。
今晩の積雪量次第では
フリースペースの利用が難しくなります。
天気次第ですのでなんとも言えないのですが
朝まで予定がはっきりしないのは
お客様にご迷惑がかかると判断し
なくなく中止にさせて頂きたいと思います。
大変申し訳ございません。
来週の日曜は開催しますので
ご予約お待ちしております！
そしてそして
リアルストーン花柄大人気だそうです。
迷っている方、お早めにどうぞ☆
『RealStone/Spring/2014』
今日もRiPPLEさんでレッスンでした☆
マタニティの方がいらっしゃったので
中尻筋のストレッチを入れたら
私が既に筋肉痛。笑
一見地味な動きでも、ゆっくり丁寧に
行うとジワジワ効くんです。
マタニティクラスではありませんが
妊娠中の方も参加して頂けます。
興味のある方は、一度お問い合わせ下さい。
そして、Real Stone ２月発売♡
女性がときめく花柄！
今までの柄系のものより生地は薄めです。
ピンク、ブルー、ブラックの３色。
とってもサラサラしていて
着心地がいいですよ。
ちなみに、マタニティ対応です。
黒のトップス(RS-C102TS)は
脇から肩甲骨にかけてあいていて
backスタイルが可愛いんです♡
ゆったりしているので
小さめサイズを選んでもいいかも。
RiPPLEさんには、もうおいてますよー。
下のサイトでもチェック出来ます☆
BODY ART SHOP（オフィシャル）
『代行のお知らせ』
本日１月３１（金）は新月です。
私は新月や満月の日は自分の現在の状況を
見つめ直すようにしています。
今日は特に心を静めて、やりたいこと
自分の目指す方向を見つめ直す日に
したいと思っています。
さて、急遽明日Gllowさんで代行をします。
２月１日（土）
◎１１：４５〜１３：００ 自由が丘
「冬ヨガ」
◎１５：１５〜１６：３０ たまプラーザ
「ベーシックスローフロー」
お近くの方、どうぞいらして下さい。
心よりお待ちしております。
『プレオープン』
RiPPLE目黒教室
プレオープンをむかえました♡
やっぱりレッスンは楽しいです！！
本日来て下さった方々
ありがとうございました。
本日は関西からのお客様も☆
私がインストラクターデビューした頃から
ずーっと通ってくれてる客様(*´▽｀*)
東京までありがとう！
『目黒リップルスペース』
さて、関西から関東に戻ってまいりました。
まずは関東第一弾！
目黒でアナンタヨガをスタートさせます♡
私はヨガウェアブランド『リアルストーン』
のアンバサダーをやらせて頂いております。
リップルはリアルストーンの直営店で
ショップの奥のフリースペースを
お借りすることになりました。
ホントにありがたいです。
関係者の方々どうもありがとうございます。
そして、いきなり訪ねて行ったにも関わらず
チラシを置かせて下さった近隣のお店の方々
ありがとうございます。
寒い中、優しさがしみました♡
目黒リップルスペースは
一つひとつの動きをゆっくりと丁寧に
行う予定です。
私と「初めまして」の方が多いと思うので
来て下さった方とお話をしながら
進めていきたいと考えています。
ですので、初めての電話でほとんどの方が
「ヨガ、初心者なんですけど，，，」
「体が硬いんですけど，，，」
と不安そうにおっしゃいますが
大丈夫です。
心配なさらないで下さい。
ヨガは体が柔らかい人がやるもの
というイメージが強いですが
今までの関西でのクラスは
８：２で硬い人の方が多い。笑
もちろん、柔らかい方もいらっしゃいますが
ヨガの良いところは
人と比べず自分のペースで行える
ところです。
一般的に体が硬い方は
自分で硬いことを自覚しているので
「ヨガなんてなんだか恥ずかしい」と
思われるかもしれません。
かといって、自宅で毎日ストレッチを
続けるというのもなかなか難しい。
毎日まいにち身体は硬くなる一方です。
このサイトに来て下さったのであれば
もう一歩。是非一歩踏み出して
１０００円体験レッスンにいらして下さい。
今なら太っ腹企画の
☆期間限定オープニングキャンペーン☆
も実施しています。
ヨガは大きな負荷をかけないため
身体には優しいです。
ただ、その分、継続が大事！！
ヨガを習慣にして頂きたいので
通いやすい料金に設定しています。
ヨガはちょっと敷居が高いと思っていた方も
ぜひ、一緒にヨガを楽しみましょう☆
ヨガで、普段気にしていない呼吸に集中し
適度に身体を動かすことで
調子が良くなることに
自分自身で気がついて頂けたらと思います。
運動不足の人も大丈夫です。
質問やご予約、お気軽にご連絡下さい。
お待ちしておりますヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ
うちのワンコです♡
『物事の始まり』
皆様今年一回目のヨガには行かれましたか？
私は埼玉に引っ越して
一からレンタルスタジオや
レッスンを持たせて頂けるスタジオを
探し中です☆
すでにヨガのレッスンがしたくて
ウズウズしております！((*´∀｀*))
何かを始めるときは、決断して、準備をして
勇気やパワーがいります！
きっとアナンタヨガに来て下さった方々も
同じように勇気が必要だったんだろうなと。
お客様の中には、受験生、就活中
人生模索中の人…
色んな方がいらっしゃいます。
悩みや考え事を抱え
頭がパンパンの状態のときも
ホッと一息をつける空間になったらいいなと
思ってレッスンをしています。
早く、レッスンがしたーい♡♡
そして、お知らせです。
アナンタヨガ本町教室は
クローズになりましたが
今後、同じ時間同じ場所で
今までお客様として来て下さっていた
安平先生がヨガをスタートさせます！
詳細はhasasiに載っています。
私自身がヨガ教室を選ぶときに
インストラクターが「現在」
ヨガを学んでいるかを重視しています。
安平さんはだいたい週２回ペースで
アナンタヨガに練習に来られていました。
とても２ヶ月年上とは思えない
童顔の可愛らしい先生ですよ♡
これからきっと少しずつ
前に進んでいかれることと思います。
是非、体験レッスンに行かれてみて下さい♪
『12月28日(土)最終レッスン』
私は既に埼玉に引っ越しました(*´▽｀*)
12/28(土)、最後のレッスン
お疲れさまでした。
シャバ後の皆様の目を見ていると涙ぐんで
マントラを唱えられなくなりそうだったので
見ないように、目を閉じて、心を静めて。
終わりのマントラ後は
切なくなるくらいの静けさでしたね。
今までアナンタヨガを楽しみにして下さって
ありがとうございました。
お客様から温かいお手紙やメールを
たくさん頂きました。
私、愛されてるなーっと実感しております。
返信がまだ送れていない方
申し訳ございません。
関西での活動を胸に新天地で頑張ります☆
写真の前に食べてしまったお菓子も。笑
本当にありがとうございました。
心が喜ぶ時間が１秒でも増えますように♡
