『keep a breast』

『keep a breast』

ピンクリボンの季節になりました。

空中ヨガと溶岩ヨガのクラスを担当している
Avityさんでは
ピンクリボン『keep a breast』を
実施しています。

去年同様、チャリティリストバンドの販売と
レッスン中に『乳ガンのセルフチェック』を
行っています。

月一のセルフチェックを心がけましょう。

そして、ambassadorをさせてもらっている
リアルストーン最新作です。

オールインワン(RS-C203UN)グレーを
着用してます。
私服でも使えるかわいさです☆

『第2回YOGAイベント@目黒』

『第2回YOGAイベント』

さて、イベント第2回告知です!
ヨガの心得を学ぶ~『ヨガ八支則』と
シヴァナンダヨガVol.2

ヨガを始めるにあたり大切なこと。
ヨガを続ける為に大切なこと。
をお伝えしていきます。

ポーズに慣れてきたけど根本を知らない。
ヨガ哲学に興味がある。
そもそもヨガって本当は何?
ふと考えるとわからないことばかり・・・。

The Answer is・・・
「心の性質を理解し、
思考の制御を学ぶことにより
徐々に平穏に満ちた不動の心に近付き
最終的にサマディ(解脱)に至る」

とても難解ですね。
これを「日々の生活で心がけること」として
お話していきます。

Vol.1 【Yamaヤマ】禁戒(終了しました)
Vol.2 【Niyamaニヤマ】勧戒
Vol.3 【Asanaアーサナ】坐法の確立
Vol.4 【Pranayamaプラーナーヤーマ】
ーーー呼吸のコントロール
Vol.5 【Pratyaharaプラティヤーハラ】
ーーー五感の制御

全5回とも、話の後、ヒーリング効果の高い
シヴァナンダヨガを行います。
現在主流となっている肉体的なヨガに対し
精神性を重視する「癒しのヨガ」とも
言われるシヴァナンダヨガ。
マントラを聴きながら静かな呼吸を繰り返し
心身のバランスを整えていきましょう。

~第2回目のテーマ~
【Niyamaニヤマ】勧戒、日々行うべきこと

「Niyama」は5つで構成されています。
Saucaシャウチャ=清浄
Santosaサントーシャ=知足
Tapasタパス=苦行
Svadhyayaスヴァディヤーヤ=聖典読誦
Isvarapranidhanaイシュワラプラニダーナ
=自存神への祈念
この5つを現代の日常生活に活かせるよう
お話していきます。

1回目に参加されていなくても大丈夫です。
2回目からでも分かるように説明します。

2015.10.18(日)

11:30-12:00 座学
12:00-13:30 シヴァナンダヨガ

fee ¥4.500- / ペアー価格 ¥8.000-
★ヨガマットレンタル代含みます
数に限り有り。予約時にお申し出下さい。

場所:目黒Ripple
東京都目黒区目黒3−12−7
JR山手線・東急目黒線・東京メトロ南北線
都営三田線『目黒駅』西口から徒歩12分
(アナンタヨガ目黒クラスの場所です。)

※筆記用具をお持ちください。
※YOGA初心者、運動不足の方も大歓迎!!
男性のご参加も可能です。

【講師】 Rie

ご予約はご質問はお気軽にご連絡下さい。

お待ちしております☆

『キャンドルナイトヨガ』

『キャンドルナイトヨガ』

キャンドルナイトヨガ終わりました♪

参加して下さった方々
ありがとうございました!!

たくさんのキャンドルが揺らめく空間で
mantraから始まり、asana、pranayama
meditationと深めていきました♪


キャンドルの1/fゆらぎの影響を受けながら
頭やこころのざわつきを鎮めていきました。

この日の目標は、ストレスからの解放です。
見つめ、目を閉じ、残像を味わう。
繰り返すうちに、
今この事だけに集中出来るようになり、
気持ちが落ち着いていくのがわかります。

お家でもキャンドルを灯し、
自分の為の静かな時間を持ちたいですね!

とっても静かな時間を
共有できたことに感謝です(o’∀’人)

『10月のスケジュール』

『10月のスケジュール』

10月のスケジュールのお知らせです。
今月もイベント開催!

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

目黒リップル教室
毎週水曜日11:15〜
毎週日曜日11:15〜

そして10月18日(日)
イベント開催予定!
ヨガの心得を学ぶ〜『ヨガ八支則』 と
シヴァナンダヨガVol.2

目黒クラスはスタジオの関係上10月末
もちましてクローズすることになりました。
長い間、ありがとうございました。
次の場所が決まり次第
ホームページにてお知らせ致します。

中板橋仲町地域センター
曜日18:45〜,20:00〜

銀座eggs教室
第2・4木曜日19:00〜

ヨガが初めての方や体が硬い方も
お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

アナンタヨガ以外で担当させて頂いている
レギュラークラスは下記の通りです。

☆月曜日
10:25〜リラックスヨガ2
東急スポーツオアシス本駒込店(会員制)

13:30〜ホット骨盤調整ヨガ(NEW)
RAFEEL代官山(会員制)

19:00〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上無料予約不要

☆水曜日
14:30〜骨盤調整ヨガ(溶岩ヨガ)
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
10:00〜ハタヨガ1
11:45〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ笹塚店(会員制)

14:45〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

☆金曜日
10:00〜ホットリラックスヨガ2
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)
(9/25研修のため代行予定)

19:00〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

☆土曜日
14:45〜ホットハタヨガ
16:15〜ホットリラックスヨガ1
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

☆日曜日
8:30〜朝ヨガ(溶岩ヨガ)
avityFumie代官山スタジオ

15:30〜ホットヨガパワー60
メガロス田端店(会員制)

☆代行情報☆
・10月26日(月)20:45〜空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

どうぞよろしくお願いします。

『優待Sale』

『優待Sale』

アナンタヨガ目黒教室がリップル移転のため
10月末でクローズになります。

お世話になったリップルにて
アンバサダー紹介優待セールのお知らせ!

ヨガフェスタ行けなかった方、どうぞー!


詳細は写真をクリックして下さい!
来週水曜まで!

会う人はハガキ差し上げますし
会えなくてもこの記事見せるか
りえの紹介と伝えて貰えれば同じ特典が!

かなりお得な50%オフエリアに
素敵なウェアいっぱいでしたよ☆

『Real Stone9月最新作』

『Real Stone9月最新作』

自主練中です。

アンバサダーをしている
リアルストーン最新作を着ています。

トップスはウエストが2重になっているので
逆転してもお腹が見えない♪

万華鏡のような柄でインパクト大!!

9月最新作は下記でご購入頂けます。

★東北★
・藤崎百貨店

★関東★
・RiPPLE目黒・銀座プランタン
・小田急新宿ハルク・西武百貨店池袋店
・西武百貨店渋谷店

★近畿★
・大阪本社ショップ・RiPPLE大丸梅田店
・阪急百貨店イングス・西宮イングス
・スポーツ館ミツハシ 京都ブラウニー店
大丸心斎橋ブラウニー店

★中四国★
・天満屋アルパーク店

★九州★
・博多大丸

『ヨガフェスタ2015』

『ヨガフェスタ2015』

9/21(月)〜23(水)
みなとみらいのパシフィコ横浜にて
開催されるヨガフェスタ

9/23(水)10:00〜13:00まで
ambassadorをやらせて頂いている
Real Stoneのお手伝いに行きます!

ヨガフェスに来られる方ぜひ寄って下さい♪

去年は新作も安くなっていましたよー。

『9月のスケジュール』

『9月のスケジュール』

9月のスケジュールのお知らせです。
7月、8月に続きイベント開催!
そして、ヨガパーソナルも承ります。

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

目黒リップル教室
毎週水曜日11:15〜
毎週日曜日11:15〜

そして10月18日(日)
イベント開催予定!
ヨガの心得を学ぶ〜『ヨガ八支則』 と
シヴァナンダヨガVol.2

中板橋仲町地域センター
毎週曜日18:45〜,20:00〜

銀座eggs教室
第2・4木曜日19:00〜
そして9月26日(土)イベント開催!
キャンドルナイトヨガ
〜スローな夜。深い呼吸を。〜

詳細はこちら

ヨガが初めての方や体が硬い方も
お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

アナンタヨガ以外で担当させて頂いている
レギュラークラスは下記の通りです。

☆月曜日
10:25〜リラックスヨガ2
東急スポーツオアシス本駒込店(会員制)

◎クラス後の本駒込店でのパーソナルは
9月中ご予約満席です。(8月末現在)
空きが出次第、ご連絡致しますので
お気軽にお問い合わせ下さい。

19:00〜アロマ空中ヨガ(NEW)
avityFumie代官山スタジオ

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上無料予約不要

☆水曜日
14:30〜骨盤調整ヨガ(溶岩ヨガ)
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
10:00〜ハタヨガ1
11:45〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ笹塚店(会員制)

14:45〜アロマ空中ヨガ(title変更)
avityFumie代官山スタジオ

☆金曜日
10:00〜ホットリラックスヨガ2
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)
(9/25研修のため代行予定)

19:00〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

☆土曜日
14:45〜ホットハタヨガ
16:15〜ホットリラックスヨガ1
東急スポーツオアシス赤塚店(会員制)

☆日曜日
8:30〜朝ヨガ(溶岩ヨガ)
avityFumie代官山スタジオ

15:30〜ホットヨガパワー60
メガロス田端店(会員制)

☆代行情報☆
・9月14日(月)20:45〜空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

・9月21日(月)祝日17:00〜BasicYoga(Hot)
RAFEEL代官山

・9月28日(月)20:45〜空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

☆ヨガパーソナル情報☆
東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
詳細はこちら

どうぞよろしくお願いします。

『大阪からのお客様』

『大阪からのお客様』

大阪から東京に戻ってきて1年8ヶ月。
東京のクラスに遠くから来て下さって
ありがとうございます!

大阪も神戸も遠いようで同じ日本。
高速バスで安く行こうと思ったら5千円位?

関西のお客様、東京にいらした時は
静かな時間を味わいにいらして下さい♪

これからもお待ちしております。
そして、私もそろそろ
大阪でもワークショップしたいな♡

『キャンドルナイトヨガ開催☆』

『キャンドルナイトヨガ』

9月東銀座ヨガイベントのお知らせです!

キャンドルナイトヨガ
~スローな夜。深い呼吸を。~

でんきを消し
キャンドルの灯りの中でヨガレッスン。

ふだんは明るく開放的なスペースで
レッスンをすることが多いですが
でんきを消しキャンドルの灯りの中で
ヨガを行います。
ヨガは自分と向き合う大切な時間。
キャンドルのやさしい灯りの中で
呼吸音に耳を澄まし
伸ばしている部分に意識を集中させます。

リラックス効果の高いポーズを行い
こころとからだの繋がりを感じていきます。
揺らめくキャンドルの灯りの中
ふだんより深い呼吸や集中力を
感じることができるでしょう。

マントラを唱え、呼吸にフォーカスした
リラクゼーションヨガレッスン。
その後キャンドルを前に瞑想タイム。
(お気に入りのキャンドルを一つ持参。)

いつもアタマもカラダもこころも
何かと忙しく働いている自分に
何も考えずにただ自身を感じる時間を
与えてあげましょう♪
強度を低めに設定しますので
初めての方でも安心してご参加頂けます♪

2015.9.26(土)
19:30-21:00
終了後Tea Time有り

場所:銀座eggs
東京都中央区銀座5-11-13 ニュー東京ビル9F
東銀座駅A-1出口より徒歩3分
銀座駅A-5出口より徒歩5分
(アナンタヨガ銀座クラスの場所です。)

fee ¥4.500- / ペアー価格 ¥8.000-
※キャンドルをひとつご持参ください。
※YOGA初心者、運動不足の方も大歓迎!
男性のご参加も可能です。

【講師】 Rie

ご予約はこちらまで。
お気軽にご連絡下さい。
お待ちしております☆