『ハンモックヨガイベント』

４月１３日（水）に開催した
ハンモックを使ったヨガイベント
（アナンタヨガ会員様、その友人の方限定）
の写真です。

東急スポーツオアシスの先生仲間や
スタッフの方々です。

クラスが終わってからは小笠原早記先生と
カレーランチ！

次回は５月１８日（水）１０：３０〜です。

アナンタヨガ会員様、その友人の方の
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

『ヨガの心得を学ぶWS』

アナンタヨガ会員様や
その知り合いの方、友人向けの
ハンモックを使ったヨガのクラスは
有り難いことに連日満席です。

４月１６日（土）ヨガの哲学のイベントは
まだ少し余裕があります。
詳細はこちら。

ヨガ哲学を復習しながら
今回のテーマ「五感の制御」について
まとめているのですが
やっぱりヨガ哲学は大事です。

スポーツジムで担当しているクラスは
９割アサナ、残り１割プラーナヤーマ。

ヤマ、ニヤマを知っている方はごく少数。

そしてハンモックを使って行うヨガクラスを
スタジオで週に４本、自主開催で月に２本
担当していますが
とにかく新感覚で気持ちが良いのです。

ハンモックヨガを楽しみつつも
流行の楽しさだけを追い求めれば
ヨガの本質とは反対の方向に行きます。

広い間口からどれだけの人が
ヨガの本質に興味を持ってくれるのだろう。

（ご飯粒とっての表情です）

ヨガの心得を学ぶ~『ヨガ八支則』 と
シヴァナンダヨガVo5.~2016/4/16開催！
イベントのご予約、お問い合わせ
お気軽にご連絡下さい。
お待ちしております。

『GW特別クラス』

GWのアナンタヨガはお休みです。
池袋dioクラスは通常第１.３週水曜ですが
５月は１１，２５日に日程変更です！

そしてGWは、いつものクラスの他に
イレギュラークラスがあります。

◯４月２９日（金）
１１：３０〜ダイナミックヨガ（ホット）
東急スポーツオアシス赤塚店
１６：００〜ハタ×アナンタヨガ
東急スポーツオアシスラフィール恵比寿店

◯５月１日（日）
１０：００〜リラックスヨガ（溶岩ヨガ）
Avity代官山

お待ちしております。
そして、私も下記のクラスは
代行をお願いしています。

★５月２日（月）１０：２５〜
リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス本駒込店
★５月２日（月）１９：００〜空中ヨガ
Avity代官山

さて、映画『Room』観てきました。
考えさせられる見応えのある映画でした。
おススメします☆
ハンカチを持っていって下さい。

『解体新書展』

東洋文庫博物館に行ってきました。
難しいことは分からなくても
博物館や美術館の荘厳な空気感が好きです。


一人で行ったのですが、椅子に腰掛けて
ゆっくりと過ごすのも癒されますよ。

ヨガを深めると出会うアーユルヴェーダ教典
『チャラカ・サンヒター』や

「スシュルタ・サンヒター」も発見！


医学の古典書とともに
健康についての展示もありました。

中でも心に残ったのは
徳川家康に仕えた僧の天海の有名な歌。
「きはながく
つとめはかたく
色うすく
食ほそくして
心ひろかれ」

これが彼が１０８歳まで生きた
長生きの秘訣だそう。
ヨガの教えに通じます。
「気を長くして仕事はしっかり色よくは
ほどほどに食事は控えめ広い心を持つ」

実践出来そうですか？

『Real Stone-2016年4月』

アンバサダーをやらせて頂いている
リアルストーンの最新作です。
ロングスリーブトップ
詳細とご購入はこちら。

タイト目なパンツをはくときに
お尻までスッポリ隠れるトップスを着たい方
多いのではないでしょうか？
安心の丈ですよー！

取扱ショップはこちら。
4/1一斉発売です。
※西武渋谷店は４/３発売予定。

是非チェックしてみて下さい。

『初台敬老館お茶会』

火曜日１０：００から行っている
渋谷区在住６５歳以上介護認定を
受けていない方向けの無料クラス。

３月末にお時間のある方でお菓子を持ち寄り
お茶会をしました(´▽｀)

皆さん、素敵な笑顔です。
いつも温かい眼差しで見守って下さって
ありがとうございます。

４月からも担当させて頂きます。
どうぞ宜しくお願いします。

『４月スケジュール』

４月のスケジュールのお知らせです。

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

☆池袋dioクラスNEW
第１・３水曜日１９：３０〜
オープンキャンペーン！！
入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント
本数限定、先着順！

☆銀座eggsクラス
第２・４木曜日１９：００〜

そしてイベント開催！
４月１６日（土）１０：３０〜１２：３０
ヨガの心得を学ぶ~『ヨガ八支則』 と
シヴァナンダヨガVol.５
詳細はこちらです。

☆ハンモックを使ったヨガイベント
（アナンタヨガ会員様、その友人限定）
４／１３．２７（水）１０：３０〜
詳細はお問い合わせ下さい。

ヨガが初めての方や体が硬い方も
お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

☆月曜日
１０：２５〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス本駒込店（会員制）

１９：００〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上無料！予約不要）

☆水曜日
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
１０：００〜ハタヨガ１
１１：４５〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ笹塚店（会員制）

１４：４５〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

☆金曜日
１０：００〜骨盤ヨガ★クラス変更
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）

１９：００〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

☆土曜日
１５：００〜ホットハタヨガ
１６：３０〜リファインヨガ★クラス変更
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）

☆日曜日
８：３０〜アロマ空中ヨガ★クラス変更
avityFumie代官山スタジオ
◯朝ヨガ（溶岩ヨガ）から変更

１５：３０〜ホットヨガパワー６０
メガロス田端店（会員制）

〜代行・祝日特別レッスン〜
☆４月１９日（火）１４：４５〜空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

☆４月２９日（金）１６：００〜１７：００
ハタ×アナンタヨガ
東急スポーツオアシス
ラフィール恵比寿店（会員制）NEW

☆ヨガパーソナル情報☆
東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
詳細はこちら。

どうぞよろしくお願いします。

『秘境の地、青ヶ島へ』

お休みをとって青ヶ島へ行ってきました。


青ヶ島の詳細はこちらです。

青ヶ島へのアクセスは
羽田→八丈島（飛行機）
→青ヶ島（ヘリ20分or船2時間45分）です。

船の就航率が５０％。
ヘリも９人しか乗れないため
予約が取れたらラッキーです。


（写真はクリックすると見やすくなります）
休める日にちは決まっていたし
帰ってこられないのは避けたいため
行きも帰りもヘリの予約開始日の朝９時から
電話をかけ続け、席をゲット。

そして、ヘリも船も両方乗りたかったため
行きか帰りの船が当日に動いていたら
ヘリをキャンセルして
船に乗ろうという計画です。

青ヶ島と八丈島の移動は
行きは船、帰りはヘリに乗れて
計画通り(´▽｀)

しかし、八丈島と羽田の移動は
帰りの飛行機が天候不良のため欠航！

この間の飛行機は１日たった３便ですが
１本前の飛行機に空席があったため
予定していた日に帰って来られました。
行かれる方は予備日を作りましょう。

行きの船は私達しかいなくて貸切。
島の人、数人にしか出会いません。
青ヶ島ではジブリに出てきそうなケモノ道を
ひたすら歩きまわって


自由に使える地熱釜でお昼。

蒸気だからか、民宿のおばちゃんが
持たせてくれた卵もお芋もホクホクでした。
探検したくなるような脇道や廃墟
立ち入り禁止の場所が多くあります。
ちょっと危険な道を抜けるといきなり道路。

天気は変わりやすく
足もとはぬかるんでいましたが
苦労して登った展望台から見るカルデラは
最高でした。

そしてカルデラの中まで行ってみると
地熱で蒸気が出ていて苔だらけ。

ほぼ人が入らないため自然のままです。

ふくらはぎもスネも激しい筋肉痛です。

風や波、葉の擦れる音、鳥のさえずり
牛の声位しか聞こえないし
雲が切れたときの星空は感動でした。

覚悟は必要ですがおすすめの秘境の地です。

『Real Stone-2016年3月』

アンバサダーをやらせて頂いている
リアルストーンの最新作です。

Tank Top
Slim Design Pants
Capri Pants
詳細とご購入はこちら。
こちらの新作、本日の夜クラスでも
大好評でした。



百貨店には並んだばかりですが
サイズや色によっては
予約段階で完売するという人気ぶり。
迷っている方、欲しいサイズと色に
出会えたらラッキーです。

優れたストレッチ性、速乾性、UVカット性等
高機能素材です。

カプリの裾にあるワンポイントが
かわいーです。

【3/4-直営ショップ・新作発売スタート】
※RiPPLE札幌店は3/5
西武渋谷店は3/6発売となります。
取扱ショップはこちら。