『ヨガパーソナル』
お客様のヨガを続けてみての感想です。
「集中力と持久力が上がった」
「ゴルフのスコアが上がった」
「足指が動き、バランスがとり易くなった」
「足腰が強くなった」
「骨盤の歪みが整い足の長さが揃ってきた」
「姿勢がよくなった」
「体が柔らかくなった」
「体の使い方が分かった」
「目を閉じる時間が増えた」
「湿布を貼る回数が減った」etc…
ヨガに来られている目的は人それぞれです。
「レギュラークラスでは聞きにくい」
「目的に沿ったプログラムを考えてほしい」
「ポーズをより効果的にとりたい」etc…
パーソナルをご希望の方は
お気軽にご連絡下さい。
東急スポーツクラブオアシス本駒込店にて
行っているヨガのパーソナルは
毎週月曜１１：４０〜or１２：１５〜
となります。
有り難いことに込み合っており
７月月曜日１１：４０〜ご希望の方は
１８日の祝日のみご予約可能です。
１２：１５〜は他の日も相談可能です。
ご興味のある方はお早目にお声がけ下さい。
ご希望の方はこちらです。
お待ちしております。
『６月スケジュール』
まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。
☆池袋dioクラス
第１・３水曜日１９：３０〜
オープンキャンペーン！！
入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント
本数限定、先着順！
☆銀座eggsクラス
第２・４木曜日１９：００〜
☆ハンモックを使ったヨガイベント
（アナンタヨガ会員様、その友人限定）
６／８，２９（水）１０：３０〜
２９日はキャンセル待ちです。
８日はまだ空きがあります。
詳細はお問い合わせ下さい。
ヨガが初めての方や体が硬い方も
お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。
ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。
６月からスケジュールを動かします。
☆月曜日
１０：２５〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス本駒込店（会員制）
１９：００〜アロマ空中ヨガ（〜６月末）
avityFumie代官山スタジオ
☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上無料！予約不要）
☆水曜日
１３：００〜アロマ空中ヨガNEW
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
Avity代官山
☆金曜日
１０：００〜ホット骨盤ヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
１９：００〜アロマ空中ヨガ
Avity代官山
☆土曜日
１５：００〜ホットハタヨガ
１６：３０〜リファインヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
☆日曜日
１５：３０〜ホットヨガパワー６０
メガロス田端店（会員制）
〜代行情報〜
★６月２日（木）１４：４５〜Avity代官山
アロマ空中ヨガ
☆ヨガパーソナル情報☆
東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
詳細はこちら。
どうぞよろしくお願いします。
『５月スケジュール』
まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。
☆池袋dioクラスNEW
第１・３水曜日１９：３０〜
オープンキャンペーン！！
入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント
本数限定、先着順！
☆銀座eggsクラス
第２・４木曜日１９：００〜
☆ハンモックを使ったヨガイベント
（アナンタヨガ会員様、その友人限定）
５／１８（水）１０：３０〜
詳細はお問い合わせ下さい。
ヨガが初めての方や体が硬い方も
お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。
ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。
６月からスケジュールを動かします。
☆月曜日
１０：２５〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス本駒込店（会員制）
１９：００〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ
☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上無料！予約不要）
☆水曜日
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ
☆木曜日
１０：００〜ハタヨガ１（〜５月末）
１１：４５〜骨盤調整ヨガ（〜５月末）
Agniヨガ笹塚店（会員制）
１４：４５〜アロマ空中ヨガ（〜５月末）
avityFumie代官山スタジオ
☆金曜日
１０：００〜骨盤ヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
１９：００〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ
☆土曜日
１５：００〜ホットハタヨガ
１６：３０〜リファインヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
☆日曜日
８：３０〜アロマ空中ヨガ（〜５月末）
avityFumie代官山スタジオ
１５：３０〜ホットヨガパワー６０
メガロス田端店（会員制）
〜代行情報〜
下記のクラスは
代行をお願いしています。
★５月１５日（日）８：３０〜空中ヨガ
Avity代官山
★５月１５日（日）１５：３０〜
ホットヨガパワー６０
メガロス田端店（会員制）
☆ヨガパーソナル情報☆
東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
詳細はこちら。
どうぞよろしくお願いします。
『ヨガの八支則イベント』
ヨガの心得を学ぶ~『ヨガ八支則』 と
シヴァナンダヨガワークショップ
全５回終了しました！
☆話を聞きながら
自分の生活をふりかえりました。
☆rieさんの溢れる思いが伝わりました。
☆日本では、フィットネス的要素に
注目が集まっていますが
ポーズをとることだけが
ヨガではないんですね。
☆マントラに癒されました。
☆迷いのないサバサバとした
先生の言葉が好き。
等、有難い感想を頂きました。
私自身、今回のイベントを行うにあたって
過去のノートやテキストを見返し
とてもいい勉強になりました。
ヨガの考え方もポーズもどちらも大切です。
大阪でインストラクターをしていたときの
お客様も来て下さって私は幸せ者です。
『すっきりストレッチ』
基本毎週火曜日１０時〜１１時
初台敬老館
『すっきりストレッチ』
渋谷区在住の６５歳以上で
ご自分で通所出来る方は
予約不要の無料でクラスを受けられます。
身体の感覚が鈍くなっている方は
認知症になり易いため
筋トレや指遊びをしながら、脳に刺激を送り
認知症の予防をします。
今日のクラスでは
「１.２.３の２の４の５。
３.１.２の４の２の４の５。」
の脳トレで予想以上に盛り上がりました。
紙に書いて次回までに
練習して来られるそうです☆
雰囲気の良いクラスですので
周りに対象の方がいらっしゃったら
どうぞお話ししてみて下さい(*´▽｀*)
『ハンモックヨガイベント』
４月１３日（水）に開催した
ハンモックを使ったヨガイベント
（アナンタヨガ会員様、その友人の方限定）
の写真です。
東急スポーツオアシスの先生仲間や
スタッフの方々です。
クラスが終わってからは小笠原早記先生と
カレーランチ！
次回は５月１８日（水）１０：３０〜です。
アナンタヨガ会員様、その友人の方の
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。
『ヨガの心得を学ぶWS』
アナンタヨガ会員様や
その知り合いの方、友人向けの
ハンモックを使ったヨガのクラスは
有り難いことに連日満席です。
４月１６日（土）ヨガの哲学のイベントは
まだ少し余裕があります。
詳細はこちら。
ヨガ哲学を復習しながら
今回のテーマ「五感の制御」について
まとめているのですが
やっぱりヨガ哲学は大事です。
スポーツジムで担当しているクラスは
９割アサナ、残り１割プラーナヤーマ。
ヤマ、ニヤマを知っている方はごく少数。
そしてハンモックを使って行うヨガクラスを
スタジオで週に４本、自主開催で月に２本
担当していますが
とにかく新感覚で気持ちが良いのです。
ハンモックヨガを楽しみつつも
流行の楽しさだけを追い求めれば
ヨガの本質とは反対の方向に行きます。
広い間口からどれだけの人が
ヨガの本質に興味を持ってくれるのだろう。
（ご飯粒とっての表情です）
ヨガの心得を学ぶ~『ヨガ八支則』 と
シヴァナンダヨガVo5.~2016/4/16開催！
イベントのご予約、お問い合わせ
お気軽にご連絡下さい。
お待ちしております。
『初台敬老館お茶会』
火曜日１０：００から行っている
渋谷区在住６５歳以上介護認定を
受けていない方向けの無料クラス。
３月末にお時間のある方でお菓子を持ち寄り
お茶会をしました(´▽｀)
皆さん、素敵な笑顔です。
いつも温かい眼差しで見守って下さって
ありがとうございます。
４月からも担当させて頂きます。
どうぞ宜しくお願いします。
『４月スケジュール』
４月のスケジュールのお知らせです。
まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。
☆池袋dioクラスNEW
第１・３水曜日１９：３０〜
オープンキャンペーン！！
入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント
本数限定、先着順！
☆銀座eggsクラス
第２・４木曜日１９：００〜
そしてイベント開催！
４月１６日（土）１０：３０〜１２：３０
ヨガの心得を学ぶ~『ヨガ八支則』 と
シヴァナンダヨガVol.５
詳細はこちらです。
☆ハンモックを使ったヨガイベント
（アナンタヨガ会員様、その友人限定）
４／１３．２７（水）１０：３０〜
詳細はお問い合わせ下さい。
ヨガが初めての方や体が硬い方も
お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。
☆月曜日
１０：２５〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス本駒込店（会員制）
１９：００〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ
☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上無料！予約不要）
☆水曜日
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ
☆木曜日
１０：００〜ハタヨガ１
１１：４５〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ笹塚店（会員制）
１４：４５〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ
☆金曜日
１０：００〜骨盤ヨガ★クラス変更
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
１９：００〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ
☆土曜日
１５：００〜ホットハタヨガ
１６：３０〜リファインヨガ★クラス変更
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
☆日曜日
８：３０〜アロマ空中ヨガ★クラス変更
avityFumie代官山スタジオ
◯朝ヨガ（溶岩ヨガ）から変更
１５：３０〜ホットヨガパワー６０
メガロス田端店（会員制）
〜代行・祝日特別レッスン〜
☆４月１９日（火）１４：４５〜空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ
☆４月２９日（金）１６：００〜１７：００
ハタ×アナンタヨガ
東急スポーツオアシス
ラフィール恵比寿店（会員制）NEW
☆ヨガパーソナル情報☆
東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
詳細はこちら。
どうぞよろしくお願いします。
