『関西からのお客様』
関西から後輩のインストラクターが
クラスを受けに来てくれました。
始発で来るなんて勉強熱心！！
私のイントラデビューは関西でした。
今も受けに来てくれる方々
本当に感謝しております(人●´ω｀●)
4月からも毎週火曜10:00〜11:00
初台敬老館にて高齢者クラスを担当します。
『関西からのお客様』
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カテゴリーアーカイブ: ヨガのこと
『３月スケジュール』
『３月スケジュール』
まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。
代官山クラスと池袋クラス限定で
入会キャンペーン実施！！
体験レッスン当日に入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント！
『RealStone代官山クラス』
毎週水曜９：３０～１０：３０
（基本５週目はお休み）
リアルストーン代官山での
ヨガレッスンは２月OPEN！
☆体験予約受付中！ご予約は先着順です！
３月１日（水）９：３０～１０：３０
３月８日（水）９：３０～１０：３０
３月１５日（水）９：３０～１０：３０
３月２９日（水）９：３０～１０：３０
（２２日はお休み）
キャンセル待ちについてはこちら。
『池袋クラス』
基本第１・３木曜日１９：４５〜２０：４５
（木曜日に変更しました！）
３月２日（木）１９：４５〜２０：４５
３月１６日（木）１９：４５〜２０：４５
『銀座eggsクラス』
第２・４木曜日１９：００〜２０：１５
３月９日（木）１９：００〜２０：１５
３月２３日（木）１９：００〜２０：１５
３月は初めての方がいらっしゃるため
体験しやすいです！
『ハンモックを使ったヨガイベント』
⭐︎アナンタヨガ会員様、その友人の方
⭐︎私のクラスを受けたことがある方
限定で開催しております。（男性可）
３月２５日（土）１１：３０〜１２：３０
ご予約スタートです！！先着順となります。
場所：渋谷周辺
詳細はお気軽にお問い合わせ下さい☆
お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。
ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。
☆月曜日
１０：２５〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス本駒込店（会員制）
☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上無料！予約不要）
１５：００〜リラックスヨガ
ヨギフィール赤塚1/6NEW OPEN
１９：００〜骨盤調整×空中ヨガ
２０：３０〜リラックス×空中ヨガ
avitystyle麻布十番店
☆水曜日
１３：００〜アロマ空中ヨガ
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avity代官山スタジオ
☆木曜日
０９：３０〜美姿勢ヨガ
１０：５５〜NAGATOMO Method Lesson
１１：２０〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
☆金曜日
１０：００〜ホット骨盤ヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
１９：００〜アロマ空中ヨガ
avity代官山スタジオ
☆土曜日
１５：００〜ホットハタヨガ
１６：３０〜リファインヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
☆ヨガパーソナル情報☆
東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
料金や複数人でのご予約等詳細はこちら。
☆代行情報☆
３／７（火）avitystyle麻布十番店
１９：００〜骨盤調整×空中ヨガ
２０：３０〜リラックス×空中ヨガ
他の先生に代行をお願いしています。
どうぞよろしくお願いします。
『RealStone代官山クラス』
『RealStone代官山クラス』
自主開催のアナンタヨガ
RealStone代官山クラスの様子です。
中高の時の同級生や
お友達同士で参加してくれました。
メンバーを見て
ヨガスタジオでは行わないようなポーズや
三点倒立にもチャレンジしていきます。
３月の日程はこちらです。
体の硬い方や初心者の方も少人数制ですので
お気軽にお問い合わせ下さい☆
『３月アナンタヨガご予約受付中！』
『３月アナンタヨガご予約受付中』
３月朝ヨガスケジュールです☆
だんだん温かくなるこの季節
冬に固まってしまった身体を
ヨガでほぐしましょう♪
●３月１日(水) ９：３０～１０：３０
●３月８日(水) ９：３０～１０：３０
●３月１５日(水) ９：３０～１０：３０
※３月２２日はお休み
●３月２９日(水) ９：３０～１０：３０
【場所】RealStone代官山店
【参加費】初回体験1000円
お得な回数券もあります！
【定員】６名
【持ち物】ヨガが出来る格好、タオル、水
※マットレンタル無料
【レッスンお申込み・お問い合わせ】
ご予約はこちらから。
また、来週２月１５日(水)も満席(2/12現在)
１名ご予約受付中です！
皆様のご参加お待ちしています(^^)
今日のヨガポーズ
『今日のポーズ』
ポーズ名
ウッティッタ・ハスタパダングシュターサナ
体幹強化や、股関節の柔軟性を高めて
バランス感覚を養うポーズです。
初めは寝っ転がって練習をされると
体が安定してやりやすいかと思います。
私が着ているのはリアルストーン
2017年spring Collection♡
こちらのタンクトップは
バストをしっかりとサポートしてくれるので
胸元が安心です。
2016年秋冬モデルのパンツとは黒い部分の
素材が変わっていて
かなりFitします！
購入されるときは３サイズあるので
試着された方がよろしいかと思います☆
今日はリアルストーン代官山店に
リアルストーンサポーターの瑞穂ちゃんが
遊びに来てくれました！
周りの人を楽しい気持ちにさせることが
出来る人って素敵です！
笑いすぎて頭を支えられなくなりました。
２月発売の柄物はピンクの他に青、緑です。
ラストは犬好き二人で
犬柄プリントのマットの上でダウンドック。
『逆さまのオーナー』
『逆さまのオーナー』
もともとは他スタジオのお客様でしたが
今は自主開催アナンタヨガ
池袋クラスのために
フォトスタジオを貸してくれています！
お写真撮りたい方、どうぞkeiworldの
素敵なHPのぞいてみて下さい。
そして、私が着用しているのは
アンバサダーをしているリアルストーン
2017年2月発売ヨガウェアです。
グレー×グレーでねずみ男みたいに
ならないかと思いましたが
飾らない感じで良いです！
○トップス
着丈長めだから、前だけパンツイン。
○パンツ
サイズ感は156㎝の私には丈長めです。
リアルストーン代官山店には
すでに入荷済みです！
2月から毎週水曜オープン前の9:30〜
お店をお借りして
アナンタヨガ代官山クラスも始めました！
そのまま販売のお手伝いも
しておりますので遊びに来て下さい☆
『節分』
『節分』
豆まきをしました！
avityでお世話になってる中島史恵さん
お美しい〜！！
スタイル抜群です(*´艸｀*)♪
私は水曜昼と金曜夜に空中ヨガと
マグマの骨盤調整クラスを
担当させてもらってますヾ(´▽｀*)
『お手製ヨガベルト』
『お手製ヨガベルト』
前回の自主開催アナンタヨガ
銀座eggsクラスの写真です。
４年前位に私がミシンで縫った
お手製のヨガベルトを使って
ポーズをとりました。
お客様の反応が良かったので
今後、池袋や代官山でも使っていこうと
思っています。
いろんな使い方があるんですが
体を正しい位置に持っていきやすいため
深く味わえます。
じっくり見て欲しい人は
毎週水曜９：３０〜１０：３０代官山クラス
隔週木曜１９：４５〜２０：４５池袋クラス
隔週木曜１９：００〜２０：１５銀座クラス
でお待ちしております。
スケジュールや、料金、場所等の詳細は
各ページをご覧下さい。
お問い合わせ、ご予約をお待ちしております。
『YOGA JOURNAL』
『YOGA JOURNAL』
2017年1月20日発売のヨガジャーナル
Vol.51に2016年12月に開催しました
「BEAUTY YOGA FES」のレッスンの様子を
載せて頂いてます！！
嬉しい♡♡♡
アンバサダーをさせてもらってる
RealStone、チャンスを下さって
ありがとうございます！(≧▽≦)
私ってこんなに笑って
クラスをしているのでしょうか？笑
書店やセブンイレブンでご購入頂けます。
撮影や取材に協力して下さった方々
ありがとうございました。
ぜひ、チェックしてみてください☆
『RealStone代官山クラス２回目』
『RealStone代官山クラス２回目』
２回目体験会終了しました。
（写真は第１回体験会のものです。）
〜お客様の感想〜
☆少人数制なので、先生がポーズを
一人一人見てくれていました。
アットホームで和やかな雰囲気の中
とてもリラックスしてできました。
☆いつもと違うアットホームな雰囲気で
すごく楽しかったです。
☆普段使わない筋肉を動かしたり
じっくりとポーズをとったり
呼吸に集中しながら気持ち良く
体が目覚めていく感覚を味わえました。
☆先生の声が好き。
☆全身がすごい筋肉痛です。（次の日）
☆足とお尻が程よい筋肉痛です。
効いてます。（次の日）
と、貴重な感想をありがとうございます。
２月１．８．１５日（水）
９：３０〜１０：３０
（２２日はお休みです。）
ご予約承っております。
先着順ですのでお早めにご連絡ください。
ヨガを習慣にしたい方のために
お得な回数券をご用意しております。
ぜひ料金のところから詳細をご覧頂き
お気軽にご連絡ください。
クラス後はRealStoneで買い物を
楽しんで頂くことも出来ますよ(〃艸〃)