『お誕生日』

お誕生日のメッセージを下さった方々
ありがとうございます！！

中高の同級生とその友達に祝ってもらいました♡
色んな生き方がある中で
「今」私に起きていることを大切にし
サントーシャ「santosa(知足)」の精神を
忘れず１年を大事に過ごしたいと思います。
今後ともよろしくお願い致します！

『緊急代行のお詫び』

胃腸炎のため緊急代行を
４日も立ててしまい
申し訳ございませんでした！！！

ご都合をつけて参加を予定されていた方々
関係者の皆さまに
ご迷惑をおかけしましたことを
深くお詫び申し上げます！！

空中ヨガは3/17から
ホットヨガは3/18から
様子を見つつ復帰しますm(_ _)m

写真は母が本日届けてくれた差し入れ。
これ以外にもいっぱいです。笑

母にとっての私は仕事人間です。
滅多に体調を崩さない私が
緊急代行を４日も立てていると知って
大量の差し入れを持ってきてくれました。

とにかく動けないと思ったらしいです。

煮物美味しすぎて
厚揚げに箸を伸ばしたら
「厚揚げはやめたら？」って！

どうして？？
どうして厚揚げ使ったのかな？？笑

これを少しずつ食べて元気になります！！

完全復帰まで
もう少々お待ちくださいませm(_ _)m

『撮影』

池袋フォトスタジオのホームページを
更新されるということで被写体に。

熱い男、オーナー遠藤さんは
もともとはヨガのお客様ですが
今はアナンタヨガ池袋クラスのために
ご自身のフォトスタジオを
貸してくれています。
彼のメッセージはヨガっぽいんです。
メッセージはこちらをクリック。

ベテランPhotographerで
優しそうな遠藤さんのお父様と
感じの良いAssistantの妹さんと
和やかな雰囲気の撮影でした！
素敵なFamily！！

今日撮った写真を
どんな風に仕上げられるのか楽しみです。
そして、私が着用しているのは
アンバサダーをしている
リアルストーンの2月発売の
◯ロングタンクトップ
◯8/10スリムパンツ(ホットヨガ対応)
2月発売はもう売り切れが出ています。
欲しいものがある人は
お早目にチェックして下さい。
私の周りではバカ売れするであろう
写真の黒いショートトップは4月発売です。
詳細はもう少々お待ちください。

『母とお出かけ』

母とリアルストーン代官山店の前にある
「si・empre」さんへ。

新メニュー、とても美味しかったです！！
バルサミコ酢大好き。
ご馳走様でした。
ヨガ後のエネルギーチャージにどうぞ！！
ちゃっかり、アナンタヨガのチラシも
レジ横に置かせてもらいました。
行かれた人は持ってって下さい♡

写真は母が携帯の操作がわからず
不意に撮れたミラクルショット。笑

『仔羊ちゃんカット』

うちに仔羊ちゃんが！笑

愛犬トイプードルのトリミング。
仔羊ちゃんカットにしました！！
足細いです。唐揚げみたいです。
でも、親バカですが、かわい〜んです！！！

溺愛しております。笑

リーゼントと迷った結果、仔羊ちゃんに♡
別の犬みたいです。
アルパカなんだか鳥なんだか
エイリアンなんだか…
よくわからない生物が
家の中をうろついてます。笑

『奄美大島』

お休みをとって奄美大島へ行ってきました。

私は人生初のシュノーケリングです。

フィンも初めてです。

加計呂麻島の青の洞窟へ。
とても神秘的でしたが
洞窟内は波が高くて怖かったです。

海は澄んでいてサンゴもいっぱいです。

巨大なカジュマルの下でお弁当を食べた後
島を散策です。大きなヤドカリを発見。

夜明け前に砂浜をお散歩。

年間500人しか訪れない滝。

亀が息つぎをしに顔を出すところも
見られました∩(´∀｀)∩

『六義園』

本駒込でのクラス後、六義園により
庭園を眺めながらお抹茶をいただきました。
静かな時間ってホントに大事。

その後、卒業した大学に行ってみると
キレイに生まれ変わっていて驚きました。

そして映画「聖なる呼吸」を鑑賞。
南インドのアシュラムにいるときに
気持ちはトリップしました☆

集中しないと気づきが得られないし
日々の練習の積み重ねの重要性を
再認識しました。

忘れかけていたインドでの生活も
思い出せたし
お客様にも観て欲しい作品です。

『キャンドルヨガ終了』

2016.7.27(水)19:30〜21:15
リラックスヨガ&キャンドル瞑想のWS
参加して下さった方々
ありがとうございました。

ヨガの八支則に触れながら
「瞑想ってなに？」
「どんな効果があるの？」
「どうやっておこなうのか？」

等、お話をしました。

WSを成功させたいという思いから
ギリギリまで練習をしていたため
原稿を家に忘れるという大失態。

しかし、一生懸命作った原稿だと
結構覚えているもんですね。

むしろ、良かったような。笑

ホットヨガの需要が
私の周りでは増えています。

ヨガの考え方はシンプルで
より生きやすくしてくれます。

ボディメイクのヨガだけではなく
「ヨガって何なんだろう？」
と興味が湧いてきた方は
ぜひ次回いらして下さい！

座学のあるWSはお勧めです！

レギュラークラスは
◯第１・３週水曜日１９：３０〜２０：３０
池袋dioクラス
◯第２・４週木曜日１９：００〜２０：１５
銀座eggsクラス

都度払いで参加して頂けます。

８月はお盆のためイレギュラーです。
詳しくはスケジュールをご覧下さい。

地図はこちらです。

ご予約、お問い合わせお待ちしております。

『レセプションパーティー』

いつもお世話になっている
中島史恵さんのご主人
渡邉明さんがオーナーシェフをされている
「AW ELEMENTS」が「Mr.FARMER」として
リニューアルオープンされます。
プレオープンに招待して頂き
プラクティスディナーをご馳走なりました☆

明さんも史恵さんもお忙しいかと思い
時間をかけずに撮ったら光が残念。

お店は六本木ヒルズにあり、ヴィーガン
グルテンフリー、アスリート向けの
メニューを揃えたお野菜カフェです。
Vegan Salad

旬野菜のヴィーガン前菜

ヴィーガンラビオリ
夏野菜のジャパニーズガンボソース

グラスフェッドビーフとビーツのロースト
赤ワインマスタードソース

コールドプレスジュースにデザート☆

コーンが甘くて美味しい！

インドで友達になったIzumiちゃんと再会☆

ヨガスタジオAvityのインストラクター達も。

内装もお洒落でとっても幸せな時間でした。

本日（７／２３）オープンです♪

『ボルダリング』

インストラクター仲間と
ボルダリングへ行ってきましたー☆

係の方曰く、ボルダリングのコツは
力の方向と体幹で筋力は必要ないそうです。

あと少しで手が届くのに〜！
重心移動が甘いらしいです。

何度もトライしたゴールを掴めたときには
他のお客様からも拍手が♪
達成感☆★