『空中ヨガ研修』

４月からはご縁があって
６５歳以上のストレッチクラスを
スタートしました。

５月からは空中ヨガも担当する予定です。

新しいものを取り入れることに
いつもオープンでいたいです。

何かを始めるときは
自分を見つめ直す時期です。

仕事を楽しめれば毎日が明るいし
なんか違うなら
現状を変えてしまえばいい。

こなす毎日ではなく毎日を楽しみたい
と思っています♪

プチご褒美のアースカフェのボバ♩

『４月のスケジュール』

３月２７日（金）〜３０日（月）まで
アナンタヨガを開催しているリップルさんで
リアルストーンのセールがありますよ。
中目黒の桜を見ながら行ってみて下さ〜い♪
詳細は過去ブログの
「決算大セールのお知らせ」をご覧下さい。

さて、４月スケジュールのお知らせです。

まずはアナンタヨガからです。

☆目黒リップル教室
毎週水，日曜日１１：１５〜

☆中板橋仲町地域センター
毎週土曜日９：１５〜，１０：４０〜

アナンタヨガ以外で担当させて頂いてる
レギュラークラスは下記の通りです。

☆月曜日
１０：２５〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス本駒込店

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ（NEW）
初台敬老館

☆水曜日
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
１０：００〜ハタヨガ１
１１：４５〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ笹塚店

☆金曜日
１０：００〜ホットヨガ（時間変更）
東急スポーツオアシス赤塚店

１９：００〜ハタヨガ１
２０：４５〜アロマ骨盤調整ヨガ
Agniヨガ新中野店

☆土曜日
１４：４５〜リラックスヨガ２（NEW）
１６：１５〜リラックスヨガ１
東急スポーツオアシス赤塚店（ホットヨガ）

☆日曜日
８：３０〜朝ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

１５：３０〜（NEW）
メガロス田端店（ホットヨガ）

１８：４５〜
メガロス葛飾店（ホットヨガ）

５月もスケジュールが変更になる予定です。
どうぞ宜しくお願いします☆

『東日本大震災から４年』

2015.03.11
東日本大震災から4年を迎えました。

震災によって亡くなった人々と
その遺族に対し
深く哀悼の意を表します。

本日のクラスでは様々な障害から
私たちを保護してくれるマントラ
「トラヤンバカン」を唱え黙祷をしました。

このバイブレーションがすべての人に届き
心の平和がもたらされますように。

Om shanti shanti shantih.
Om tat sat.

『決算大セールのお知らせ』

アンバサダーをやらせて頂いている
RealStoneの決算大セールのお知らせです！

３月２７日（金）〜３０（月）
１１：００〜１９：００最終入場１８：００

DMをお持ちでなくても、この記事をレジで
提示して頂ければ
同じ特典を受けることが出来ます！
画像をクリックすると拡大します。

場所は水曜日と日曜日の１１：１５〜
アナンタヨガを開催している
目黒のRippleさんです！

３月２９日（日）１１：００〜１５：００
私もセールのお手伝いに行きます！

サンプル品、とってもお得ですよ♪
ウェアが欲しい方、お見逃しなく！

写真の卵色のトップスは３月の新作です。
お尻までスッポリ隠れて吸水速乾素材です。
このシリーズはホットヨガに最適ですよ☆

↓3月最新作Real Stone発売予定↓

★関東★
・RiPPLE目黒・小田急ハルク
・銀座プランタン・東武百貨店船橋店
・西武百貨店池袋店、渋谷店

★東海★
・名古屋松坂屋・三越名古屋栄

★関西★
・大阪本社ショップ・RiPPLE大丸梅田店
・阪急百貨店イングス
・スポーツ館ミツハシ　京都ブラウニー店
大丸心斎橋ブラウニー店
・あべのハルカス・西宮イングス

★中四国★
・天満屋アルパーク店
・そごう広島・伊予鉄高島屋

★九州★
博多大丸
—————————–

【ウェブショップ】
・BODY ART SHOP（オフィシャル）
・Real Stone公式オンラインショップ
にてご購入頂けます☆

『３月のスケジュール』

こんにちは！
日が落ちるのが遅くなりましたね♪

３月のスケジュールをお知らせします。

まずはアナンタヨガからです。

☆目黒リップル教室
毎週水，日曜日１１：１５〜

☆中板橋仲町地域センター
毎週土曜日９：１５〜，１０：４０〜

アナンタヨガ以外で担当させて頂いてる
レギュラークラスは下記の通りです。

☆月曜日
１０：２５〜
東急スポーツオアシス本駒込店

１７：１５〜骨盤調整ヨガ
１９：００〜ハタヨガ１
Agniヨガ新中野店

☆水曜日
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
１０：００〜ハタヨガ１
１１：４５〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ笹塚店

☆金曜日
１５：４５〜ホットヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店

１９：００〜ハタヨガ１
２０：４５〜アロマ骨盤調整ヨガ
Agniヨガ新中野店

☆土曜日
１６：１５〜ビューティーアップヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（ホットヨガ）

☆日曜日
８：３０〜朝ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

１８：４５〜
メガロス葛飾店（ホットヨガ）

どうぞ宜しくお願いします☆

そして最近の出来事をまとめて更新します。
久々にインド熱が高まり、カレー屋さんへ♪
カレーもナンもチャイもおいしー(´▽｀)

大阪から来て下さったお客様と
ディズニーランドへ〜♡

そのお客様とアナンタヨガ中板橋教室。
ウェアはリアルストーンの菊柄の新作で
色違いのお揃いです☆

水・日曜日にお世話になっているAvityで
空中ヨガを体験。
ゆらゆら揺れながらのシャバアサナは
新感覚でした〜♪

４月からスケジュールが変更になりますので
３月に心よりお待ちしておりま〜す☆

『今の積み重ね』

私が最近思うことを載せます。

ヨガスタジオや教室に足を運んでいる方々は
頑張り屋さんが多いです。
そして、勉強熱心で、美や健康への
意識が高く、ご自身が頑張っていることにも
気づかれていない。

私は、未来のためにすべきことよりも
今やりたいことを積み重ねていくことの方が
ずっと大事で、人生をきっと豊かに
してくれるんじゃないかと思っています。
ご自身が頑張りすぎていること
考えすぎていること
囚われていることはないか
ヨガをしながら身体に聴いてみて下さい。
心と体は繋がっています。
yuj(ヨガの語源：繋ぐ)です。

「ヨガの後は優しい気持ちになれる」と
お客様が話されていました。
首肩骨盤周りの緊張がとれて
ほっこり幸福な気分を味わえるんです❤︎

ヨガの時間に自分への思いやりを深めて
自分の身近な人へ、更にその周りの人へ
思いやりの心が繋がっていきますように☆
そして、世界が平和になりますように☆☆

写真はアンバサダーをやらせて頂いている
Real StoneのSpring Collection！
☆タンクトップ
RS-L262T
☆デザインロングパンツ
RS-L266S

今回は大人な菊柄です。
上下で揃えても可愛いですよ❤︎
着心地はサラッとしてます。
因みに、私が着ているのはSサイズです。
パンツは前身頃が変わっていて
サイズもゆったりめかと思います。

↓2月最新作Real Stone発売予定↓

下記19店舗にて一部商品を除いて
Real Stone　1/31（土）一斉発売予定
★関東★
・RiPPLE目黒・小田急ハルク
・銀座プランタン・東武百貨店船橋店
・西武百貨店池袋店、渋谷店

★東海★
・名古屋松坂屋・三越名古屋栄

★関西★
・大阪本社ショップ・RiPPLE大丸梅田店
・阪急百貨店イングス
・スポーツ館ミツハシ　京都ブラウニー店
大丸心斎橋ブラウニー店
・あべのハルカス・西宮イングス

★中四国★
・天満屋アルパーク店
・そごう広島・伊予鉄高島屋

★九州★
博多大丸
—————————–

【ウェブショップ】
・BODY ART SHOP（オフィシャル）
1/29（木）12時～先行受付開始！

・Real Stone公式オンラインショップ

※上記発売スケジュールは
予告なく変更になる場合がございます。
予めご了承ください。

『２月のschedule』

２月のレギュラークラスは１月と同じです。

まずはアナンタヨガからです。

☆目黒リップル教室
毎週水，日曜日１１：１５〜

☆中板橋仲町地域センター
毎週土曜日９：１５〜，１０：４０〜

アナンタヨガ以外で担当させて頂いてる
レギュラークラスは下記の通りです。

☆月曜日
１０：２５〜
東急スポーツオアシス本駒込店

１７：１５〜骨盤調整ヨガ
１９：００〜ハタヨガ１
Agniヨガ新中野店

☆火曜日
２０：４５〜ハタヨガ１
Agniヨガ新中野店

☆水曜日
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
１０：００〜ハタヨガ１
１１：４５〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ笹塚店

☆金曜日
１５：４５〜ホットヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店

１９：００〜ハタヨガ１
２０：４５〜アロマ骨盤調整ヨガ
Agniヨガ新中野店

☆土曜日
１６：１５〜ホットヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店

☆日曜日
８：３０〜朝ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

１８：４５〜
メガロス葛飾店（ホットヨガ）

どうぞ宜しくお願いします☆

そして、アンバサダーをやらせて頂いている
リアルストーンのSPRING COLLECTION 2015
のカタログが届きました♡

おススメは菊柄です。
ネットでもチェック出来ますよ！
こちらからご覧下さい☆

『新年の挨拶＆クラス変更』

明けましておめでとうございます。

昨年は大阪から東京に活動拠点を移し
激動の年でした。
皆様の温かい応援により
まだまだではございますが
なんとか基盤を築くことが出来ました。

大変ありがとうございました♡

今年もヨガを一緒に楽しんでいきたいと
思っております！

どうぞ宜しくお願い致します。

さて、先日はアナンタヨガ中板橋教室の
新年会でしたヽ(〃∀〃)ﾉ

中板橋教室はまだまだ少人数ですので
どの辺りの筋肉に効いているか
どんな感じがするか等
双方向にやり取りをしながら進めています。

姿勢美人ヨガでは
前回はお尻、今回は肩甲骨が
筋肉痛になったようです(bﾟv`*)
標的にしていたパーツが筋肉痛になる
というのは私も嬉しいです。

大きいクラスよりもアットホームなクラスで
じっくり指導してほしいと思われている方に
オススメです。

そして、スケジュールに変更がございます。

☆１/１４,２８の隔週水曜に開催予定の
アナンタヨガ葛飾教室はスペースの関係上
延期になりました。
楽しみにして下さっていた方々
申し訳ございません。

曜日は決めずに
また単発で開催出来そうなときには
こちらにてお知らせ致します！

☆遂に１/２５（日）１１：１５〜
目黒Rippleクラス再開です！

休日朝にヨガが出来る貴重なクラスです！

お気軽にお問い合わせ下さい。
ご予約、お待ちしております♡

『１月のschedule』

MerryChristmas☆

１月のスケジュール更新します！
まずはアナンタヨガからです。

☆目黒リップル教室
毎週水，日曜日１１：１５〜
（日曜は１月２５日再開！）

☆中板橋仲町地域センター
毎週土曜日９：１５〜，１０：４０〜

☆葛飾教室
隔週水曜日１月１４日，１月２８日
２０：００〜

アナンタヨガ以外で担当させて頂いてる
レギュラークラスは下記の通りです。

☆月曜日
１０：２５〜
東急スポーツオアシス本駒込店

１７：１５〜骨盤調整ヨガ
１９：００〜ハタヨガ１
Agniヨガ新中野店

☆火曜日
２０：４５〜ハタヨガ１
Agniヨガ新中野店

☆水曜日
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
１０：００〜ハタヨガ１
１１：４５〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ笹塚店

☆金曜日
１５：４５〜ホットヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店

１９：００〜ハタヨガ１
２０：４５〜アロマ骨盤調整ヨガ
Agniヨガ新中野店

☆土曜日
１６：１５〜ホットヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（１月〜）

☆日曜日
８：３０〜朝ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

１８：４５〜
メガロス葛飾店（ホットヨガ）

〜祝日クラス〜

☆１／３（土）
１４：４５〜（ホットヨガ）
１６：３０〜（ホットヨガ）
東急スポーツオアシス赤塚店

他にも急遽代行させて頂く場合は
フェイスブックにてお知らせ致します。

フェイスブックページはこちらです。
インドでのトレーニング後に頂ける
スピリチュアルネームIshwariRieで
登録しています。

そして、Gllowたまプラーザ店のクラスは
本日が最後でした。

また代行をさせて頂くときはこちらにて
お知らせ致します。

楽しい時間をありがとうございました！