『5月とGWのスケジュール』

『5月とGWのスケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です!

特別クラスを開催します。
5月日(木)
21:00〜22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

ゴールデンウィークのスケジュールです。
5月1日(土)09:30~10:30
5月1日(土)11:00~12:00
5月日(月)07:30~08:30
5月日(水)09:30~10:30
5月日(水)21:00~22:00

毎週水曜9:30~10:30
5月05・12・19・26日
単発木曜17:30~18:30
5月27日
毎週木曜19:45~20:45
5月06・13・20・27日
隔週土・日曜9:00~10:00
5月01・09・15・23・29日
単発土・日曜11:00~12:00
5月01日
土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能!

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

~オンラインクラス参加時のお願い~

★クラスの録音・録画は禁止。
★ご予約、お振込みは前日夜9時まで。
空きがある場合は直前も可能。
当日キャンセルは1回分消化。
★前日までは予約1回に対し1回変更が可能。
1か月以内にお振替え下さい。
★クラス開始時間を過ぎてのご参加は
他の方のご迷惑になることがございます。
道具(タオル、ブランケット、水分等)を
揃えて落ち着いた状態で
開始時間をお待ち下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『4月とGWのスケジュール』

『4月とGWのスケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です!

特別クラスを開催します。
4月14日(水)
5月日(木)
21:00〜22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

ゴールデンウィークのスケジュールです。
5月1日(土)09:30~10:30
5月1日(土)11:00~12:00
5月日(月)07:30~08:30
5月日(水)09:30~10:30
5月日(水)21:00~22:00

レギュラークラスです。
毎週水曜9:30~10:30
4月07・14・21・28日
毎週木曜15:00~16:00
4月01・08・15・22・29
毎週木曜19:45~20:45
4月01・08・15・22・29
隔週土・日曜9:00~10:00
4月03・11・17・25
土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能!

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

☆金曜日
18:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『オンラインヨガの服装』

『オンラインヨガの服装』

オンラインのヨガクラスを自宅で
受ける機会が皆様増えているかと思います。
自宅でタンクトップにレギンスだと
体が温まるまでは
寒く感じるのではないでしょうか?

そして、スタジオに行かれている方も
換気を念入りにしているため
今までより肌寒く感じていませんか?

そこで、厚手のトップスや羽織り物があると
とても快適です!

ブランドアンバサダーを務める
リアルストーンより
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おトクに買物をしてください♪
有効期限は3月末までです!!

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パイル地の10分袖で
私が持っているリアルストーンのウェアで
1番あたたかいです。
柔らかく着心地が良いため
普段着としても使えます。

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厚手でしっかりとしているため
私はオンラインクラスの呼吸法の時に
羽織っています。

シャバの時に体にかけるのもおススメです!

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カート画面でクーポンコード【 2103RIE 】
をご入力いただく事で割引適用。
税込5,000円以上の
お買上げで利用可能です。

在庫がわずかなものもあるので
欲しいものは
早めに検索してみて下さい。

「3月のスケジュール」

『3月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です!

特別クラスを開催します。
3月24日(水)
21:00〜22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜9:30~10:30
3月03・10・17・24・31日
毎週木曜15:00~16:00
3月04・11・18・25日
毎週木曜19:45~20:45
3月04・11・18・25日
隔週土・日曜9:00~10:00
3月06・142028
単発土・日曜11:00~12:00
3月20
土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能!

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

☆金曜日
18:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『高齢者クラス』

『高齢者クラス』

渋谷区の健康はつらつ事業運動講座

4月からも引き続き
初台敬老館と富ヶ谷はつらつセンターを
私が担当させて頂きます。

密を避けるため抽選とはなりますが
渋谷区在住65歳以上の方は
ヨガやストレッチを無料で受けられます。

申込締切は3/1(月)必着。

詳細は渋谷区の広報1455号をご覧ください。

お問い合わせは健康はつらつ事務局まで。

『2月のスケジュール』

『2月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

私のクラスを受けたことがある方
そのお知り合いの方限定で
オンラインヨガクラスを開催です。

特別クラスを開催します。
2月23日(火・祝)
21:00〜22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜9:30~10:30
2月03・10・17・24日
毎週木曜15:00~16:00
2月04・11・18・25日
毎週木曜19:45~20:45
2月04・11・18・25日
隔週土・日曜9:00~10:00
2月06・14・20・28
単発土・日曜11:00~12:00
2月06・28
土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能!

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

☆金曜日
18:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『1月のスケジュール』

『1月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

私のクラスを受けたことがある方
そのお知り合いの方限定で
オンラインヨガクラスを開催です。

特別クラスを開催します。
1月11日(月・祝)
21:00〜22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜9:30~10:30
1月06・13・20・27日
毎週木曜14:30~15:30
1月07・14・21・28日
毎週木曜19:45~20:45
1月07・14・21・28日
隔週土・日曜9:00~10:00
1月03・09・17・23・31
単発土・日曜11:00~12:00
1月17・23日

土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能!

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

☆金曜日
18:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『12月のスケジュール』

『12月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

私のクラスを受けたことがある方
そのお知り合いの方限定で
オンラインヨガクラスを開催です。

特別クラスを開催します。
12月29日(火)
21:00〜22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜9:30~10:30
12月02・09・16・23日
毎週木曜14:30~15:30
12月03・10・17・24日
毎週木曜19:45~20:45
12月03・10・17・24日
隔週土・日曜9:00~10:00
12月05・13・19・26日

土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能!

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

☆金曜日
18:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『11月スケジュール』

『11月スケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です。

11月より全クラス男性参加可能!
そして、皆様が参加しやすいように
スケジュールを変更しました。

平日朝10:00~→9:30~
平日昼14:00~→14:30~
土日朝10:00~→9:00~
単発土日11:30~→11:00~

参加者の現状に合わせて設定しました。

土日は後ろに予定を入れやすいように
1時間早めます。
休日は少しゆっくり寝たいという方や
朝は他の予定があるという方は
土日単発で11:00~を用意しましたので
是非そちらにご参加ください。

そして特別クラスを開催します。
11月23日(・月)
21:00〜22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜9:30~10:30
11月04・11・18・25日
毎週木曜14:30~15:30
11月05・12・19・26日
毎週木曜19:45~20:45
11月05・12・19・26日
隔週土・日曜9:00~10:00
11月07・15・21・29
単発土・日曜11:00~12:00
11月07・29
土曜日と日曜日は交互に行います。
全クラス男性参加可能!

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館☆10月より再開予定
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
10月より再開予定

(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

☆金曜日
18:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。