『関西からのお客様♥』

『関西からのお客様♥』

ここのところ、イベントいっぱいでした。

9〜10月は大阪から沢山のお客様が
来て下さって、とてもhappyな気分です☆
ありがとうございます!
(載せられていない方ごめんなさい。)

代官山Avityで朝ヨガを受けてくれて

アースカフェや

クレンジングカフェと


デトックス後には野菜をたっぷり補給。

関西のお客様に支えられ
私は本当に幸せ者ですm(_ _)m
ありがとうございます!

11月から中板橋で土曜クラスを
スタートさせますので東京に来られた際は
お声がけ下さい❤︎

お待ちしております!

『11月のschedule』

『11月のschedule』

11月1日から毎週土曜日
アナンタヨガ中板橋教室がスタートします!

アナンタヨガ以外のレギュラークラスは
10月と変わりありません。

下記のスタジオ
スポーツジムでお世話になります。

☆月曜日
10:25〜
東急スポーツオアシス本駒込店

17:15〜骨盤調整ヨガ
19:00〜ハタヨガ1
Agniヨガ新中野店

☆火曜日
20:45〜ハタヨガ1
Agniヨガ新中野店

☆水曜日
14:30〜骨盤調整ヨガ(溶岩ヨガ)
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
11:45〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ笹塚店

15:15〜リラックス&ハタヨガ(アロマ)
gllowたまプラーザ店

☆金曜日
15:45〜
東急スポーツオアシス赤塚店(ホットヨガ)

19:00〜ハタヨガ1
20:45〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ新中野店

☆日曜日
8:30〜朝ヨガ(溶岩ヨガ)
avityFumie代官山スタジオ

18:45〜
メガロス葛飾店(ホットヨガ)

〜代行クラス〜

☆11/4.18(火)
19:00〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ新中野店

☆11/6(木)10/6追加
10:00〜ハタヨガ1
Agniヨガ笹塚店

☆11/29(土)
14:00〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ高円寺店

他にも急遽代行させて頂く場合は
フェイスブックにてお知らせ致します。

お会い出来ることを楽しみにしています!

写真は全く関係ないのですが
兄と一緒に神社でウィラバドラー1。笑

『高齢者に向けてのヨガクラス』

『高齢者に向けてのヨガ』

「音楽と声がかぶって聞こえない」
「脱臼癖があります」
「血圧が高いです」
「身体が思うように動かない」
「半身不随です」

ヨガスタジオでは
なかなか聞くことができない声です。

私は高齢者になったことがないし
健康体ですし、実際はわかりませんが
寄り添っていきたいと思っています。

写真タイトルの勉強会に行ってきました。

55歳から65歳-高齢者予備軍
65歳から75歳-前期高齢者
75歳から---後期高齢者

と呼ばれるそうです。

個人差はありますが、私は
今の70歳はおじさんおばさんであって
お爺さんお婆さんとは言い難い
と思っています。
この仕事をするまでは、90歳は腰も曲がって
肌もしわしわで、外出がおっくう
というイメージでした。
実際の90歳はまだまだ元気で
エネルギーに満ち溢れていて
歳を聞かなければ90歳を超えていると
わからない方が沢山いらっしゃるんです。

私が担当させて頂いているものの中には
20代から90代まで全ての年代が
いらっしゃるクラスがあります。
シニアに合わせれば20代は来なくなるし
20代に合わせれば
シニアはついてこられません。
ヨガに来られる目的も体の状態も違うので
すごく頭を使いますし
毎回言い回しやレッスンの組み立てを
反省しておりますm(_ _)m

シニアの皆様はとても熱心で
ヨガを楽しみにして下さる方が多いんです。
毎週来られるとレベルが上がるので
「段々、老人の出来るものが
少なくなってきた」
と言われ、大反省です!

難しい。本当に難しい。

「ポーズなんて出来なくても
続けることに意味があるの!ねっ!先生!」
と毎回、勉強をさせて頂いておりますm(_ _)m

『乳ガン撲滅チャリティー』

『乳ガン撲滅チャリティー』

お世話になっている
avityFumie代官山スタジオ
10月1日から1ヶ月間、ピンクリボン
『乳ガン撲滅チャリティーイベント』に
参加されます。

今月はレッスンの最中に乳ガンの
セルフチェックの方法をお伝えしています。
なお、乳ガン罹患者の方は
無料で体験レッスンを受けて頂けます。

こちらの写真は
『keep A Breast』のアイコンでもある
ブレストキャストアート(胸型)です。
そして、私がつけているのは
可愛いロゴ入りブレスレットです。
(ちなみにウェアも♥)
この収益はチァリティとして
全額寄付されるそうです。

これを機会に月一回のセルフチェックを
私も習慣にしたいと思います★


うちのワンコがタグを離してくれません。

『Yogafest 横浜 2014』

『Yogafest 横浜 2014』

9/13(土)〜9/15(月.祝)まで
パシフィコ横浜で開催されていた
ヨガフェスタ2014に行ってきました☆

15日午前中は
アンバサダーをやらせて頂いている
リアルストーンのお手伝いでしたが
販売経験のない私は
お役に立てていたのかどうか…苦笑

大阪でお世話になっていた方々や

ヨガクラスのお客様や

大阪のヨガスタジオviola tricolorで一緒だった
masako先生

色んな方々にお会いできました♥

レッスンも受けられたし満足です。

有名な先生方もレッスンをされますし
ヨガウェアやグッズも安くなります。

今年知らなかった方も来年も
きっとこの時期に開催されますので
行かれてみてはいかがでしょうかー?

『10月のschedule』

『10月のschedule』
(10/6更新)

10月はアナンタヨガ以外の
レギュラークラスに大きく変動があります。

下記のスタジオ
スポーツジムでお世話になります。

☆月曜日
10:25〜
東急スポーツオアシス本駒込店

17:15〜骨盤調整ヨガ
19:00〜ハタヨガ1
Agniヨガ新中野店

☆火曜日
20:45〜ハタヨガ1
Agniヨガ新中野店

☆水曜日
14:30〜骨盤調整ヨガ(溶岩ヨガ)
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
11:45〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ笹塚店

15:15〜リラックス&ハタヨガ(アロマ)
gllowたまプラーザ店

☆金曜日
15:45〜
東急スポーツオアシス赤塚店(ホットヨガ)

19:00〜ハタヨガ1
20:45〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ新中野店

☆日曜日
8:30〜朝ヨガ(溶岩ヨガ)
avityFumie代官山スタジオ

18:45〜
メガロス葛飾店(ホットヨガ)

〜代行クラス〜

☆10/4,25(土)
17:00〜骨盤調整ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

☆10/7.14.21(火)10/6追加
10:25〜リラックスヨガⅡ
東急スポーツオアシス本駒込店

☆10/10(土)
13:00〜緩めるヨガ
gllow自由が丘店

☆10/28(火)
10:00〜骨盤調整ヨガ
12:00〜リラックスヨガ(マタニティ可)
gllow二子玉川店

他にも急遽代行させて頂く場合は
フェイスブックにてお知らせ致します。

お会い出来ることを楽しみにしています!

『RealStone 2014/09新作』

『RealStone 2014/09新作』

アンバサダーをやらせて頂いている
リアルストーンの最新作です。
Real Stone Autumn Winter Collection
“LIVE SIMPLY”

落ち着いた色味で、デザインもシンプル。
気になるお腹周りもゆったり着られます。
襟元は大き目なのでサイズは注意です。


大人っぽいヤシ柄で、
レギンスとスカートが繋がっています。
お尻のラインもすっぽり隠れる長め丈です。
股上は少し浅めかな?

目黒教室の横でも購入できますし
ネットや百貨店でも購入出来ます☆

↓9月最新作下記16店舗にて発売↓

☆関東☆
・RiPPLE目黒・銀座プランタン
・小田急ハルク・東武百貨店船橋店
・西武百貨店池袋店・西武百貨店渋谷店

☆関西☆
・RiPPLE大丸梅田店・阪急百貨店イングス
・スポーツ館ミツハシ 京都ブラウニー店
大丸心斎橋ブラウニー店
・あべのハルカス・西宮イングス
・大阪本社ショップ

☆中四国☆
・そごう広島・伊予鉄高島屋
・天満屋アルパーク店

【ウェブショップ】
・BODY ART SHOP(オフィシャル)

ヨガフェスでも販売されます。
私は9/15(月)にお手伝いに行きますよ。
行かれる方はReal Stoneブースで
お会いしましょう♡

『肩甲骨』

『肩甲骨』

シェイプUPガールズの
中島史恵さんより
肩甲骨をお褒めに与かり
舞い上がっている私です。

10月から
avityFumie代官山スタジオ

日曜日8:30〜朝ヨガ
水曜日14:30〜骨盤調整ヨガ

溶岩担当です。
9月末までは水曜夜と土曜昼におります。

詳細はこちらです↓
avityFumie代官山スタジオ

『ちょっとしたご褒美』

『ちょっとしたご褒美』

アナンタヨガを目黒で始めて
7ヶ月が経ちました(´▽`)

どうですか?
変化は出て来ましたか?

自分に対する感覚を繊細に磨いて
レッスン前と後の体の温かさや
呼吸の深さの違いにご自身で
気がつくことが出来たらと思います。

そして、その温もりが会員さまの
周りの方々に繋がっていったらいいな♥

さてさて、アナンタヨガは
大鳥神社の近くで行っています。

先日は大阪からお客様が来て下さったので
スタジオ近くの「頑固蛸」を食べました。
美味しかったなー(〃艸〃)


ヨガ後にどうぞ〜☆

『9月のschedule』

『9月のschedule』

9月のみアナンタヨガ以外の
レギュラークラスが1本増えます。

下記のスタジオ
スポーツジムでお世話になります。

☆月曜日10:25〜
東急スポーツオアシス本駒込店

☆火曜日20:00〜ハタヨガ1
Agniヨガ新中野店

☆水曜日
19:30〜パワーエナジー
21:00〜ヒーリングデトックス
avity×insea代官山店

☆木曜日11:45〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ笹塚店

15:15〜リラックス&ハタヨガ(アロマ)
gllowたまプラーザ店

☆金曜日13:00〜ヒーリングデトックス
51.5×insea恵比寿店

15:45〜
東急スポーツオアシス赤塚店(ホットヨガ)

19:00〜ハタヨガ1
20:45〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ新中野店

☆土曜日
11:30〜パワーエナジー
13:00〜ヒーリングデトックス
avity×insea代官山店

(9月限定クラス)16:00〜ハタヨガ1
Agniヨガ高円寺店

☆日曜日15:15〜
東急スポーツオアシスSMART本厚木店

18:45〜
メガロス葛飾店(ホットヨガ)

〜代行、祝日クラス〜

☆9/09(火)
10:00〜ハタヨガ1
Agniヨガ新中野店
17:00〜ホットヨガ
オアシス赤塚店

☆9/23(火)
14:15〜ハタヨガ1
16:00〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ新中野店

他にも急遽代行させて頂く場合は
フェイスブックにてお知らせ致します。

お会い出来ることを楽しみにしています!