『11月のスケジュール』

『11月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガのスケジュールです。

~武蔵浦和クラス~
産休
をとっていましたが6月より再開

☆数量限定入会キャンペーン実施☆
初回体験時に回数券にて入会された方は
ヨガグッズをプレゼント!!!

数量限定の企画です☆お見逃しなく!

第1・3回目曜11:00~12:00
アロマリラックスヨガ
11月05日(日)ご予約受付中!
11月19日(日)ご予約受付中!

第2・4回目水曜10:30~11:30
11月08日(水)ご予約受付中!
11月22日(水)ご予約受付中!

見守り保育有りのクラスです!
☆未就園児限定。
☆動き回らない子は見守り保育に預けずに
側に置いていてもOK。NEW!
↑ お子様連れで参加しやすくなりました。

☆見守り保育は先着2名まで。ご予約必須。

大人のみのご参加、大歓迎です!!

初めての方や体の硬い方も
まずは体験レッスンにいらして下さい。

体験レッスン 1500円

ご入会後はオンラインクラスにも
ご参加頂けます。ご質問やご予約は
こちらからお気軽にご連絡ください。

また、出張ヨガも行っております。
料金は頻度や人数等によって異なりますので
一度お問い合わせください。

ご連絡をお待ちしております。

~onlineクラス~

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方
面識のある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です!

毎週水曜20:00~21:00
毎週日曜09:00~10:00

☆平日日中は単発で開催
決まり次第こちらにてお知らせ致します。
水曜開催の可能性が高いです。
↑ご案内が欲しい方はお知らせ下さい。
☆全クラス男性参加可能!

ご予約受付中です。
皆様にお会いできますことを
楽しみにしております。

ここからは契約先のスケジュールです。

☆毎週月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆毎週火曜日
13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

デイサービスでの椅子ヨガ
各事業所14:00~月一開催

・コトニア赤羽
・さくら
・蓮根
・保谷NEW
・要町NEW

『10月のスケジュール』

『10月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガのスケジュールです。

~武蔵浦和クラス~
産休
をとっていましたが6月より再開

☆数量限定入会キャンペーン実施☆
初回体験時に回数券にて入会された方は
ヨガグッズをプレゼント!!!

数量限定の企画です☆お見逃しなく!

第1・3回目曜11:00~12:00
アロマリラックスヨガ
10月01日(日)ご予約受付中!
10月15日(日)ご予約受付中!

第2・4回目水曜10:30~11:30
アロマリラックスヨガ
10月11日(水)ご予約受付中!
10月25日(水)ご予約受付中!

見守り保育有りのクラスです!
☆未就園児限定。
☆動き回らない子は見守り保育に預けずに
側に置いていてもOK。NEW!
↑ お子様連れで参加しやすくなりました。

☆見守り保育は先着2名まで。ご予約必須。

大人のみのご参加、大歓迎です!!

初めての方や体の硬い方も
まずは体験レッスンにいらして下さい。

体験レッスン 1500円

ご入会後はオンラインクラスにも
ご参加頂けます。ご質問やご予約は
こちらからお気軽にご連絡ください。

また、出張ヨガも行っております。
料金は頻度や人数等によって異なりますので
一度お問い合わせください。

ご連絡をお待ちしております。

~onlineクラス~

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です!

毎週水曜20:00~21:00
毎週日曜09:00~10:00

☆平日日中は単発で開催
10月11日(水)14:00~15:00
10月18日(水)10:00~11:00
水曜開催の可能性が高いです。
↑ご案内が欲しい方はお知らせ下さい。
☆全クラス男性参加可能!

ご予約受付中です。
皆様にお会いできますことを
楽しみにしております。

ここからは契約先のスケジュールです。

☆毎週月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆毎週火曜日
13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

デイサービスでの椅子ヨガ
各事業所14:00~月一開催

・コトニア赤羽
・さくら
・蓮根
・保谷NEW
・要町NEW

『ヨガブロックの使い方』

『ヨガブロックの使い方』

インスタグラムやフェイスブックに
ヨガブロックの使い方の動画をあげました。

(写真は動画の切り抜きです)
〇インスタグラムはこちら
検索名「anantayoga_rie」
〇フェイスブックはこちら
検索名「IshwariRie」

インスタグラムは
よかったら是非フォローして下さい。

ヨガのブロックは
練習を深めるためだけではなく
怪我を防ぐためや、怪我をしている時に
安全にポーズをとるために役に立ちます。

ブロックがあるだけで座位のポーズが
一段ととり易くなります。

↑ゴームカアーサナの足は
クラスでも苦手な方がとても多いです。
私も産後すぐは膝が真ん中で揃わず
ブロックを使っていました。

安全で快適にポーズをとるうえで
下半身が安定していることは不可欠です。

道具を使って、ヨガを
より楽しんでみてはいかがでしょうか。

************************************
《着用ウェア》
アンバサダーをしているリアルストーンの
2023秋冬コレクションです。

ロングトップRF-L593T(サイズ : M)
前身丈50cmで長すぎず短すぎず
動きやすいです。吸水速乾で
2WAYストレッチ素材のため
汗のベタつきを軽減してくれます。

リラックスロングパンツRS-L595S
(サイズ : S)
白のフルレギンスは透け感が心配のため
ゆとりのあるこちらのパンツにしました。
サイズに迷ったら小さ目でも
良いかもしれません。サイドにポケットが
ないため、厚みが出ずにスッキリと
履けるところが気に入っています。
トップス同様の素材で動きやすいです。

EVAヨガブロックRA-G001
(カラー : ブルー)
グリーンに近い色です。ブロックは値段が
ピンキリで、安くて軽いものだと
バランスポーズでグラつくことがあるし
高くて重いものだと扱いづらいことが
あります。こちらのブロックは
手にフィットして重さも調度良いです。

ウェアもマットもブロックも
イフミック加工が施されています。
感じ方は人それぞれだと思いますが
私はこちらのウェアを着ると普段よりも
体が温かく感じます。

ぜひ色違いや他の新作も公式サイトや
店舗でチェックしてみて下さい。

近隣の販売店舗
◯西武池袋本店
◯スーパースポーツゼビオ ビバモールさいたま新都心店

『よつばのひろば』

『よつばのひろば』

素敵なご縁があって、さいたま市南区の
『よつばのひろば』に行ってきました。

地域の親子をはじめ多世代の方が
交流の場として利用されていました。
我が子も沢山の方と触れ合うことが出来て
ニコニコ笑顔でご機嫌です。

ヨガの輪が広がっていくように
チラシも配らせて頂きました。

ヨガも『よつばのひろば』も
大人お一人でもお子様を連れてでも
参加できます。

ヨガにご興味のある方はこちらから
お気軽にご連絡ください。

『9月のスケジュール』

『9月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガのスケジュールです。

~武蔵浦和クラス~
産休
をとっていましたが6月より再開

☆数量限定入会キャンペーン実施☆
初回体験時に回数券にて入会された方は
ヨガグッズをプレゼント!!!

数量限定の企画です☆お見逃しなく!

第1・3回目曜11:00~12:00
アロマリラックスヨガ
9月03日(日)ご予約受付中!
9月17日(日)ご予約受付中!
第2・4回目水曜10:30~11:30
アロマリラックスヨガ
9月13日(水)ご予約受付中!
9月27日(水)ご予約受付中!

見守り保育有りのクラスです!
☆未就園児限定。
☆動き回らない子は見守り保育に預けずに
側に置いていてもOK。NEW!
↑ お子様連れで参加しやすくなりました。

☆見守り保育は先着2名まで。ご予約必須。

大人のみのご参加、大歓迎です!!

初めての方や体の硬い方も
まずは体験レッスンにいらして下さい。

体験レッスン 1500円

ご入会後はオンラインクラスにも
ご参加頂けます。ご質問やご予約は
こちらからお気軽にご連絡ください。

また、出張ヨガも行っております。
料金は頻度や人数等によって異なりますので
一度お問い合わせください。

ご連絡をお待ちしております。

~onlineクラス~

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です!

毎週水曜20:00~21:00
毎週日曜09:00~10:00

☆平日日中は単発で開催
09月20日(水)10:00~11:00
09月27日(水)14:00~15:00
水曜開催の可能性が高いです。
↑ご案内が欲しい方はお知らせ下さい。
☆全クラス男性参加可能!

ご予約受付中です。
皆様にお会いできますことを
楽しみにしております。

ここからは契約先のスケジュールです。

☆毎週月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆毎週火曜日
13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

デイサービスでの椅子ヨガ
各事業所14:00~月一開催

・コトニア赤羽
・さくら
・蓮根
・保谷NEW
・要町NEW

『お子様お二人連れてのご参加』

『お子様お二人連れてのご参加』

今回は可愛い兄弟を連れてのご参加でした。
人見知りの時期のため、お母さんの近くと
見守り保育を行ったり来たり。

ずり這いが後ろに進むため、お兄ちゃんが
気になってもバックしていきます。
部屋の角で行き止まり。笑

メンバーによって保育する場所は
臨機応変に変えていきます。
今回は初めてだったため、保育は
お隣の環境で扉もオープンにしています。

お兄ちゃんは、見守り保育で楽しそうに
遊んでいました。
弟くんが泣くとボールを渡してあげて
とってもお利口さんでした。

8月のスケジュールはこちらです。

第1・3回目曜11:00~12:00
アロマリラックスヨガ
8月06日(日)ご予約受付中!
8月20日(日)ご予約受付中!
第2・4回目水曜10:30~11:30
アロマリラックスヨガ
8月09日(水)見守り保育満席!
キャンセル待ち受付中!
8月23日(水)ご予約受付中!

見守り保育は先着順になります。

お母様もお子様も体験してみないと
分からないと思いますので
ぜひ一度いらしてみて下さい。

体験のご予約をお待ちしております。

『8月のスケジュール』

『8月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガのスケジュールです。

~武蔵浦和クラス~
産休
をとっていましたが6月より再開

☆数量限定入会キャンペーン実施☆
初回体験時に回数券にて入会された方は
ヨガグッズをプレゼント!!!

数量限定の企画です☆お見逃しなく!

第1・3回目曜11:00~12:00
アロマリラックスヨガ
8月06日(日)ご予約受付中!
8月20日(日)ご予約受付中!
第2・4回目水曜10:30~11:30
アロマリラックスヨガ
8月09日(水)見守り保育満席!
キャンセル待ち受付中!

8月23日(水)ご予約受付中!

見守り保育有りのクラスです!
☆未就園児限定。
☆動き回らない子は見守り保育に預けずに
側に置いていてもOK。NEW!
↑ お子様連れで参加しやすくなりました。

☆見守り保育は先着2名まで。ご予約必須。

大人のみのご参加、大歓迎です!!

初めての方や体の硬い方も
まずは体験レッスンにいらして下さい。

体験レッスン 1500円

ご入会後はオンラインクラスにも
ご参加頂けます。ご質問やご予約は
こちらからお気軽にご連絡ください。

また、出張ヨガも行っております。
料金は頻度や人数等によって異なりますので
一度お問い合わせください。

ご連絡をお待ちしております。

~onlineクラス~

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です!

毎週水曜20:00~21:00
毎週日曜09:00~10:00

☆平日日中は単発で開催
08月02日(水)13:30~14:30
08月23日(水)14:00~15:00
水曜開催の可能性が高いです。
↑ご案内が欲しい方はお知らせ下さい。
☆全クラス男性参加可能!

ご予約受付中です。
皆様にお会いできますことを
楽しみにしております。

ここからは契約先のスケジュールです。

☆毎週月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆毎週火曜日
13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

デイサービスでの椅子ヨガ
各事業所14:00~月一開催

・コトニア赤羽
・さくら
・蓮根
・保谷NEW
・要町NEW

『武蔵浦和クラスレポート』

『武蔵浦和クラスレポート』

先日5ヶ月の息子がRSウイルスで
1週間入院をしました。
その関係で上の子を武蔵浦和クラスの
見守り保育に預けることになりました。
人見知りの時期+久々の見守り保育のため
入口では大泣きでしたが
中に入ってあやして頂くと
あっという間に笑顔になり
クラスが終わるまで
静かに遊んでいてくれました。

保育のプロに見守って頂けるため
安心してヨガに集中ができます。
とても楽しかったようで
ヨガの帰り道はベビーカーに乗せると
すぐに寝ます。

この日のメンバーは大人だけの予定でしたが
私が急遽子供を連れて行くことになっても
快く承諾して下さいました。
どうもありがとうございます。

クラスはまず入会特典のヨガローラーを使い
体をほぐしてから、ヨガのポーズで体を動かし
相乗効果で心身をしっかりとほぐしました。

次回は
7月26日(水)10:30~11:30
です!ご予約受付中です!

未就園児は連れてくることが出来ます。
動き回らない子は見守り保育に預けずに
側に置いておくことも可能です。
大人だけのご参加も大歓迎!!

第1・3回目曜11:00~12:00
8月06日(日)ご予約受付中!
8月20日(日)ご予約受付中!
第2・4回目水曜10:30~11:30
8月09日(水)ご予約受付中!
8月23日(水)ご予約受付中!

お子様が夏休みで家にいるため
出かけにくいという会員様は
オンラインでのご参加も可能です。

皆様の状況に合わせてご参加ください。
ご予約をお待ちしております。

『7月のスケジュール』

『7月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガのスケジュールです。

~武蔵浦和クラス~
産休
をとっていましたが6月より再開

☆数量限定入会キャンペーン実施☆
初回体験時に回数券にて入会された方は
ヨガグッズをプレゼント!!!

数量限定の企画です☆お見逃しなく!

第1・3回目曜11:00~12:00
アロマリラックスヨガ
7月02日(日)ご予約受付中!
7月16日(日)ご予約受付中!
第2・4回目水曜10:30~11:30
アロマリラックスヨガ
7月12日(水)見守り保育残1枠
7月26日(水)ご予約受付中!

見守り保育有りのクラスです!
☆未就園児限定。
☆動き回らない子は見守り保育に預けずに
側に置いていてもOK。NEW!
↑ お子様連れで参加しやすくなりました。

☆見守り保育は先着2名まで。ご予約必須。

大人のみのご参加、大歓迎です!!

初めての方や体の硬い方も
まずは体験レッスンにいらして下さい。

体験レッスン 1500円

ご入会後はオンラインクラスにも
ご参加頂けます。ご質問やご予約は
こちらからお気軽にご連絡ください。

また、出張ヨガも行っております。
料金は頻度や人数等によって異なりますので
一度お問い合わせください。

ご連絡をお待ちしております。

~onlineクラス~

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です!

毎週水曜20:00~21:00
毎週日曜09:00~10:00

☆平日日中は単発で開催
07月05日(水)14:00~14:00
07月26日(水)14:00~15:00
水曜開催の可能性が高いです。
↑ご案内が欲しい方はお知らせ下さい。
☆全クラス男性参加可能!

ご予約受付中です。
皆様にお会いできますことを
楽しみにしております。

ここからは契約先のスケジュールです。

☆毎週月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆毎週火曜日
13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

デイサービスでの椅子ヨガ
各事業所14:00~月一開催

・コトニア赤羽
・さくら
・蓮根
・保谷NEW

『チラシ配り』

『チラシ配り』

武蔵浦和クラスはお子様連れにとって
とても過ごしやすい環境のため
広まってほしいと思っています。

チラシがきっかけで来てくださった方は
ヨガに興味があっても
検索することは子供のことばかりだったので
チラシを頂けて良かったと
おっしゃっていました。

同じように思われる方もいるんじゃないかと
昨日も今日もチラシ配りをしました。

お子さんがいるけどヨガに興味がある!
という方にチラシが届きますように☆

7月の開催日は
7月02日(日)ご予約受付中!
7月12日(水)ご予約受付中!
7月16日(日)ご予約受付中!
7月26日(水)ご予約受付中!

ご興味のある方はこちらから
お気軽にご連絡下さい。
ご予約や質問をお待ちしております。