『5月とGWのスケジュール』

『5月とGWのスケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です!

特別クラスを開催します。
5月日(木)
21:00〜22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

ゴールデンウィークのスケジュールです。
5月1日(土)09:30~10:30
5月1日(土)11:00~12:00
5月日(月)07:30~08:30
5月日(水)09:30~10:30
5月日(水)21:00~22:00

毎週水曜9:30~10:30
5月05・12・19・26日
単発木曜17:30~18:30
5月27日
毎週木曜19:45~20:45
5月06・13・20・27日
隔週土・日曜9:00~10:00
5月01・09・15・23・29日
単発土・日曜11:00~12:00
5月01日
土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能!

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

~オンラインクラス参加時のお願い~

★クラスの録音・録画は禁止。
★ご予約、お振込みは前日夜9時まで。
空きがある場合は直前も可能。
当日キャンセルは1回分消化。
★前日までは予約1回に対し1回変更が可能。
1か月以内にお振替え下さい。
★クラス開始時間を過ぎてのご参加は
他の方のご迷惑になることがございます。
道具(タオル、ブランケット、水分等)を
揃えて落ち着いた状態で
開始時間をお待ち下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『4月とGWのスケジュール』

『4月とGWのスケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です!

特別クラスを開催します。
4月14日(水)
5月日(木)
21:00〜22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

ゴールデンウィークのスケジュールです。
5月1日(土)09:30~10:30
5月1日(土)11:00~12:00
5月日(月)07:30~08:30
5月日(水)09:30~10:30
5月日(水)21:00~22:00

レギュラークラスです。
毎週水曜9:30~10:30
4月07・14・21・28日
毎週木曜15:00~16:00
4月01・08・15・22・29
毎週木曜19:45~20:45
4月01・08・15・22・29
隔週土・日曜9:00~10:00
4月03・11・17・25
土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能!

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

☆金曜日
18:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『オンラインヨガの服装』

『オンラインヨガの服装』

オンラインのヨガクラスを自宅で
受ける機会が皆様増えているかと思います。
自宅でタンクトップにレギンスだと
体が温まるまでは
寒く感じるのではないでしょうか?

そして、スタジオに行かれている方も
換気を念入りにしているため
今までより肌寒く感じていませんか?

そこで、厚手のトップスや羽織り物があると
とても快適です!

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厚手でしっかりとしているため
私はオンラインクラスの呼吸法の時に
羽織っています。

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税込5,000円以上の
お買上げで利用可能です。

在庫がわずかなものもあるので
欲しいものは
早めに検索してみて下さい。

「3月のスケジュール」

『3月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です!

特別クラスを開催します。
3月24日(水)
21:00〜22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜9:30~10:30
3月03・10・17・24・31日
毎週木曜15:00~16:00
3月04・11・18・25日
毎週木曜19:45~20:45
3月04・11・18・25日
隔週土・日曜9:00~10:00
3月06・142028
単発土・日曜11:00~12:00
3月20
土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能!

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

☆金曜日
18:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『高齢者クラス』

『高齢者クラス』

渋谷区の健康はつらつ事業運動講座

4月からも引き続き
初台敬老館と富ヶ谷はつらつセンターを
私が担当させて頂きます。

密を避けるため抽選とはなりますが
渋谷区在住65歳以上の方は
ヨガやストレッチを無料で受けられます。

申込締切は3/1(月)必着。

詳細は渋谷区の広報1455号をご覧ください。

お問い合わせは健康はつらつ事務局まで。

『2月のスケジュール』

『2月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

私のクラスを受けたことがある方
そのお知り合いの方限定で
オンラインヨガクラスを開催です。

特別クラスを開催します。
2月23日(火・祝)
21:00〜22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜9:30~10:30
2月03・10・17・24日
毎週木曜15:00~16:00
2月04・11・18・25日
毎週木曜19:45~20:45
2月04・11・18・25日
隔週土・日曜9:00~10:00
2月06・14・20・28
単発土・日曜11:00~12:00
2月06・28
土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能!

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

☆金曜日
18:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『1月のスケジュール』

『1月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

私のクラスを受けたことがある方
そのお知り合いの方限定で
オンラインヨガクラスを開催です。

特別クラスを開催します。
1月11日(月・祝)
21:00〜22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜9:30~10:30
1月06・13・20・27日
毎週木曜14:30~15:30
1月07・14・21・28日
毎週木曜19:45~20:45
1月07・14・21・28日
隔週土・日曜9:00~10:00
1月03・09・17・23・31
単発土・日曜11:00~12:00
1月17・23日

土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能!

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

☆金曜日
18:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『Nadie』

『Nadie』

アンバサダーを務めている
ヨガウェアブランドRealStoneの
大人気商品!

ヨガだけでなくインナーとしても
使える万能なキャミソールです。

私もお気に入りでほぼ全色持っています。

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◇有効期限
12/9(水)10:00-12/21(月)10:00

※クーポン利用時返品不可※

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instagram
@realstone_official
@anantayoga_rie

『12月のスケジュール』

『12月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガ
オンラインスケジュールです。

私のクラスを受けたことがある方
そのお知り合いの方限定で
オンラインヨガクラスを開催です。

特別クラスを開催します。
12月29日(火)
21:00〜22:00
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

1500円(男性参加可)

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜9:30~10:30
12月02・09・16・23日
毎週木曜14:30~15:30
12月03・10・17・24日
毎週木曜19:45~20:45
12月03・10・17・24日
隔週土・日曜9:00~10:00
12月05・13・19・26日

土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能!

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
10:30〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
10:00〜すっきりストレッチ
初台敬老館
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!

13:00〜やさしいヨーガ
14:10〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
(渋谷区在住65歳以上限定!無料!)

☆金曜日
18:15〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿(会員制)

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『Real Stone大理石シリーズ』

『Real Stone大理石シリーズ』

私がブランドアンバサダーを務める
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