『オンラインヨガの服装』

オンラインのヨガクラスを自宅で
受ける機会が皆様増えているかと思います。
自宅でタンクトップにレギンスだと
体が温まるまでは
寒く感じるのではないでしょうか？

そして、スタジオに行かれている方も
換気を念入りにしているため
今までより肌寒く感じていませんか？

そこで、厚手のトップスや羽織り物があると
とても快適です！

ブランドアンバサダーを務める
リアルストーンより
公式オンラインショップで使える
30％OFFクーポン配布中です。
下記クーポンコードを使って
おトクに買物をしてください♪
有効期限は3月末までです！！

【私のおすすめ商品】
●ロングスリーブTシャツ RS-C392TS

パイル地の10分袖で
私が持っているリアルストーンのウェアで
1番あたたかいです。
柔らかく着心地が良いため
普段着としても使えます。

●ロングカーディガン RS-C373JK（再入荷待ち）

厚手でしっかりとしているため
私はオンラインクラスの呼吸法の時に
羽織っています。

シャバの時に体にかけるのもおススメです！

BAJ ONLINE SHOPにて
カート画面でクーポンコード【 2103RIE 】
をご入力いただく事で割引適用。
税込5,000円以上の
お買上げで利用可能です。

在庫がわずかなものもあるので
欲しいものは
早めに検索してみて下さい。

『３月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガの
オンラインスケジュールです。

会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です！

特別クラスを開催します。
３月２４日（水）
２１：００〜２２：００
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

１５００円（男性参加可）

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜９：３０～１０：３０
３月０３・１０・１７・２４・３１日
毎週木曜１５：００～１６：００
３月０４・１１・１８・２５日
毎週木曜１９：４５～２０：４５
３月０４・１１・１８・２５日
隔週土・日曜９：００～１０：００
３月０６・１４・２０・２８日
単発土・日曜１１：００～１２：００
３月２０日
土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能！

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
１０：３０〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１３：００〜やさしいヨーガ
１４：１０〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

☆金曜日
１８：１５〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿（会員制）

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『高齢者クラス』

渋谷区の健康はつらつ事業運動講座

4月からも引き続き
初台敬老館と富ヶ谷はつらつセンターを
私が担当させて頂きます。

密を避けるため抽選とはなりますが
渋谷区在住65歳以上の方は
ヨガやストレッチを無料で受けられます。

申込締切は3/1(月)必着。

詳細は渋谷区の広報1455号をご覧ください。

お問い合わせは健康はつらつ事務局まで。

『２月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガの
オンラインスケジュールです。

私のクラスを受けたことがある方
そのお知り合いの方限定で
オンラインヨガクラスを開催です。

特別クラスを開催します。
２月２３日（火・祝）
２１：００〜２２：００
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

１５００円（男性参加可）

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜９：３０～１０：３０
２月０３・１０・１７・２４日
毎週木曜１５：００～１６：００
２月０４・１１・１８・２５日
毎週木曜１９：４５～２０：４５
２月０４・１１・１８・２５日
隔週土・日曜９：００～１０：００
２月０６・１４・２０・２８日
単発土・日曜１１：００～１２：００
２月０６・２８日
土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能！

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
１０：３０〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１３：００〜やさしいヨーガ
１４：１０〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

☆金曜日
１８：１５〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿（会員制）

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『１月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガの
オンラインスケジュールです。

私のクラスを受けたことがある方
そのお知り合いの方限定で
オンラインヨガクラスを開催です。

特別クラスを開催します。
１月１１日（月・祝）
２１：００〜２２：００
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

１５００円（男性参加可）

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜９：３０～１０：３０
１月０６・１３・２０・２７日
毎週木曜１４：３０～１５：３０
１月０７・１４・２１・２８日
毎週木曜１９：４５～２０：４５
１月０７・１４・２１・２８日
隔週土・日曜９：００～１０：００
１月０３・０９・１７・２３・３１日
単発土・日曜１１：００～１２：００
１月１７・２３日

土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能！

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
１０：３０〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１３：００〜やさしいヨーガ
１４：１０〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

☆金曜日
１８：１５〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿（会員制）

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『Nadie』

アンバサダーを務めている
ヨガウェアブランドRealStoneの
大人気商品！

ヨガだけでなくインナーとしても
使える万能なキャミソールです。

私もお気に入りでほぼ全色持っています。

そのシームレスキャミソール
Nadie 15％OFFクーポン配布中！

▼BAJ ONLINE SHOPで使えるクーポン▼

【NADIE2012】
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◇対象品番：RS-I013T
（Nadieシームレスキャミソール）

◇有効期限
12/9(水)10:00－12/21(月)10:00

※クーポン利用時返品不可※

Please follow us.
instagram
@realstone_official
@anantayoga_rie

『１２月のスケジュール』

自主開催アナンタヨガの
オンラインスケジュールです。

私のクラスを受けたことがある方
そのお知り合いの方限定で
オンラインヨガクラスを開催です。

特別クラスを開催します。
１２月２９日（火）
２１：００〜２２：００
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

１５００円（男性参加可）

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜９：３０～１０：３０
１２月０２・０９・１６・２３日
毎週木曜１４：３０～１５：３０
１２月０３・１０・１７・２４日
毎週木曜１９：４５～２０：４５
１２月０３・１０・１７・２４日
隔週土・日曜９：００～１０：００
１２月０５・１３・１９・２６日

土曜日と日曜日は基本交互に行います。
☆全クラス男性参加可能！

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
１０：３０〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１３：００〜やさしいヨーガ
１４：１０〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

☆金曜日
１８：１５〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿（会員制）

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。

『Real Stone大理石シリーズ』

私がブランドアンバサダーを務める
ヨガウェアブランドRealStoneの
Special10%couponをプレゼント！

公式サイトから
クーポンコード　【　2011RIE　】
を入力してください。

BAJ ONLINE SHOPで私も愛用している
大理石シリーズの商品が10%OFFで
購入できます。



体のラインがハッキリ出るレギンスが
苦手な人は私が着用している
ラフレギンスがオススメです。

お気に入りのウェアで
オンラインヨガをより楽しみましょう！

アナンタヨガ会員様は
私からも購入出来ます。

お気軽にご連絡下さい。

『インスタグラム』

やっとインスタグラムを開設しました。
こちらです。

今後、アンバサダーを務めている
リアルストーン関連や
アナンタヨガのブログを更新したとき等
インスタからもお知らせしようと思います。

どうぞフォローをお願いします♡

『１１月スケジュール』

自主開催アナンタヨガの
オンラインスケジュールです。

私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です。

１１月より全クラス男性参加可能！
そして、皆様が参加しやすいように
スケジュールを変更しました。

平日朝１０：００～→９：３０～
平日昼１４：００～→１４：３０～
土日朝１０：００～→９：００～
単発土日１１：３０～→１１：００～

参加者の現状に合わせて設定しました。

土日は後ろに予定を入れやすいように
１時間早めます。
休日は少しゆっくり寝たいという方や
朝は他の予定があるという方は
土日単発で１１：００～を用意しましたので
是非そちらにご参加ください。

そして特別クラスを開催します。
１１月２３日（祝・月）
２１：００〜２２：００
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

１５００円（男性参加可）

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜９：３０～１０：３０
１１月０４・１１・１８・２５日
毎週木曜１４：３０～１５：３０
１１月０５・１２・１９・２６日
毎週木曜１９：４５～２０：４５
１１月０５・１２・１９・２６日
隔週土・日曜９：００～１０：００
１１月０７・１５・２１・２９日
単発土・日曜１１：００～１２：００
１１月０７・２９日
土曜日と日曜日は交互に行います。
☆全クラス男性参加可能！

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
１０：３０〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館☆１０月より再開予定
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１３：００〜やさしいヨーガ
１４：１０〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
☆１０月より再開予定
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

☆金曜日
１８：１５〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿（会員制）

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。