『勉強会』

私が取得した全米ヨガアライアンス担当講師
Sebastian！

今日は勉強会でした。

一人ひとりの体は違うため
サポートの仕方は十人十色。

シックリくるサポートが出来る
インストラクターになりたい！！

日々、精進していきたいと思います。

『お知らせ』

恐れ入りますが、４／２９〜５／３まで
電話は繋がらなくなります。
メールか留守電に要件を入れて下さい。
順番にお返事させて頂きます。

宜しくお願い致します。

『REAL STONE Summer collection 2013/05』

ボレロとデザインパンツ！

ヨガウェアに
このボレロを一枚羽織って来れば
スタジオでボレロを脱ぐだけ！
マットの横に置いておいたら
シャバのときの寒さ対策にもなりますね！

淡いピンクで普段使いもできますよ♡
ちなみに
イエローとブルーグレーもあります！

そして、このデザインパンツは定番の形。
ゆったりと履けて
お尻と股のラインを気にせずに動けます。
これはダークカーキですが
ピンクとブルーがありますよ。

☆オフィシャルウェブショップ
☆BODYART SHOP YAHOO店
上記ウェブショップ２店舗では
５／２（火）より先行予約開始です。
☆BODYART SHOP 楽天市場店では
５／１（水）より先行予約開始

発送開始日はウェブショップ３店舗とも
５／８（水）より発送開始となります。
気になる方、チェックしてみて下さい♡

『yoga fest@Hankyu』

阪急のヨガフェスに行ってきました☆

私が受けたのは、リザ・ロウィッツ先生の
「チベット・ハート・ヨガ」

リザ先生、目がキラキラしていて
とても素敵な先生でした♪

般若心経の六波羅蜜
１、寛容さ　２、優しさ　３、忍耐強さ
４、努力　５、落ち着き　６、知恵

を深めるヨガポーズを
流れるように行いながら
チベット仏教のトングレン瞑想を
行います。

「成した行為は自分に返る」カルマの法則
と絡めて、内側と外側から働きかけ
思いやりの心を育んでいきます。

リザ先生がおっしゃっていた具体例を
紹介させて頂くと
「レッスンに行く時、誰かとぶつかったら
その人にやり返したくなるかもしれません。
ヨガを終えたあと外に出て、
同じことが起こっても気になりません。
相手に抗うことはせず、さらには、
その人の幸せを願います。
こうして自分のカルマを変え、
自分の人生を変容させることができます。」

あー、これなら私もわかる！と思った方
いらっしゃるのでは？ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ

ヨガレッスン後、体が軽くなるだけではなく
心もなんだか晴れ晴れとし、
周囲の人に優しくできた経験はないですか？

世界中の人がヨガをしたら
優しさや思いやりのおすそ分けが繋がって
もっと平和になるんじゃないかな〜♡♡

『ほっこり』

ヨガの後は、ほっこり。

手のひら、足の裏が温かくなって
優しい気持ちになれる。

この気持ちのまま
カフェにチラシを置かせてもらいに。
忙しい人ほど
自分を大事にする時間を作ってほしいなー。