『ヨガを味わうための道具』

レッスンでは、
体に無理な負担をかけないように
ブロックやベルトを使います。

この写真のヨガベルトお手製です！！
アクリルテープの色、太さ、長さ、厚さ、
そしてバックル、
悩みに悩んでこちらになりました♬

２本目と３本目のレッスンの間に
友人宅でなんとか作れるだろうと思っていたら、
アクリルテープが厚くて、
ミシンが思うように動かず・・・

色んな顔の子が出来上がりました（苦笑）
バックルに通せばベルトもしっかりと固定されるし、
機能に問題無し！
すでに愛着が湧いています☆

「体が硬い」と思い込んでいる方も
このベルトを使って、
ゆっくりとポーズを味わっていきましょう！

初めまして！
インストラクターの理恵です。

友達の助けを借りて、
ようやくホームページが完成しました！！

自分で場所を借りてヨガをするという
小さな一歩。

新しい事を始める時に
色んなことを考えて
足踏みをしてしまう私にとっては
大きな一歩です！

レッスンに来て下さる一人ひとりにとって
岡本駅前でのヨガの時間が
心身の緊張をほぐせるホッとするような時間
になったらいいなと思っています。

ここでは、ヨガのこと、愛犬のこと、
日常のこと、色々綴っていきたいと思っています。