『母親の自分時間について』

今回は子供がいる方向けの
ブログになりました。
ご興味のある方はお読み下さい。

私は現在子供を保育園にフルでは預けず
一時保育やファミサポさん、親族に
お願いしながら仕事をしています。

保育園に預けてフルで働く女性もいれば
日中、子供とずーっと一緒に過ごす女性も
います。どちらが大変とは言い難く
『大変さ』が違いますよね。

フルで働いている方は朝から晩まで働いて
保育園へ迎えに行って、大人用と子供用の
ご飯を作って、お風呂に入れて
寝かしつけて、明日の保育園の準備をして
洗い物をして…。

保育園に預けていない方は
子供のご飯３回に、夜すんなり
寝てもらうために日中散歩に連れて行き
ずっと子供を目で追って
怪我がないように注意を払って…。
仕事のストレスはないですが
24時間気は休まりません。

子供は可愛い。でも自由時間は欲しい。

と思っている方が大半では？

そこで私は子供と一緒に
ヨガに行けないものかと考えました。
毎日子供と一緒に過ごしている方が
子供を連れて同じ環境で
自分のメンテナンスができたら
最高です。
平日会社に行っている方も、日曜日なら
子供と一緒に外出、もしくは家族に預けて
ヨガが出来るのでは。

共働きで、男性も家事や育児をする家庭が
増えているかと思いますが、それでも
まだまだ育児の割合は女性が多いです。

母親が笑っていることは
子供だけではなく家族全体への影響が
大きいはずです。

1週間に1時間ヨガクラスに参加することで
女性が健やかでいられるのであれば
周りも協力してくれるかと思います。

自分を整える時間に罪悪感を感じずに
時間を作れるかどうかは
自分次第だと思います。

アナンタヨガ武蔵浦和クラスは
元保育園子鹿園でレッスンをしています。
ヨガ中は元園長先生が子供を見てくれます。
安心してお任せできるし、私の子供も
ヨガの間楽しそうに遊んでいます。
子供が楽しんでいる間、ヨガで心も体も
ほぐすことができるなんて最高の環境です。

各回安全のためお子様は2名までとなります。
予約状況はこちらです。

気になる方は是非一度体験レッスンへ
いらして下さい。

武蔵浦和は遠いという方は
オンラインクラスを実施しています。
レッスン中、参加者はミュートにするため
お子様が泣いてもご本人が画面から消えても
問題はありません。

恐れ入りますが、オンラインクラスは
安心して受けて頂くために
会員様とそのお知り合いの方
私のクラスを受けたことがある方限定で
開催しております。

皆様のご予約、お問い合わせを
お待ちしております。

『武蔵浦和クラス教室風景』

武蔵浦和クラスの教室風景です。

体験レッスンは来週のためレッスン風景は
まだ撮れないのですが、こんな雰囲気です☆

場所をお借りする元子鹿園さんにお願いして
マットを敷いて写真を撮らせて頂きました。

閉園された今でもとてもきれいに
装飾されています。

２０２２年５月オープンに伴い
期間限定入会キャンペーン実施します。
初回体験時に回数券にて入会された方は
リアルストーンのヨガレッグウォーマー
プレゼント！！！
数量限定の企画です☆お見逃しなく！

皆様が初めましての
体験会に是非いらして下さい☆

４月２０日（水）１０：３０～１１：３０
アロマリラックスヨガ

初回体験：１５００円
（マットレンタル無料）

☆見守り保育付きのため子連れ参加も可能
さいたま市南区鹿手袋４丁目１６−１５
（元保育園『子鹿園』）

詳細はこちらです。
お気軽にご連絡下さい。
お問い合わせをお待ちしております。

『武蔵浦和クラス目印』

５月より武蔵浦和クラスがスタートします。

場所の目印は元小鹿園園長先生が
今も季節ごとに作成されている
手作りの掲示板です！

入り口に向かって左側に設置されています。
３月の掲示板は『春がきた』でしたが
４月は『めだかの学校』に変わっていました☆

ヨガクラスは初心者の方や
体が硬い方も参加しやすい
リラックスヨガです☆

是非、皆様が初めましての
体験会にいらして下さい。

体験会ご予約受付中★！
４月２０日（水）１０：３０〜１１：３０
アロマリラックスヨガ

幸せな笑顔があふれる場所と
なりますように♡

『お散歩ポスティング』

ベビーカーや抱っこ紐で
４ヶ月半の子供とお散歩をしながら
チラシ配り、ポスティングをしています。

（↑花と緑の散歩道）

『ヨガをやりたい人に届きますように』と
声をかけてみたり、郵便受けに
一枚一枚投函したりしています。

（↑鹿手袋さくら公園）

ゆっくりと歩いたり、ベンチに座って
子供と休憩したりしているため
色んな人との触れ合いがあります。

生協の営業さん、子供好きの親世代の人たち
杖をついたおじいさん、小学生etc…

杖をついたおじいさんは５日前に別の場所でも
お会いし「また会ったら話しかけて下さいね」
と私と反対方向に歩いていかれました。

工房さんでは手作りのクリップを頂きました。
写真を載せます。とても可愛いです♡

（↑BABA labさいたま工房さん）

小学生から年配の方まで人が好きな方が多い
平和なエリアなのかしら。

（↑かんのん児童遊園）

チラシからホームページを見て下さった方
皆様が初めましての
体験会に是非いらして下さい☆

４月２０日（水）１０：３０～１１：３０
アロマリラックスヨガ

初回体験：１５００円
入会金：２０００円

☆見守り保育付きのため子連れ参加も可能
さいたま市南区鹿手袋４丁目１６−１５
（元保育園『子鹿園』）

詳細はこちらです。
お気軽にご連絡下さい。
お問い合わせをお待ちしております。

『クラスでの感染予防対策について』

皆様が安心してクラスを受けられるよう
以下の感染予防対策を徹底します。

・クラス当日朝までに発熱や咳を含む
風邪症状がみられる場合は
レッスンを中止させて頂きます。

・検温、手洗い、手指消毒、不織布マスクの
着用を徹底致します。

・アジャスト（体に触れてのサポート）は
極力控えるようにします。

・クラス定員を減らし、十分な間隔を空けて
ヨガマットを敷いて頂けるようにします。

・換気を常時行います。

☆ご参加にあたってのお願い☆

・飛沫防止効果の高い『不織布マスク』の
着用を必須とさせて頂きます。
マスクは、鼻とあごに
しっかりフィットさせて着用下さい。
（↑２０２３年５月よりマスクは任意）

・手指の消毒の徹底をお願い致します。
こちらでも用意しておりますが
ご持参頂けると助かります。

・必ず検温をしてきて下さい。
ご⾃⾝または同居されている⽅が
３７．５度以上の発熱、咳、倦怠感がある等
体調が優れない場合や
２週間以内に海外渡航歴がある場合は
ご利用をお控え下さい。

ご理解とご協力を賜りますよう
お願い申し上げます。

入会後は会員専用のオンラインレッスンにも
参加して頂けます。
その時々に合わせてご参加下さい。

『アナンタヨガ武蔵浦和クラス』

自主開催クラスの新設に伴い
体験会を行います！！

新しいクラスで一緒に体を動かしませんか？

４月２０日（水）１０：３０～１１：３０
☆見守り保育付きのため子連れ参加も可能

さいたま市南区鹿手袋４丁目１６−１５
（元保育園『子鹿園』）
アロマリラックスヨガ
初回体験：１５００円
入会金：２０００円

期間限定で入会キャンペーンを
実施いたします！
体験当日に回数券にて入会されたお客様に
数量限定先着順で『Real Stone』
ヨガレッグウォーマープレゼント！
（ご用意が出来次第のお渡しです）

数量限定の先着順となります！
在庫がなくなり次第終了とさせて頂きます。
ご了承下さい。

私はリアルストーンのアンバサダーを
しているのですが
こちらのレッグウォーマーは
足の指と踵が出ているので
ポーズをとっても滑りません。
足首が暖かいため毎度着用しています。

更に、こちらのクラスは
未就園児連れ可のクラスです！！！！
（見守り可能な人数が限られるため先着順）

安心して子供を連れていけるクラスって
有りそうで無いですよね。
子供と一緒にヨガをするのではなく
子供は大人の方（元子鹿園園長先生）に
見守って頂きヨガをするのは大人だけです。

安心して子供をお願いできます。
なんと恵まれた環境でしょう☆

〇子供が泣いたら離席オッケー！
〇おむつ交換や授乳も出来ます。

コロナ禍で直接会う機会が減っているため
適切な距離は保ちながら
コミュニケーションが取れる場所に
したいと思っています。

そして、水曜日クラスは
私が０歳児を連れていくため
子供を連れていきたいと思っている方は
あと一組です！！
未就園児を連れてヨガに行きたいという方
これ以上恵まれた環境を見つけるのは
難しいと思います。
お早目のご予約がオススメです。
今後、様子を見て見守り保育人数は
決めていきます。

イメージとして
〇初めての方が安心して参加が出来る
リラックスヨガクラス
〇お子様連れではない方が
ヨガに集中出来るクラス
（子供の泣き声に寛容な方のご参加を
お待ちしております♡♡）
〇お子様連れの方は目の届く安全なところに
お子様を預けて自分を整えるクラス

私は今は子供を色んなところに預けて
クラスをしていますが
子供の預け先で、素敵なご縁を見つけ
ヨガをやらせて頂けることになりました☆

クラス日程はこちら。

初心者の方も体の硬い方も
ご予約やご質問をお待ちしております。
お気軽にこちらからお問い合わせ下さい。