『RealStone代官山クラス』

投稿日:2017年2月24日作成者: Ananta

『RealStone代官山クラス』

自主開催のアナンタヨガ
RealStone代官山クラスの様子です。

中高の時の同級生や
お友達同士で参加してくれました。

メンバーを見て
ヨガスタジオでは行わないようなポーズや

三点倒立にもチャレンジしていきます。

３月の日程はこちらです。
体の硬い方や初心者の方も少人数制ですので
お気軽にお問い合わせ下さい☆

『今日のポーズ』

投稿日:2017年2月20日作成者: Ananta

『今日のポーズ』

ポーズ名
パスチモッターナーサナ

効果
◯腹部全体の臓器を活性化し消化力を高める
◯更年期症状や生理中の不調を和らげる

練習方法
１、初めは膝の裏やお尻の下に
ブランケットを入れて高くします。
２、深められるようになったら
ブランケットを抜いて
後ろに少しずつお尻を移動させます。
３、最終的には膝を伸ばして
つま先も顔の方に向けます。

今回着用しているウェアは
２０１７年２月発売の
MILKY VAILデザインＴシャツと
Pullush 8分丈スリムロングパンツです♡

着心地抜群のTシャツはバックスタイルも
キレイに見せます！！
ＵネックとＶネック
気分に合わせて後ろ前逆でもいけそうです♪
グレーもありますよ！

『３月アナンタヨガご予約受付中！』

投稿日:2017年2月12日作成者: Ananta

『３月アナンタヨガご予約受付中』

３月朝ヨガスケジュールです☆

だんだん温かくなるこの季節
冬に固まってしまった身体を
ヨガでほぐしましょう♪
●３月１日(水)　９：３０～１０：３０
●３月８日(水)　９：３０～１０：３０
●３月１５日(水)　９：３０～１０：３０
※３月２２日はお休み
●３月２９日(水)　９：３０～１０：３０
【場所】RealStone代官山店
【参加費】初回体験1000円
お得な回数券もあります！
【定員】６名
【持ち物】ヨガが出来る格好、タオル、水
※マットレンタル無料
【レッスンお申込み・お問い合わせ】
ご予約はこちらから。
また、来週２月１５日(水)も
１名ご予約受付中です！満席(2/12現在)
皆様のご参加お待ちしています(^^)

今日のヨガポーズ

投稿日:2017年2月9日作成者: Ananta

『今日のポーズ』

ポーズ名
ウッティッタ・ハスタパダングシュターサナ

体幹強化や、股関節の柔軟性を高めて
バランス感覚を養うポーズです。

初めは寝っ転がって練習をされると
体が安定してやりやすいかと思います。

私が着ているのはリアルストーン
2017年spring Collection♡

こちらのタンクトップは
バストをしっかりとサポートしてくれるので
胸元が安心です。
2016年秋冬モデルのパンツとは黒い部分の
素材が変わっていて
かなりFitします！
購入されるときは３サイズあるので
試着された方がよろしいかと思います☆

今日はリアルストーン代官山店に
リアルストーンサポーターの瑞穂ちゃんが
遊びに来てくれました！
周りの人を楽しい気持ちにさせることが
出来る人って素敵です！
笑いすぎて頭を支えられなくなりました。

２月発売の柄物はピンクの他に青、緑です。

ラストは犬好き二人で
犬柄プリントのマットの上でダウンドック。

『２月スケジュール』

投稿日:2017年2月5日作成者: Ananta

『２月スケジュール』

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

『RealStone代官山クラス』２月〜OPEN！
毎週水曜９：３０～１０：３０
（基本５週目はお休み）
☆体験予約受付中！ご予約は先着順です！
２月８日（水）９：３０～１０：３０
残席３名
２月１５日（水）９：３０～１０：３０
残席１名
キャンセル待ちについてはこちら。

『池袋クラス』
基本第１・３木曜日１９：４５〜
（２月より木曜日に変更！）
２月２日（木）１９：４５〜
２月１６日（木）１９：４５〜

入会キャンペーン実施！！
入会された方に
『Real Stone』 ヨガマットプレゼント
本数限定、先着順！

『銀座eggsクラス』
第２・４木曜日１９：００〜
２月９日（木）１９：００〜
２月２３日（木）１９：００〜

『ハンモックを使ったヨガイベント』
⭐︎アナンタヨガ会員様、その友人の方
⭐︎私のクラスを受けたことがある方
限定で開催しております。（男性可）

２月２５日（土）１１：００〜満席
キャンセル待ちも承ります。
場所：渋谷周辺
詳細はお気軽にお問い合わせ下さい☆

お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。

☆月曜日
１０：２５〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス本駒込店（会員制）

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上無料！予約不要）

１５：００〜リラックスヨガ
ヨギフィール赤塚1/6NEW OPEN

１９：００〜骨盤調整×空中ヨガ
２０：３０〜リラックス×空中ヨガ
Avitystyle麻布十番店12/9NEW OPEN

☆水曜日
１３：００〜アロマ空中ヨガ
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
０９：３０〜美姿勢ヨガ
１０：５５〜NAGATOMO Method Lesson
１１：２０〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）

☆金曜日
１０：００〜ホット骨盤ヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）

１９：００〜アロマ空中ヨガ
Avity代官山

☆土曜日
１５：００〜ホットハタヨガ
１６：３０〜リファインヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）

☆ヨガパーソナル情報☆

東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
料金や複数人でのご予約等詳細はこちら。

どうぞよろしくお願いします。

『逆さまのオーナー』

投稿日:2017年2月4日作成者: Ananta

『逆さまのオーナー』

もともとは他スタジオのお客様でしたが
今は自主開催アナンタヨガ
池袋クラスのために
フォトスタジオを貸してくれています！

お写真撮りたい方、どうぞkeiworldの
素敵なHPのぞいてみて下さい。

そして、私が着用しているのは
アンバサダーをしているリアルストーン
2017年2月発売ヨガウェアです。

グレー×グレーでねずみ男みたいに
ならないかと思いましたが
飾らない感じで良いです！

○トップス
着丈長めだから、前だけパンツイン。

○パンツ
サイズ感は156㎝の私には丈長めです。

リアルストーン代官山店には
すでに入荷済みです！
2月から毎週水曜オープン前の9:30〜
お店をお借りして
アナンタヨガ代官山クラスも始めました！

そのまま販売のお手伝いも
しておりますので遊びに来て下さい☆

『節分』

投稿日:2017年2月4日作成者: Ananta

『節分』

豆まきをしました！
avityでお世話になってる中島史恵さん
お美しい〜！！
スタイル抜群です(*´艸｀*)♪

私は水曜昼と金曜夜に空中ヨガと
マグマの骨盤調整クラスを
担当させてもらってますヾ(´▽｀*)

『お手製ヨガベルト』

投稿日:2017年1月28日作成者: Ananta

『お手製ヨガベルト』

前回の自主開催アナンタヨガ
銀座eggsクラスの写真です。

４年前位に私がミシンで縫った
お手製のヨガベルトを使って
ポーズをとりました。

お客様の反応が良かったので
今後、池袋や代官山でも使っていこうと
思っています。
いろんな使い方があるんですが
体を正しい位置に持っていきやすいため
深く味わえます。

じっくり見て欲しい人は
毎週水曜９：３０〜１０：３０代官山クラス
隔週木曜１９：４５〜２０：４５池袋クラス
隔週木曜１９：００〜２０：１５銀座クラス
でお待ちしております。

スケジュールや、料金、場所等の詳細は
各ページをご覧下さい。

お問い合わせ、ご予約をお待ちしております。

『YOGA JOURNAL』

投稿日:2017年1月23日作成者: Ananta

『YOGA JOURNAL』

2017年1月20日発売のヨガジャーナル
Vol.51に2016年12月に開催しました
「BEAUTY YOGA FES」のレッスンの様子を
載せて頂いてます！！
嬉しい♡♡♡
アンバサダーをさせてもらってる
RealStone、チャンスを下さって
ありがとうございます！(≧▽≦)

私ってこんなに笑って
クラスをしているのでしょうか？笑

書店やセブンイレブンでご購入頂けます。