『３月アナンタヨガご予約受付中』
３月朝ヨガスケジュールです☆
だんだん温かくなるこの季節
冬に固まってしまった身体を
ヨガでほぐしましょう♪
●３月１日(水) ９：３０～１０：３０
●３月８日(水) ９：３０～１０：３０
●３月１５日(水) ９：３０～１０：３０
※３月２２日はお休み
●３月２９日(水) ９：３０～１０：３０
【場所】RealStone代官山店
【参加費】初回体験1000円
お得な回数券もあります！
【定員】６名
【持ち物】ヨガが出来る格好、タオル、水
※マットレンタル無料
【レッスンお申込み・お問い合わせ】
ご予約はこちらから。
また、来週２月１５日(水)も満席(2/12現在)
１名ご予約受付中です！
皆様のご参加お待ちしています(^^)
『今日のポーズ』
ポーズ名
ウッティッタ・ハスタパダングシュターサナ
体幹強化や、股関節の柔軟性を高めて
バランス感覚を養うポーズです。
初めは寝っ転がって練習をされると
体が安定してやりやすいかと思います。
私が着ているのはリアルストーン
2017年spring Collection♡
こちらのタンクトップは
バストをしっかりとサポートしてくれるので
胸元が安心です。
2016年秋冬モデルのパンツとは黒い部分の
素材が変わっていて
かなりFitします！
購入されるときは３サイズあるので
試着された方がよろしいかと思います☆
今日はリアルストーン代官山店に
リアルストーンサポーターの瑞穂ちゃんが
遊びに来てくれました！
周りの人を楽しい気持ちにさせることが
出来る人って素敵です！
笑いすぎて頭を支えられなくなりました。
２月発売の柄物はピンクの他に青、緑です。
ラストは犬好き二人で
犬柄プリントのマットの上でダウンドック。
『２月スケジュール』
まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。
『RealStone代官山クラス』２月〜OPEN！
毎週水曜９：３０～１０：３０
（基本５週目はお休み）
☆体験予約受付中！ご予約は先着順です！
２月８日（水）９：３０～１０：３０
残席３名
２月１５日（水）９：３０～１０：３０
残席１名
キャンセル待ちについてはこちら。
『池袋クラス』
基本第１・３木曜日１９：４５〜
（２月より木曜日に変更！）
２月２日（木）１９：４５〜
２月１６日（木）１９：４５〜
入会キャンペーン実施！！
入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント
本数限定、先着順！
『銀座eggsクラス』
第２・４木曜日１９：００〜
２月９日（木）１９：００〜
２月２３日（木）１９：００〜
『ハンモックを使ったヨガイベント』
⭐︎アナンタヨガ会員様、その友人の方
⭐︎私のクラスを受けたことがある方
限定で開催しております。（男性可）
２月２５日（土）１１：００〜満席
キャンセル待ちも承ります。
場所：渋谷周辺
詳細はお気軽にお問い合わせ下さい☆
お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。
ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。
☆月曜日
１０：２５〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス本駒込店（会員制）
☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上無料！予約不要）
１５：００〜リラックスヨガ
ヨギフィール赤塚1/6NEW OPEN
１９：００〜骨盤調整×空中ヨガ
２０：３０〜リラックス×空中ヨガ
Avitystyle麻布十番店12/9NEW OPEN
☆水曜日
１３：００〜アロマ空中ヨガ
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ
☆木曜日
０９：３０〜美姿勢ヨガ
１０：５５〜NAGATOMO Method Lesson
１１：２０〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
☆金曜日
１０：００〜ホット骨盤ヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
１９：００〜アロマ空中ヨガ
Avity代官山
☆土曜日
１５：００〜ホットハタヨガ
１６：３０〜リファインヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
☆ヨガパーソナル情報☆
東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
料金や複数人でのご予約等詳細はこちら。
どうぞよろしくお願いします。
『逆さまのオーナー』
もともとは他スタジオのお客様でしたが
今は自主開催アナンタヨガ
池袋クラスのために
フォトスタジオを貸してくれています！
お写真撮りたい方、どうぞkeiworldの
素敵なHPのぞいてみて下さい。
そして、私が着用しているのは
アンバサダーをしているリアルストーン
2017年2月発売ヨガウェアです。
グレー×グレーでねずみ男みたいに
ならないかと思いましたが
飾らない感じで良いです！
○トップス
着丈長めだから、前だけパンツイン。
○パンツ
サイズ感は156㎝の私には丈長めです。
リアルストーン代官山店には
すでに入荷済みです！
2月から毎週水曜オープン前の9:30〜
お店をお借りして
アナンタヨガ代官山クラスも始めました！
そのまま販売のお手伝いも
しておりますので遊びに来て下さい☆
『節分』
豆まきをしました！
avityでお世話になってる中島史恵さん
お美しい〜！！
スタイル抜群です(*´艸｀*)♪
私は水曜昼と金曜夜に空中ヨガと
マグマの骨盤調整クラスを
担当させてもらってますヾ(´▽｀*)
『お手製ヨガベルト』
前回の自主開催アナンタヨガ
銀座eggsクラスの写真です。
４年前位に私がミシンで縫った
お手製のヨガベルトを使って
ポーズをとりました。
お客様の反応が良かったので
今後、池袋や代官山でも使っていこうと
思っています。
いろんな使い方があるんですが
体を正しい位置に持っていきやすいため
深く味わえます。
じっくり見て欲しい人は
毎週水曜９：３０〜１０：３０代官山クラス
隔週木曜１９：４５〜２０：４５池袋クラス
隔週木曜１９：００〜２０：１５銀座クラス
でお待ちしております。
スケジュールや、料金、場所等の詳細は
各ページをご覧下さい。
お問い合わせ、ご予約をお待ちしております。
『YOGA JOURNAL』
2017年1月20日発売のヨガジャーナル
Vol.51に2016年12月に開催しました
「BEAUTY YOGA FES」のレッスンの様子を
載せて頂いてます！！
嬉しい♡♡♡
アンバサダーをさせてもらってる
RealStone、チャンスを下さって
ありがとうございます！(≧▽≦)
私ってこんなに笑って
クラスをしているのでしょうか？笑
書店やセブンイレブンでご購入頂けます。
撮影や取材に協力して下さった方々
ありがとうございました。
ぜひ、チェックしてみてください☆
『ドッグ柄マット発売』
アンバサダーをしているRealStoneより
DOG柄デザインヨガマット、数量限定発売！
RealStone代官山店か
イオンペットさんの通販でご購入頂けます。
↑愛犬と撮影した写真を使って頂きました！
私のお客様は直に言って頂ければ
特典がございます☆
練習の時にテンションが上がります！
お色も人気色で、目立つこと間違いなし！
公園でのヨガの際も
『love dog』を外側に巻いて
持ち運んでいます☆
愛犬もマットが好きみたいで
よく伏せをしています∩(´∀｀)∩
マットを背負ってお散歩に行き
芝生に敷いて犬とお弁当を食べるとか
最高の休日です！！
どんだけ犬が好きなんだろ？笑
毎週水曜日１１時〜１２時１５分と
１６時半〜１８時４５分に
リアルストーン代官山店にて販売の手伝いを
しております。
ぜひお立ち寄り下さい☆
『RealStone代官山クラス２回目』
２回目体験会終了しました。
（写真は第１回体験会のものです。）
〜お客様の感想〜
☆少人数制なので、先生がポーズを
一人一人見てくれていました。
アットホームで和やかな雰囲気の中
とてもリラックスしてできました。
☆いつもと違うアットホームな雰囲気で
すごく楽しかったです。
☆普段使わない筋肉を動かしたり
じっくりとポーズをとったり
呼吸に集中しながら気持ち良く
体が目覚めていく感覚を味わえました。
☆先生の声が好き。
☆全身がすごい筋肉痛です。（次の日）
☆足とお尻が程よい筋肉痛です。
効いてます。（次の日）
と、貴重な感想をありがとうございます。
２月１．８．１５日（水）
９：３０〜１０：３０
（２２日はお休みです。）
ご予約承っております。
先着順ですのでお早めにご連絡ください。
ヨガを習慣にしたい方のために
お得な回数券をご用意しております。
ぜひ料金のところから詳細をご覧頂き
お気軽にご連絡ください。
クラス後はRealStoneで買い物を
楽しんで頂くことも出来ますよ(〃艸〃)
『イベント報告』
本日無事にサウンド×ヨガのイベントを
終了しました。
お越し下さった方々
本当にありがとうございました。
私のクラスを受けたことのある方ばかりで
初めからリラックスした雰囲気でした。
マントラはいかがでしたか？
感想をお待ちしております！
シヴァナンダヨガが
初めてのお客様ばかりでしたが
皆様、真剣に三点倒立にチャレンジされて
かなり盛り上がっていました。
スタジオでは規定上ヘッドスタンドは
入れられないことが多いため
もう少しチャレンジをしたい方は
自主開催のアナンタヨガにいらして下さい。
メンバーを見てチャレンジしています☆
ご予約、お待ちしております(*´∀｀*)
そして、今日来られた方全員に
オルタナさんのオーガニック化粧水を
プレゼントというなんとも素敵な特典☆
使うのが楽しみです♪
感想はまた使ってからアップします！
写真右上のハーブドロップは
マントラを唱えた後の私の喉に嬉しい。
お坊さんとか
プールのインストラクターさんとか…
喉を使う職業の人にオススメです★
味はカレー屋さんのレジ横にある
カラフルな粒のイメージです。
分かりますか？
フェンネルの香りがしますよ♪