『満員御礼』
リアルストーン、サービスし過ぎでは？笑
と思っていたこちらのイベント。
私のクラスは予約開始4時間足らずで
完売しました。
嬉しいですっ！！笑
予約してくださった方々、ありがとうございます！
今後も色々計画中です。
今回逃した方、楽しみにしておいて下さい。
『銀座eggsクラス』
『銀座eggsクラス』
「子宮位置改善 生理痛改善」
をテーマに行いました。
子宮の位置はご存じですか？
通常、子宮はお臍と太ももの付け根の間
骨盤内のちょうど真ん中で
ちょうど恥骨の裏当たりに
お腹側に傾いて位置しています。
婦人科検診で位置や向きに
異常がみられたことはないですか？
骨盤周辺の血流をよくして骨盤の歪みを
整えることで子宮の位置も正しい向きに
変えられると考えられています。
自主開催クラスではスポーツジムや
スタジオではお話ししないようなことも
お伝えしています。
11/24(木)19:00〜20:15銀座eggsクラス
11/30(水)19:45〜20:45池袋dioクラス
でお待ちしております。
詳細はアクセスや料金をご覧ください。
『RealStoneイベント』
『RealStoneイベント』
【心と身体のキレイのために。】
BEAUTY YOGA FES vol.1
presents by Real Stone
Real Stone契約インストラクターによる
「心」と「身体」をよりキレイに導く
スペシャルヨガレッスンイベントを
開催いたします。
初めての方・お一人での参加も
大歓迎です！
一緒にヨガを楽しみながら
キレイになりましょう。
たくさんのヨギーニとお会いできることを
楽しみにしております。
【ヨガイベント詳細】
12月3日（土）
①9：00-10：00
骨盤調整ヨガ／担当IR：Rie
②10：30-11：30
My fow yoga／担当IR：chico
③14：00-15：00
アロマヨガ／担当IR：MARI
④15：30-16：30
肩こり解消ヨガ／担当IR：asami
※受付は各回30分前
【特典】ヨガソックス（色指定不可）
・お水1本・当日Sale会場で使える
500円割引チケットをプレゼント
【持ち物】タオル、ヨガマット
※ヨガマット無料レンタル有り
【開催場所】さくら恵比寿南店3F
〒150-0022 渋谷区恵比寿南1-20-9
【販売価格】1000円（税込み）
【予約方法】
11月11日12：00-より予約開始
ご予約はこちら。※先着順
【同時開催】
12/2(10時～18時)
12/3(10時～17時)
はリアルストーンFamily Saleを
同時開催いたします。
人気のヨガウェアが
10％～50％OFFでご購入いただけます。
『アンジャネーヤ』
『アンジャネーヤ』
アンジャネーヤ(三日月のポーズ)
腿の前面の筋肉を伸ばし
股関節と骨盤の歪みの改善に効果的です！
RealStone代官山店でゲリラセールを
開催しています！
行かれる方は「Rieの紹介です」と
一言伝えていただくと特典があります☆
私が着ているトップスも５０％OFF！
『RealStone新作』
『RealStone新作』
Autumn & Winter Collection 2016
11月発売のウェアです。
RealStone代官山店入荷済みです！！
ジャケットは、スッキリとしたラインで
ストレッチがきいてまーす！
詳細はこちらです。
パリブリッタアルダチャンドラアーサナ
(ねじりの半月のポーズ)
バランスとねじりの組み合わせのポーズ
集中力を高め、ウエスト周りの
シェイプUPに効果的です！
『１１月スケジュール』
『１１月スケジュール』
まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。
『池袋dioクラス』
基本第１・３水曜日１９：４５〜
（１０月より時間変更）
◯１１月は第１・２・５週
１１／２（水）１９：４５〜
１１／９（水）１９：４５〜
１１／３０（水）１９：４５〜
入会キャンペーン実施！！
入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント
本数限定、先着順！
『銀座eggsクラス』
第２・４木曜日１９：００〜
１１／１０（木）１９：００〜
１１／２４（木）１９：００〜
★ハンモックを使ったヨガイベント
（アナンタヨガ会員様、その友人限定）
１１／２６（土）１０：３０〜と
１２：３０〜どちらもキャンセル待ち
場所：渋谷周辺
詳細はお問い合わせ下さい☆
ヨガが初めての方や体が硬い方も
お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。
ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。
☆月曜日
１０：２５〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス本駒込店（会員制）
☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上無料！予約不要）
☆水曜日
１３：００〜アロマ空中ヨガ
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ
☆木曜日
０９：３０〜美姿勢ヨガ
１０：５５〜NAGATOMO Method Lesson
１１：２０〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
☆金曜日
１０：００〜ホット骨盤ヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
１９：００〜アロマ空中ヨガ
Avity代官山
☆土曜日
１５：００〜ホットハタヨガ
１６：３０〜リファインヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
☆日曜日
１５：３０〜ホットヨガシェイプ６０
メガロス田端店（会員制）１１月末まで
１８：３０〜アロマ空中ヨガ
Avity品川シーサイド店
☆ヨガパーソナル情報☆
東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
料金や複数人でのご予約等詳細はこちら。
１１月は７、２１日（月）１１：４０〜と
２８日以外の月曜１２：１５〜
オアシス本駒込店にて
４、１８、２５日（金）１１：１０〜
赤塚店にてご予約頂けます。
〜イベント・代行情報〜
★１１月３日（木）１７：００〜
１１月２８日（月）１３：００〜
アナンタヨガイベント開催！
RAFEEL恵比寿店（会員制）
★１１月１４日（月）
１９：３０〜ホット美姿勢ヨガ
２１：００〜ホットリラックスヨガ１
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）
★１１月１５日（火）１４：００〜
空中ヨガ／Avity品川シーサイド店
どうぞよろしくお願いします。
『コーディネート』
『コーディネート』
リアルストーンのホームページに
私のおすすめコーディネートと着用コメント
プロフィール等が掲載さています。
ホームページはこちらをクリックです。
よろしければどうぞご覧ください。
『奄美大島』
『奄美大島』
お休みをとって奄美大島へ行ってきました。
私は人生初のシュノーケリングです。
フィンも初めてです。
加計呂麻島の青の洞窟へ。
とても神秘的でしたが
洞窟内は波が高くて怖かったです。
海は澄んでいてサンゴもいっぱいです。
巨大なカジュマルの下でお弁当を食べた後
島を散策です。大きなヤドカリを発見。
夜明け前に砂浜をお散歩。
年間500人しか訪れない滝。
亀が息つぎをしに顔を出すところも
見られました∩(´∀｀)∩
『六義園』
『六義園』
本駒込でのクラス後、六義園により
庭園を眺めながらお抹茶をいただきました。
静かな時間ってホントに大事。
その後、卒業した大学に行ってみると
キレイに生まれ変わっていて驚きました。
そして映画「聖なる呼吸」を鑑賞。
南インドのアシュラムにいるときに
気持ちはトリップしました☆
集中しないと気づきが得られないし
日々の練習の積み重ねの重要性を
再認識しました。
忘れかけていたインドでの生活も
思い出せたし
お客様にも観て欲しい作品です。
ハンモックヨガイベント
『ハンモックヨガイベント』
10月のハンモックヨガイベント終了。
お客様のお友達、ご家族、パートナー
仕事先のお客様etc…
yogaの輪が広がっていきます。
今日は肩周りを重点的にほぐしましたが
参加者の方々、体は軽くなりましたか？
次回11月26日(土)12:00〜13:00
（アナンタヨガ会員様、その友人限定）
ご興味のある方、詳細はお早目に
お問い合わせ下さい。