『今の積み重ね』

私が最近思うことを載せます。

ヨガスタジオや教室に足を運んでいる方々は
頑張り屋さんが多いです。
そして、勉強熱心で、美や健康への
意識が高く、ご自身が頑張っていることにも
気づかれていない。

私は、未来のためにすべきことよりも
今やりたいことを積み重ねていくことの方が
ずっと大事で、人生をきっと豊かに
してくれるんじゃないかと思っています。
ご自身が頑張りすぎていること
考えすぎていること
囚われていることはないか
ヨガをしながら身体に聴いてみて下さい。
心と体は繋がっています。
yuj(ヨガの語源：繋ぐ)です。

「ヨガの後は優しい気持ちになれる」と
お客様が話されていました。
首肩骨盤周りの緊張がとれて
ほっこり幸福な気分を味わえるんです❤︎

ヨガの時間に自分への思いやりを深めて
自分の身近な人へ、更にその周りの人へ
思いやりの心が繋がっていきますように☆
そして、世界が平和になりますように☆☆

写真はアンバサダーをやらせて頂いている
Real StoneのSpring Collection！
☆タンクトップ
RS-L262T
☆デザインロングパンツ
RS-L266S

今回は大人な菊柄です。
上下で揃えても可愛いですよ❤︎
着心地はサラッとしてます。
因みに、私が着ているのはSサイズです。
パンツは前身頃が変わっていて
サイズもゆったりめかと思います。

↓2月最新作Real Stone発売予定↓

下記19店舗にて一部商品を除いて
Real Stone　1/31（土）一斉発売予定
★関東★
・RiPPLE目黒・小田急ハルク
・銀座プランタン・東武百貨店船橋店
・西武百貨店池袋店、渋谷店

★東海★
・名古屋松坂屋・三越名古屋栄

★関西★
・大阪本社ショップ・RiPPLE大丸梅田店
・阪急百貨店イングス
・スポーツ館ミツハシ　京都ブラウニー店
大丸心斎橋ブラウニー店
・あべのハルカス・西宮イングス

★中四国★
・天満屋アルパーク店
・そごう広島・伊予鉄高島屋

★九州★
博多大丸
—————————–

【ウェブショップ】
・BODY ART SHOP（オフィシャル）
1/29（木）12時～先行受付開始！

・Real Stone公式オンラインショップ

※上記発売スケジュールは
予告なく変更になる場合がございます。
予めご了承ください。

『２月のschedule』

２月のレギュラークラスは１月と同じです。

まずはアナンタヨガからです。

☆目黒リップル教室
毎週水，日曜日１１：１５〜

☆中板橋仲町地域センター
毎週土曜日９：１５〜，１０：４０〜

アナンタヨガ以外で担当させて頂いてる
レギュラークラスは下記の通りです。

☆月曜日
１０：２５〜
東急スポーツオアシス本駒込店

１７：１５〜骨盤調整ヨガ
１９：００〜ハタヨガ１
Agniヨガ新中野店

☆火曜日
２０：４５〜ハタヨガ１
Agniヨガ新中野店

☆水曜日
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
１０：００〜ハタヨガ１
１１：４５〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ笹塚店

☆金曜日
１５：４５〜ホットヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店

１９：００〜ハタヨガ１
２０：４５〜アロマ骨盤調整ヨガ
Agniヨガ新中野店

☆土曜日
１６：１５〜ホットヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店

☆日曜日
８：３０〜朝ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

１８：４５〜
メガロス葛飾店（ホットヨガ）

どうぞ宜しくお願いします☆

そして、アンバサダーをやらせて頂いている
リアルストーンのSPRING COLLECTION 2015
のカタログが届きました♡

おススメは菊柄です。
ネットでもチェック出来ますよ！
こちらからご覧下さい☆

『新年の挨拶＆クラス変更』

明けましておめでとうございます。

昨年は大阪から東京に活動拠点を移し
激動の年でした。
皆様の温かい応援により
まだまだではございますが
なんとか基盤を築くことが出来ました。

大変ありがとうございました♡

今年もヨガを一緒に楽しんでいきたいと
思っております！

どうぞ宜しくお願い致します。

さて、先日はアナンタヨガ中板橋教室の
新年会でしたヽ(〃∀〃)ﾉ

中板橋教室はまだまだ少人数ですので
どの辺りの筋肉に効いているか
どんな感じがするか等
双方向にやり取りをしながら進めています。

姿勢美人ヨガでは
前回はお尻、今回は肩甲骨が
筋肉痛になったようです(bﾟv`*)
標的にしていたパーツが筋肉痛になる
というのは私も嬉しいです。

大きいクラスよりもアットホームなクラスで
じっくり指導してほしいと思われている方に
オススメです。

そして、スケジュールに変更がございます。

☆１/１４,２８の隔週水曜に開催予定の
アナンタヨガ葛飾教室はスペースの関係上
延期になりました。
楽しみにして下さっていた方々
申し訳ございません。

曜日は決めずに
また単発で開催出来そうなときには
こちらにてお知らせ致します！

☆遂に１/２５（日）１１：１５〜
目黒Rippleクラス再開です！

休日朝にヨガが出来る貴重なクラスです！

お気軽にお問い合わせ下さい。
ご予約、お待ちしております♡

『１月のschedule』

MerryChristmas☆

１月のスケジュール更新します！
まずはアナンタヨガからです。

☆目黒リップル教室
毎週水，日曜日１１：１５〜
（日曜は１月２５日再開！）

☆中板橋仲町地域センター
毎週土曜日９：１５〜，１０：４０〜

☆葛飾教室
隔週水曜日１月１４日，１月２８日
２０：００〜

アナンタヨガ以外で担当させて頂いてる
レギュラークラスは下記の通りです。

☆月曜日
１０：２５〜
東急スポーツオアシス本駒込店

１７：１５〜骨盤調整ヨガ
１９：００〜ハタヨガ１
Agniヨガ新中野店

☆火曜日
２０：４５〜ハタヨガ１
Agniヨガ新中野店

☆水曜日
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
１０：００〜ハタヨガ１
１１：４５〜骨盤調整ヨガ
Agniヨガ笹塚店

☆金曜日
１５：４５〜ホットヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店

１９：００〜ハタヨガ１
２０：４５〜アロマ骨盤調整ヨガ
Agniヨガ新中野店

☆土曜日
１６：１５〜ホットヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（１月〜）

☆日曜日
８：３０〜朝ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

１８：４５〜
メガロス葛飾店（ホットヨガ）

〜祝日クラス〜

☆１／３（土）
１４：４５〜（ホットヨガ）
１６：３０〜（ホットヨガ）
東急スポーツオアシス赤塚店

他にも急遽代行させて頂く場合は
フェイスブックにてお知らせ致します。

フェイスブックページはこちらです。
インドでのトレーニング後に頂ける
スピリチュアルネームIshwariRieで
登録しています。

そして、Gllowたまプラーザ店のクラスは
本日が最後でした。

また代行をさせて頂くときはこちらにて
お知らせ致します。

楽しい時間をありがとうございました！

『日曜朝目黒クラス再開』

アナンタヨガ会員の皆様
お待たせ致しました！！！！！

２０１５年１月２５日（日）１１：１５〜
目黒RiPPLE日曜朝クラス再開致します。

レンタルスペースの関係で９月末より
日曜朝はお休みをしていましたが、来年より
再スタート出来ることになりました☆

知識や情報から
「体にいい」ことをするのではなく
「今の自分が気持ちいい」と
感じる時間を一緒に過ごしましょう。

初めは「ポーズがあっているか分からない」
とインストラクターと自分を見比べて
外に答えを探すところから
スタートかもしれません。

自分がどう動いたら心地が良いのか
何をしたいのか
自分と対話する時間を作り
鈍感になっていた感覚を
繊細に使ってみましょう。

久々の方も初めての方も
ご質問やご予約お待ちしております☆

『身の引き締まる思い』

関西の本町や岡本でのアナンタヨガに
ずーっと来てくれてたお客様が
東京のクラスに来てくれました♡
夜行バスで来て、朝からアナンタヨガ2本に
代官山avityの合計3本。笑

彼女の出来るポーズが増えてる(〃艸〃)
熱心なお客様がいると
身の引き締まる思いです！

彼女は、私の友達のスタジオ
摂津本山ハピネスで
日曜朝リラックスヨガを担当してます。
そのため、新幹線で日帰りです！

大阪本町のアナンタヨガも
マンションの岩盤ヨガも彼女が
私の後を引き継いでくれています。

彼女のホームページは
Yoga hasasi（Has)です。

大阪、神戸のお客様、彼女(kayo先生)と
ハピネスを宜しくお願いします♡

そして、人のことばかりではなく
アナンタヨガの目黒と中板橋教室
まだまだ少人数ですので広めて下さい♪
インストラクターとの距離が近いですし
一人ひとり丁寧に見させて頂いてます♪

来年からは水曜夜アナンタヨガ葛飾教室も
スタートします！

色〜んなことがハッピーな方向に
進みますように☆☆☆

『FamilySale終了！』

アンバサダーをやらせて頂いている
RealStoneのFamilySale
終了でございます！！！！

私がお渡ししたDMやブログを
提示して購入して下さった方が
沢山いらっしゃったようで
どなたが行かれたのかしら。笑

レッスンでリアルストーンのウェアを
着られているはずなので
きっと見つけられるでしょう！

行かれてみて購入されなかった方も
足を運ぼうとして下さった方も
ありがとうございます！

セール最終日にはレッスンの間に
私もお手伝いに行ったのですが本当にお得☆
特に段ボールに入っているサンプル品っ！
サイズや希望の色があれば即買いです♪

新しいウェアでテンション上げて
レッスンにいらして下さい！

次回もこちらでお知らせしますので
どうぞお見逃しなく♡(*´▽｀*)

『中板橋仲町地域センター』

第４回アナンタヨガ仲町地域センター教室
の様子です☆

少人数でゆっくりと一人ひとりを丁寧に
見られるところがポイントです！
クラスの雰囲気もすごく良いです！

私がそのとき、伝えたいと思うことを
極力分かり易く伝えるようにしています。

お尻周り、モモ、普段使わないところが
筋肉痛になる方もいらっしゃいます。

忙しなく過ぎていく師走に入りましたが
ヨガの時間で自分を見つめて
静けさを味わって頂けたらと思います♪

『ヨガ関係者パーティー』

ナチュラルイタリアン＆オーガニックワイン
のフルコース♥

↓サンバル

↓ペンネのオルトラーナ（菜園風）


載せきれていないお料理達♥
全てKazuyaさんが作って下さいました！
すごすぎる！かっこ良すぎです！
王子様、いや、もう神様かもしれない！

私はこのパーティーではKazuyaさんしか
知り合いはいなかったのですが
全員ヨガ関係者ということもあり
とても平和な空気で。笑

すんなりお話に入れました♡
ヨガの輪がどんどん繋がっていきます◯

KazuyaさんのOrganic&Natural料理教室
「Love Smile Dining」はこちらです。

南インド古典楽器も弾けて
ヨガも詳しく教えられて
アーユルヴェーダのお料理も作れる
多彩なKazuyaさんに癒されに行って下さい♪

『葛飾教室体験会』

第一回アナンタヨガ葛飾教室
体験会終了です♡
ヨガ後、心身の緊張がほぐれた写真です。

次回体験会は12月17日(水)です☆

ヨガスタジオやジムでは
ゆっくりお話する時間を取りにくいのですが
お客様との距離が近いって楽しい！

肩がごりごり凝っている方も初心者も
安心してご参加下さい。

料金は1回ずつ2000円です。

詳細は過去ブログの
『AnantaYoga 葛飾教室』をご覧下さい。

予約ページからご連絡お待ちしております！