『ボルダリング』

インストラクター仲間と
ボルダリングへ行ってきましたー☆

係の方曰く、ボルダリングのコツは
力の方向と体幹で筋力は必要ないそうです。

あと少しで手が届くのに〜！
重心移動が甘いらしいです。

何度もトライしたゴールを掴めたときには
他のお客様からも拍手が♪
達成感☆★

『７月イベント』

７月のイベントのご案内です！

☆ハンモックヨガ
7/13(水)10:30〜11:30
7/24(日)12:30〜13:30
場所:渋谷周辺
アナンタヨガ会員様、そのお友達の方
私の知り合い限定。
詳細はお問い合わせ下さい。

キャンセル待ちが予想されますので
お早目にご連絡下さい！

☆キャンドルナイトヨガ
7/27(水)19:30〜21:15
キャンドルの灯りの中でヨガレッスン。
私がマントラを唱えます。
呼吸にフォーカスした
リラクゼーションヨガの後
瞑想を行います。

前回行った時の写真はこちら。
内容詳細はこちら。
場所:アナンタヨガ池袋dioクラス
料金:4000円

かなりお勧めですー！

☆パークヨガin光が丘公園
7/9(土)8:00〜9:00
場所:光が丘公園
料金:無料
担当:Rie

東急スポーツオアシス赤塚店
5周年記念イベントです。
詳細はこちら。

太陽のもと、芝生の上で朝ヨガ開催！
オアシス会員様限定です。

赤塚店フロントでお申し込み下さい。

ご予約、お問い合わせ
お待ちしております！

『ヨガパーソナル』

お客様のヨガを続けてみての感想です。
「集中力と持久力が上がった」
「ゴルフのスコアが上がった」
「足指が動き、バランスがとり易くなった」
「足腰が強くなった」
「骨盤の歪みが整い足の長さが揃ってきた」
「姿勢がよくなった」
「体が柔らかくなった」
「体の使い方が分かった」
「目を閉じる時間が増えた」
「湿布を貼る回数が減った」etc…

ヨガに来られている目的は人それぞれです。
「レギュラークラスでは聞きにくい」
「目的に沿ったプログラムを考えてほしい」
「ポーズをより効果的にとりたい」etc…
パーソナルをご希望の方は
お気軽にご連絡下さい。

東急スポーツクラブオアシス本駒込店にて
行っているヨガのパーソナルは
毎週月曜１１：４０〜or１２：１５〜
となります。
有り難いことに込み合っており
７月月曜日１１：４０〜ご希望の方は
１８日の祝日のみご予約可能です。
１２：１５〜は他の日も相談可能です。
ご興味のある方はお早目にお声がけ下さい。

ご希望の方はこちらです。

お待ちしております。

『６月スケジュール』

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

☆池袋dioクラス
第１・３水曜日１９：３０〜
オープンキャンペーン！！
入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント
本数限定、先着順！

☆銀座eggsクラス
第２・４木曜日１９：００〜

☆ハンモックを使ったヨガイベント
（アナンタヨガ会員様、その友人限定）
６／８，２９（水）１０：３０〜
２９日はキャンセル待ちです。
８日はまだ空きがあります。
詳細はお問い合わせ下さい。

ヨガが初めての方や体が硬い方も
お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。
６月からスケジュールを動かします。

☆月曜日
１０：２５〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス本駒込店（会員制）

１９：００〜アロマ空中ヨガ（〜６月末）
avityFumie代官山スタジオ

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上無料！予約不要）

☆水曜日
１３：００〜アロマ空中ヨガNEW
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
Avity代官山

☆金曜日
１０：００〜ホット骨盤ヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）

１９：００〜アロマ空中ヨガ
Avity代官山

☆土曜日
１５：００〜ホットハタヨガ
１６：３０〜リファインヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）

☆日曜日
１５：３０〜ホットヨガパワー６０
メガロス田端店（会員制）

〜代行情報〜

★６月２日（木）１４：４５〜Avity代官山
アロマ空中ヨガ

☆ヨガパーソナル情報☆
東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
詳細はこちら。

どうぞよろしくお願いします。

『誕生日』

誕生日のメッセージを下さった方々
ありがとうございました。
こうして誕生日をお祝いしてもらえることを
とても幸せに感じています。

Avityで３回目の誕生日を迎えました。
Inseaの頃からお世話になっています。
史恵さんはいつ見ても美しく
スタッフさん達は明るく
スタジオは賑やかな雰囲気です。

来月から少しずつ私の担当枠が動きます。
どうぞ宜しくお願いします。

『青山ファーマーズマーケット』

青山の国連大学の広場で
毎週末に開催されている
「青山ファーマーズマーケット」。
採れたての旬野菜GET♡

『５月スケジュール』

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

☆池袋dioクラスNEW
第１・３水曜日１９：３０〜
オープンキャンペーン！！
入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント
本数限定、先着順！

☆銀座eggsクラス
第２・４木曜日１９：００〜

☆ハンモックを使ったヨガイベント
（アナンタヨガ会員様、その友人限定）
５／１８（水）１０：３０〜
詳細はお問い合わせ下さい。

ヨガが初めての方や体が硬い方も
お気軽にご連絡下さい。
はじめの一歩を踏み出して
体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。
６月からスケジュールを動かします。

☆月曜日
１０：２５〜リラックスヨガ２
東急スポーツオアシス本駒込店（会員制）

１９：００〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上無料！予約不要）

☆水曜日
１４：３０〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avityFumie代官山スタジオ

☆木曜日
１０：００〜ハタヨガ１（〜５月末）
１１：４５〜骨盤調整ヨガ（〜５月末）
Agniヨガ笹塚店（会員制）

１４：４５〜アロマ空中ヨガ（〜５月末）
avityFumie代官山スタジオ

☆金曜日
１０：００〜骨盤ヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）

１９：００〜アロマ空中ヨガ
avityFumie代官山スタジオ

☆土曜日
１５：００〜ホットハタヨガ
１６：３０〜リファインヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）

☆日曜日
８：３０〜アロマ空中ヨガ（〜５月末）
avityFumie代官山スタジオ

１５：３０〜ホットヨガパワー６０
メガロス田端店（会員制）

〜代行情報〜
下記のクラスは
代行をお願いしています。

★５月１５日（日）８：３０〜空中ヨガ
Avity代官山
★５月１５日（日）１５：３０〜
ホットヨガパワー６０
メガロス田端店（会員制）

☆ヨガパーソナル情報☆
東急スポーツオアシスで行っている
ヨガパーソナルをご希望の方は
「ご予約・キャンセル」より
直接私に連絡を下さい。
詳細はこちら。

どうぞよろしくお願いします。

『Real Stone最新作』

アンバサダーをしているRealStone5月最新作
この柄、初めてのお客様からも
声をかけられる位、可愛くて目立ちます。
そして、しゃがんでも突っ張らない。
動きについてきます！
また売り切れると思われます。
ご購入はお早めに☆
Real Stone公式オンラインショップ

『連休』

皆さんは連休をどう過ごされましたか？
私は山形の祖母の家に行ってきました。

うど、小松菜のとう、うるい、こごみ
くきたち、しどけ…（写真はこごみ）

美味しい山菜でエネルギチャージ♡

「これはなに？」
「くぎだち。」

スマフォで調べる時は濁点を外したら
だいたい検索に引っかかります。笑

いとこ家主催バーベキューに飛び入り参加。
私はいとこ家族しか知らないけれど
小さい頃に何度か会っているようで
「わんぱく体操で最前列で頑張っていた子」
のイメージらしい。

バーベキュー後は急遽ヨガタイム！

親世代、私たち世代、その子供世代の
３世代が同じ方向を向いた時間でした。
ヨガのインストラクターで良かった。笑

甥っ子やいとこの子供はとてもかわいくて
さらってしまいたい。笑

庭に咲いたチューリップの茎を
真ん中から切っておくと
来年きれいな花を咲かすらしい。

去年は山形弁も勝手も分からず
オロオロしていたので
祖母達が「りえちゃん。りえちゃん。」
と仕事をふってくれることが
頼りにしてくれてるみたいで嬉しい。