Maternity Yoga

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『マタニティーヨガ』

自主開催アナンタヨガは妊婦さんも
通常クラスに混ざって参加して頂けます。

お腹の胎児は、肉体的にも精神的にも
母親から大きな影響を受けます。

それぞれの段階に特有の変化が
起こりますので、ヨガを行うことによって
一緒に心身の調和をとっていきましょう。

写真の右側は妊婦さんです。
妊娠前からご主人とアナンタヨガに
通って下さってます。

写真の時は３２週で、胎児はお腹の中で
人間として完成されている時期です。

お会いするたびにお腹が大きくなって
その度に私も感動しています。

妊娠中はむくみが発生し
心臓に負担がかかり
疲れを感じ易くなります。

無理は禁物ですが、適度な運動は必要です。

マタニティー専門クラスではありませんが
お医者さんから運動の許可が出れば
通常クラスで軽減法を使い
参加して頂くことが出来ます。

男性は残念ながら、肉体的に
妊娠をするつくりにはなっていませんが
神秘的な時間を過ごしている女性に
寄り添うことが出来ます。

男性もパートナーの隣で一緒に
ヨガを楽しんでみましょう。

ご興味のある方はこちらから
お気軽にお問い合わせ下さい。

『８月スケジュール』

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『８月スケジュール』

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

『池袋クラス』
基本第１・３回木曜１９：４５〜２０：４５
◯８月０１日
◯８月２２日
初回体験時に回数券にて入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント！

体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。

☆月曜日
１０：３０〜ヨガ
メンタルヘルスセンター

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１３：００〜やさしいヨーガ
１４：１０〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１７：１５〜空中ヨガ＆骨盤調整
Mellow Flow新宿高島屋８F

☆水曜日
１３：１５〜空中ヨガ
１４：４５〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
（溶岩だけ８／７まで）
avity代官山スタジオ（会員制）

２０：２０〜ヨガ（８／７まで）
エポック要町

☆木曜日（８／２２まで）
１０：００〜ホットリラックスヨガ
１１：２０〜リラックスヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）

☆金曜日
１０：３０〜ヨガ（隔月１回）
メンタルヘルスセンター

１４：００〜リラックスヨガ（８月末まで）
ヨギフィール赤塚（会員制）

１８：３０〜StoneYoga～Basic～
２０：１５〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿（会員制）（８／１６まで）

『RealStone展示会』

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『RealStone展示会』

アンバサダーを務めているRealStone.
先日新作の展示会がありました。

展示会では可愛い新作を見られるだけでなく
関係者やインストラクター仲間に
会えるので毎回楽しみにしています。

↓写真左側のウェアは８月発売です。

夏らしいはっきりと柄です！
人気のものはすでに品薄っ！

新作はこちらからご覧ください！

『７月スケジュール』

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『７月スケジュール』

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

『池袋クラス』
基本第１・３回木曜１９：４５〜２０：４５
◯７月０４日
◯７月１８日
初回体験時に回数券にて入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント！

体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。

☆月曜日
１０：３０〜ヨガ
メンタルヘルスセンター

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１３：００〜やさしいヨーガ
１４：１０〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１７：１５〜空中ヨガ＆骨盤調整
Mellow Flow新宿高島屋８F（時間変更）

☆水曜日
１３：１５〜空中ヨガ
１４：４５〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avity代官山スタジオ（会員制）

２０：２０〜ヨガ
エポック要町

☆木曜日
１０：００〜ホットリラックスヨガ
１１：２０〜リラックスヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）

☆金曜日
１０：３０〜ヨガ（隔月１回）
メンタルヘルスセンター

１４：００〜リラックスヨガ
ヨギフィール赤塚（会員制）

１８：３０〜StoneYoga～Basic～
２０：１５〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿（会員制）

『eggs cafe＆salon』

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『eggs cafe＆salon』

自主開催アナンタヨガ銀座クラスを
していた時のオーナー二人が
日暮里・鶯谷駅付近に
カフェ＆サロンをオープンしました。

先日、プレオープンに招待して頂きました。

４年の付き合いですが
こんなに料理が得意なんて知らなかった。笑

こちらではロミロミも受けられます。
内装も二人のこだわりが随所に見られて
多くの人がくつろぎに来る絵が浮かびます。
上野桜木のeggsというカフェです。

料理中は集中していると思いますが
カウンターから声をかけてみて下さい。
水曜定休で、土日もランチやってます♡

『６月スケジュール』

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『６月スケジュール』

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

『池袋クラス』
基本第１・３回木曜１９：４５〜２０：４５
◯６月０６日
◯６月２０日
初回体験時に回数券にて入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント！

体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。

☆月曜日
１０：３０〜ヨガ
メンタルヘルスセンター

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１３：００〜やさしいヨーガ
１４：１０〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１９：００〜空中ヨガ＆骨盤調整
Mellow Flow新宿高島屋８F

☆水曜日
１３：１５〜空中ヨガ
１４：４５〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avity代官山スタジオ（会員制）

２０：２０〜ヨガ
エポック要町

☆木曜日
１０：００〜ホットリラックスヨガ
１１：２０〜リラックスヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）

☆金曜日
１０：３０〜ヨガ（隔月１回）
メンタルヘルスセンター

１４：００〜リラックスヨガ
ヨギフィール赤塚（会員制）

１８：３０〜StoneYoga～Basic～
２０：１５〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿（会員制）

☆代行情報☆
◯６月１５日（土）１０：３０〜１１：３０
ホットリラックスヨガ
東急スポーツオアシス本駒込店（会員制）
椎名先生→Rie
◯６月８・２２日（土）１０：３０〜１１：３０
グループレッスン

『Real Stone☆Family sale』

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『Family sale』

アンバサダーをしているRealStoneの
Family Saleが開催されます。
詳細は下記の画像をご覧下さい。
（クリックすると鮮明になります。）

レジでアンバサダーのRieの紹介と言うか
この画像を見せると
セール価格から更に500円offになります。
(税込５千円以上のご購入で適用)

お時間の合う方は初日がオススメです。
ぜひ行ってみて下さい☆

『５月スケジュール』

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『５月スケジュール』

まずは都度払いでも通って頂ける
自主開催のアナンタヨガからです。

『池袋クラス』
基本第１・３回木曜１９：４５〜２０：４５
◯５月０９日
◯５月２３日
初回体験時に回数券にて入会された方に
『Real Stone』
ヨガマットプレゼント！

体験レッスンからスタートしましょう。
クラスやイベントのお問い合わせ、ご予約は
『ご予約・キャンセル』からお願いします。

ここからはアナンタヨガ以外のクラスです。

☆月曜日
１０：３０〜ヨガ
１３：３０〜ヨガ（隔月１回）
メンタルヘルスセンター

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１３：００〜やさしいヨーガ
１４：１０〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１９：００〜空中ヨガ＆骨盤調整
Mellow Flow新宿高島屋８F

☆水曜日
１３：１５〜空中ヨガ
１４：４５〜骨盤調整ヨガ（溶岩ヨガ）
avity代官山スタジオ（会員制）

２０：２０〜ヨガ
エポック要町

☆木曜日
１０：００〜ホットリラックスヨガ
１１：２０〜リラックスヨガ
東急スポーツオアシス赤塚店（会員制）

☆金曜日
１４：００〜リラックスヨガ
ヨギフィール赤塚（会員制）

１８：３０〜StoneYoga～Basic～
２０：１５〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿（会員制）

☆土曜日
１０：３０〜プライベートクラス

☆祝日時間変更☆
◯５月３日（金）RAFEEL恵比寿
１６：１５〜１７：１５
〜StoneYoga～Basic～
１８：００〜１９：００
アナンタヨガ

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