『調和・バランス』


写真は日曜朝の目黒クラスの様子です。
レッスン後に皆様の大好きなシャバアサナに
なってもらい撮影させて頂きました。
半分外のようなウッドデッキでのシャバは
とても気持ちがいいです。

先日は中高大学時代の友達が
それぞれ来てくれて
なんだか懐かしい気持ちになりました。

そして、大阪からもこの２週間で
お２人来て下さって
「久々に先生の声でヨガが出来て癒されました」
と帰っていかれました。

本当に感謝です。
いつもありがとうございます。

学生時代、バンドでボーカルをやっていた頃
お客様や関係者に声がいいと言われると
他にも色々考えて歌っているのに(＞△＜)
と思ったことがあります。

ヨガのインストラクターになって
声が好きと言われるようになって
今は素直に喜ぶことが出来ます。笑

きっと学生時代は
根を詰めすぎていたんだと思います。

楽と楽しいってなぜ同じ漢字なんでしょう？

適度に頑張るって難しいですよね？

バランスを保つって内観が必要だから
アナンタヨガには、呼吸とともに
緊張と弛緩を繰り返して思考も身体も
調和のとれた状態に戻しに来て下さい。
クリアになった頭や感覚で日常に戻れば
よりシンプルに考えられて
生きやすくなるかもしれませんよ。