『今日のポーズ』

ポーズ名
アルダマツエンドラアーサナ
(Ardha matsyendrasana)

☆ポーズの効果
背中、肩、首のストレッチ
骨盤矯正、背骨の柔軟性や
バランスを整える。
内臓機能を刺激する効果もある。

今回着用しているのは
ambassadorをしているRealStone。
トップス：RS-L405T NV/M
パンツ：RS－L389S DGL/M
レッグウォーマー：RS-G087 LG
ミディアムトップは
背中の開きが広いため
HOT YOGAにオススメです。
RAiBYシリーズのダークグレーは
黒に比べると明るい優しい印象になります。