『レッスンの感想』

７月のテーマは
「夏に向けて二の腕を引き締める」でした。

皆様、どうですか？
１ヶ月前から体は変わっていますか？？

「自分的には、二の腕が締まったので
ノースリーブ着ちゃいました。」

「家でやってるんですけど
先月はかなりキツかったです。
二の腕が筋肉痛になりました。」

ヨガが習慣になっている方からの感想です。

毎日続けるということは
大変なことだと思います。
でもその分、得るものも大きい！

テーマが変わってもご自宅で
続けて頂ければと思います☆

『ヨガは散らばっている意識を一点に集めて「心」に働きかけるもの。
ポーズがとれなくても気にしない。』
とわかっていても、
この動きは「体」のどこに効いているのか
知りたくなりますよね。

そのためのテーマだと思って下さい★

８月のテーマは「内臓を温める」です。
「お腹周り」を気にされている方、今です！

ご予約お待ちしておりますヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ

レッスン帰りに観察してきた燕ちゃんです。
この子達みたいに自分の成長が
分かり易かったらいいですよねー。