『自分の機嫌をとる習慣』
産休をとっておりましたが、2023年6月より
武蔵浦和のクラスを再開致します。
家事や仕事の後に自分のことをやろう
と思っていたのに
結局今日は何もできなかったと自分のための
時間がとれない日もあります。
やらなくてはいけないことに追われ
1日が過ぎていく中で、好きなことや
やりたいことが何なのか見つめ直し
私は体を動かしたいと思いました。
バタバタと時は過ぎていきますが
毎日、もしくは毎日が難しいのであれば
週に1回、ヨガの時間をとってみると
生活にメリハリがつきます。
平日仕事のある日に自分の時間を作ることに
自信が持てない時は、週末だけ
トライしてみるのもありかと思います。
自分がどうすれば機嫌良く過ごせるかを
知っておくことはとても大事です。
思い切って、好きな時間を作ってみては
いかがでしょうか。
体験レッスンも実施しております。
ご不明点や不安なことがございましたら
お気軽にお問い合わせ下さい。
ご予約をお待ちしております。
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《着用ウェア》
アンバサダーをしているリアルストーンの
2023春夏コレクションです。
○バタフライスリーブトップ RF-L011T
（サイズ : M-カラー : リアルブラック）
重いのかと心配していましたが軽量です。
生地の88％がリサイクルポリエステルで
構成された2wayストレッチ素材。
地球環境に配慮しながらも、快適な機能性と
繊細なタッチを実現した次世代の
ファブリックです。
丈は短めのため、ダウンドック等のときは
パンツにインをすると良いかと思います。
○リラックスロングパンツ RS-L587S
（サイズ : S-カラー :ピンク）
ゆとりのある腰回りと
足首がしまっているところがポイントです。
程よい肉厚素材でゆったりと着られます。
○PVCヨガマット RA-G002
（カラー : ブルーグリーン）
ついにリアルストーンから
重厚感のあるマットが発売されました。
グリップが効いていて滑りにくいため
ダウンドックやバランスポーズが
とりやすいです。
○ミニフレックスローラー TW-CF-023
（カラー : パープル）
ソフトタイプのフォームローラー。
軽くて小さいため持ち運びがしやすいです。
柔らか目のため初心者の方も
使い易いかと思います。
アナンタヨガ入会キャンペーンの
ヨガグッズはこちらのローラーです。
（数量限定）
ぜひ色違いや他の新作も公式サイトで
チェックしてみて下さい。