『onlineクラスのメリット』

アナンタヨガをオンラインに切り替えてから
早３か月が経ちました。

より心地の良い
快適なレッスンをお届けするため
日々試行錯誤しております。

オンラインクラスを開催してみて
引っ越しされた方や遠方の方
子育て中でスタジオに通いづらい方々等
多くの方と再度繋がれたことを
嬉しく思います。
参加してくださっている方々
どうもありがとうございます。

新型コロナウィルスが猛威を振るっていても
オンラインヨガならご自宅で安心して
呼吸を深めることができます。
マスクを取って大きく呼吸をしましょう。

写真のようにスクリーンやTVに私を映し
グループで受けることも可能です。

早起きが苦手な方も
起きてすぐにレッスンができるし
汗をかいたら周りを気にせず
すぐにシャワーを浴びることができます。
レッスン着やマットを持ち歩く必要もないし
お子さんやペットのすぐ傍で
ヨガが受けられます。

自分を大事にできない人は
他人を大事にするのにパワーがいります。

介護中の方も魔の３歳児がいる方も、１時間
自分のための時間を作ってみませんか？

朝起きて夜寝るまでず～っと
家族のことを優先している方々、
オンラインなら誰かに呼ばれても
画面から自由に抜けることができます。

頭を空っぽにしたり
自分の体や呼吸に集中する時間を作った方が
他のことが片付いた経験はありませんか？

やらない理由を探していては
何も変わらないし、続かないと思うのです。

８月１３日～１６日お盆休みは
特別クラスを開催します。

☆８月１３日（木）２１：００～２２：００
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス
☆８月１６日（日）７：００～８：００
目覚めのヨガ
呼吸を深め一日の基礎代謝量を上げるクラス

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加ください。

〇コロナに感染しないように
ご自宅でヨガを受けたい
〇スマホ、タブレット、パソコンは
持っているけどオンラインが苦手
という方も私ができる限りサポートします。

ご質問やご予約はこちらより
お待ちしております。