『体が硬いと思う方へ』

学生の頃からの友達がヨガに
来てくれました。
体がビックリする位硬い彼女でも
ヨガでスッキリを味わうことが出来ます。

ヨガには興味があるけど
体が硬いから恥ずかしいとか
出来ないとか…
あと一歩を踏み出せない方って
沢山いらっしゃるかと思います。

マイペースに自分に集中することが出来たら
ポーズが写真と違うものでも
ヨガを味わえることを
再度彼女に教えてもらいました。

ポーズより、今ここにいる自分への
集中が大事です。

一歩を踏み出して
外ではなく自分に集中する時間を
一緒に作っていけたらと思います♡

GW中の5/4(日)も開催しますよ。

はじめての方も体が硬い方も
ご予約お待ちしております☆