『マタニティーヨガ』

自主開催アナンタヨガは妊婦さんも
通常クラスに混ざって参加して頂けます。

お腹の胎児は、肉体的にも精神的にも
母親から大きな影響を受けます。

それぞれの段階に特有の変化が
起こりますので、ヨガを行うことによって
一緒に心身の調和をとっていきましょう。

写真の右側は妊婦さんです。
妊娠前からご主人とアナンタヨガに
通って下さってます。

写真の時は３２週で、胎児はお腹の中で
人間として完成されている時期です。

お会いするたびにお腹が大きくなって
その度に私も感動しています。

妊娠中はむくみが発生し
心臓に負担がかかり
疲れを感じ易くなります。

無理は禁物ですが、適度な運動は必要です。

マタニティー専門クラスではありませんが
お医者さんから運動の許可が出れば
通常クラスで軽減法を使い
参加して頂くことが出来ます。

男性は残念ながら、肉体的に
妊娠をするつくりにはなっていませんが
神秘的な時間を過ごしている女性に
寄り添うことが出来ます。

男性もパートナーの隣で一緒に
ヨガを楽しんでみましょう。

ご興味のある方はこちらから
お気軽にお問い合わせ下さい。