『ヨガを続けると』

何か継続していることはありますか？
一つでもコンスタントに
続けていることがあると
それが自信に繋がり
他のことも続けられるようになります。

私が生徒としてたまにヨガに通っていた頃は
ダンスに熱中していて
ヨガは体のメンテナンスのためで
自分には緩過ぎると思っていました。

ダンスの舞台が近づくとポジション争いで
結果が全ての人間でした。

今もその考え方の癖は残っていますが
ヨガを勉強し、過程も大切にしています。

ヨガを続けて得るものは
その人の置かれている状況によっても
様々ですが、先日のお客様とのお話を
少し紹介します。

◯ヨガをするようになって
マッサージや整体に行く回数が減りました。
「凝っていますね。」と言われても
ピンと来なかったのが
自分自身で気がつけるようになりました。
そして、心身共にセルフメンテナンスが
出来るようになりました。

◯「ポーズは出来なくて良いんです。
出来るところまで精一杯行って下さい。」
と言われ、出来ない自分を
受け入れてあげることが出来ました。
自分と向き合う時間を作り
家族に厳しくし過ぎていたのかなと
自ら気がつき
前より優しくなれている気がします。

◯妊活で通っていましたが
子供を授かりました。

他にもヨガの効果についてはこちらにも
載せております。

こういった効果を実感できたことは
インストラクターの力ではなく
一人ひとりの努力やヨガの力です。
嬉しそうに笑顔で話しかけて下さると
インストラクターになって良かったと
心から思います。

ヨガはとてもシンプルな考え方です。
より良く生きるヒントがたくさんあります。

一人でも多くの方に
フィジカル面だけではなく
メンタル面への効果を実感出来るような
ヨガクラスを受けて欲しいと思います。

自分に集中し静かな時間を作りたい方は
ご予約をお待ちしております。

『RealStone代官山クラス』
毎週水曜９：３０～１０：３０
（基本５週目はお休み）
☆体験予約受付中！ご予約は先着順です！
◯９月１３日（水）９：３０～１０：３０
残席２名！
◯９月２０日（水）９：３０～１０：３０
◯９月２７日（水）９：３０～１０：３０

『池袋クラス』
基本第１・３木曜日１９：４５〜２０：４５
◯９月０７日（木）１９：４５〜２０：４５
残席僅か！ご予約はお早めに☆
◯９月２１日（木）１９：４５〜２０：４５
残席僅か！ご予約はお早めに☆

『銀座eggsクラス』
第２・４木曜日１９：００〜２０：１５
◯９月１４日（木）１９：００〜２０：１５
◯９月２８日（木）１９：００〜２０：１５

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