『１１月スケジュール』

自主開催アナンタヨガの
オンラインスケジュールです。

私のクラスを受けたことがある方限定で
オンラインヨガクラスを開催です。

１１月より全クラス男性参加可能！
そして、皆様が参加しやすいように
スケジュールを変更しました。

平日朝１０：００～→９：３０～
平日昼１４：００～→１４：３０～
土日朝１０：００～→９：００～
単発土日１１：３０～→１１：００～

参加者の現状に合わせて設定しました。

土日は後ろに予定を入れやすいように
１時間早めます。
休日は少しゆっくり寝たいという方や
朝は他の予定があるという方は
土日単発で１１：００～を用意しましたので
是非そちらにご参加ください。

そして特別クラスを開催します。
１１月２３日（祝・月）
２１：００〜２２：００
安眠ヨガ
睡眠の質を良くするゆったりとしたクラス

１５００円（男性参加可）

レギュラークラスに参加しづらい方や
久しぶりの方もこの機会にご参加下さい。

毎週水曜９：３０～１０：３０
１１月０４・１１・１８・２５日
毎週木曜１４：３０～１５：３０
１１月０５・１２・１９・２６日
毎週木曜１９：４５～２０：４５
１１月０５・１２・１９・２６日
隔週土・日曜９：００～１０：００
１１月０７・１５・２１・２９日
単発土・日曜１１：００～１２：００
１１月０７・２９日
土曜日と日曜日は交互に行います。
☆全クラス男性参加可能！

オンラインでのプライベートクラスや
知り合いだけでのグループレッスンも
行なっております。
詳細はお気軽にこちらより
お問い合わせ下さい。

沢山のご参加お待ちしております。

ここからは各契約先のスケジュールです。

☆月曜日
１０：３０〜ヨガ
関東中央病院メンタルヘルスセンター

☆火曜日
１０：００〜すっきりストレッチ
初台敬老館☆１０月より再開予定
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

１３：００〜やさしいヨーガ
１４：１０〜やさしいヨーガ
はつらつセンター富ヶ谷
☆１０月より再開予定
（渋谷区在住６５歳以上限定！無料！）

☆金曜日
１８：１５〜アナンタヨガ
RAFEEL恵比寿（会員制）

新型コロナウィルスの影響で
スケジュールの変更が予想されますので
各ホームページにてご確認下さい。