『maternity』

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『maternity』


お客様、臨月です！

大きいお腹でヨガです♡
妊娠期間中は運動不足になりがちですが
安定期に入ったら
呼吸法やリラックスのためにも
ヨガはお勧めです☆

マタニティ専用クラスではなく
一般クラスですが
もともと動き慣れてらっしゃる方ですので
ご自分の体調に合わせて動かれています。

赤ちゃんがお腹にいる貴重な時間も
あと少し。
お身体を大切にして頂きたいです☆

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