『ジャイロキシネス』

ヨガの勉強会へ行って参りました。

そこでジャイロキシネス初挑戦！
椅子に座って行うエクササイズで
ちょっとダンスっぽい柔らかい動き。

私は、普段ヨガをしている人達の集まりは
優しい空気が流れているように思うのですが
ジャイロキシネスをする時も全員真剣！笑

間違えても、質問しても、笑ったり、
バカにしたりする人がいない安心感♡

その後、私が大好きな先生のヨガを
受けました。テーマ「アームバランス」

いつも出来ないポーズがあるんですが
ポーズが私に降りてくるのを待とうと
食らいつかないようにしていました。

今回はなぜか足が浮いて
「ぬお〜っ！浮いた！浮いた！」
って思うと崩れる。笑

う〜ん・・・難しいですね。

必死になると出来ない。
力をふと抜いたときに出来たりする。

一生勉強です(´Д｀。)